Устав фитнес-клуба

До беременности вела активный образ жизни, во время беременности тоже, до 30 ой недели работала тренером в фитнес клубе. Сейчас много хожу, по шагомеру получается гуляю по 8, а то и 10 км. Вот врач говорит что уже перебор, и надо больше отдыхать и вести созерцательный образ жизни. А ходить я люблю. Да устаю в конце прогулки, но мне нравится ))) А у вас как? Как себя чувствуете? Много ли...

Наконец-то занялась своим здоровьем-сделала то,чего боялась(Боже даже страшно сказать)10 лет!!!-прижгла эрозию.Теперь период восстановления,воздержания от много чего приятного,в том числе физ.нагрузки.

Купленный ещё полгода назад 2-годовой абонемент в фитнес-клуб лежит пылится,а я всё с большим желанием на него смотрю изо дня в день.Да ещё девочка на работе начала ходить в мой...

Пролеживает у меня второй месяц карта в фитнес клуб. Вроде бы все хорошо: йога любимая, бассейн, рядом с работой. А не могу себя заставить туда ходить. Устаю за день сидеть - безумно. Спину ломит, живот как будто в напряжении все время. Прихожу домой и хочется свернуться калачиком на постели.

И не могу себе представить занятие на 1,5 часа, в зале, на коврике. Что можно делать, что...

Устала, но ужасно довольна))))) сходила в фитнес клуб сегодня. На танцах было ощущение, что мое тело деревянное, плохо двигалась) потом прошла вводный инструктаж на тренажерах, позанималась еще часик. А потом бегом домой)))) пришла, а Женька был увлечен игрушкой так, что даже не подбежал ко мне)) прошла я на кухню, посмотрела на еду и поняла, что и есть не охота, это плюс, а то под вечер у...

Я раньше в бассейн не ходила, ходила только в фитнес клуб до Б, а теперь думаю, может, пойти? Стоит ли начинать сейчас? Не может ли это быть опасным, тем более, с непривычки? Дело в том, что с физической активностью у меня плоховато: работа сидячая, езжу на неё на машине, а на прогулки вечером меня уже не хватает - устаю, лень и т.д., и т.п., только по выходным на даче дышу воздухом и хожу. А...

Это что-то... На работе я очень очень устаю физически, с учетом того, что уже почти три месяца выполняю работу за двоих (второй хореограф сначала была на сессии, потом заболела)...в итоге у меня от 3 до 5 занятий в день, плюс фитнес клуб два раза в неделю.... и если учесть мое положение - я просто плакать хочу к вечеру от усталости...

сегодня, придя с работы, я два раза вырубалась на...

Сегодня с утра сходила в фитнес клуб, мама моя с девочками была. А когда я пришла мама Вику забрала к себе в гости, на ночь. 

Меня наверное поймут только мамы погодок, но с одной кажется уже делать нечего - отдых! Я наконец-то выспалась! 

Вечером ходила с Лизочкой на Узи - сказали все ок! Слава Богу!

Потом гуляли с ней долго по микрорайону, все обошли... Сейчас дома, кушаю...

Всем приветик, девочки! Сегодня решила, что хватит ныть и ждать с моря погоды (спасибо любимой подружке!). Сходила в фитнес клуб, все посмотрела и решила что пойду худеть совмещая аквааэробику и тренажерный зал! Устала... Уже почти 3 года сижу жду Б, и наращиваю жир везде! ОООчень много набрала дома на диване! Заодно и отвлекусь! Буду стройной, молодой и красивой!!! А подружка моя сказала...

Уже второй или третий день.

То есть просто ничего не слушается и делает, что ей хочется. А хочется ей бегать и все крушить, питаться только конфетами, бросать Афа в сугробы и т д.

Как бороться с таким состояние в условиях Москвы я знаю: надо просто отвести ее в какое-нибудь место, где она сможет как следует устать. Сбросить, так сказать, избыток энергии  Например, в фитнес-клуб...

Устаю. И морально и физически. То ноги отекут как у слона, то спина непереставая болит, то ночью со своим животом по квартире хожу-убаюкиваю его...

Общение с друзьями сократилось до невозможности. Работа по 8 часов в офисе, а потом дома, пока сон не смортит...Всегда не хватает...сил...оптимизма...мат.благ.

Как бы не сорваться? На любое замечание в голове проносится рой брани, а...

Ничего такого необычного не предвещало наше утро сегодня. Как обычно в выходной мы с мужем пошли на пробежку, и по пути увидели объявление что сегодня День Физкультурника и будет праздник физкультурно-оздоровительный. До этого времени было около часа. Пошли мы пробежались, на обратном пути решились пойти посмотреть что там будет. Первым оказался кросс на 2 км, я долго сопротивлялась этому, но...

Муж увлекается спортом, я не против, только за. сразу после рождения дочи некоторое время не ходил на свои занятия, где-то через месяц начал. У него график сменный, поэтому получается 3-4раза в неделю вечером уходит(можно сказать каждый свой выходной он в зале), в итоге я каждый вечер одна с Ре. при этом у меня тоже есть карта в фитнес клуб, он меня отпускает днем, сидит по 3-4 часа сам с...