Сразу скажу, что на данный момент в основном правильно питаюсь и занимаюсь спортом почти каждый день, вес потихоньку идет вниз, но я хочу выйти на новый уровень и физической подготовки и самоорганизации, чтоб добиться лучших результатов, поэтому

Ну и день! Когда вчера писала, что пишу из Мордора, думала, что шучу((

Развлекаю-успокаиваю, смотрю на часы 12-40, звоню врачу, он вне зоны, но мы выбираемся из пробки и едем, звоню подруге узнать его рабочий номер, которого не оказывается, уточняю, что ехать от перекрестка нужно по правой из 2 дорог, говорю об этом свекру, но он почему-то сворачивает налево , разворачиваемся и становимся в тянучку, хватаю дочку и бегу с ней и зонтом в руках, прибегаю в поликлинику, где оказывается, что он принимает не здесь(хотя вчера специально уточняла у него), а в стационаре, понимаю, что к нему по времени мы не попадаем, пытаюсь договориться с местным врачом напрямую, но мне отказывают, отправляют в регистратуру, вылетаю на улицу, едем в стационар, там целуем дверь, звоним в свою поликлинику, лор не принимает, возвращаемся обратно в поликлинику, на регистратуре большая бумага, в которой список документов, которые нужны для оформления карточки, документов, естественно, ни у кого нет, только карточки из нашей поликлиники.

Поднимаюсь к врачу, объясняю ситуацию, нас принимают, у ребенка температура, ей плохо, едем обратно, останавливаемся по дороге, бегу 2 км в аптеку, по дороге понимая, что еще не восстановилась сама, покупаю лекарства на ...много денег, едем домой, дочь по дороге просто выключается, по дороге ничего дать нельзя, нужно разводить, открывать и тд, приезжаем, начинаем давать жаропонижающее, поить и давать другие лекарства, у ребенка рвота, замачиваем ее в ванную, пою, даю жаропонижающее, опять рвота, муж пока укладывает мелкого, который укладывается с трудом, вынимаю из ванной, ей лучше, меряю темпу, 39 ровно, сколько ж было до этого? Пою соленой водой потихоньку, растираю мокрой тряпкой и даю антибиотик, темпа падает до 37.2, кладу ее спать.

Пока я переоделась и повесила все вещи на место, просыпается орущий от боли сын, укачиваю его в коляске, встает дочь с темпой...

А и апофигей, начались КД....

Поссмотрела несколько серий очень интересных английских передач на youtube.

Очень полезно поссмотреть всем любителям много покушать и сидящим на поллистика салата в день.

В передаче рассматриваются 2 полюса расстройств пищевого поведения, особенно было интересно поссмотреть на детей.

Например, 2 героя одного возраста, один ребенок весит в 2 раза больше нормы, второй - в 2 раза меньше.

Проблем со здоровьем еще нет, но толстому уже тяжело угнаться за сверстниками, тощий хоть и активный, но мать боится травм.

В 2 одинаковые пластиковые прозрачные трубы по очереди сбрасывают их средний дневной рацион для сравнения, что поразило:

- у обоих сплошной фаст фуд, нет овощей и фруктов, отличаются только объемы

- у худого часто еда заменяется кока-колой или другим каллорийным напитком

- тощий каждую неделю не добирает каллорий на целый день, толстый переедает на 2-3 дня больше

Постепенно их, конечно, ставят на путь более правильного питания разными способами, в том числе они общаются с подростками и взрослыми с более усугубившимися проблемами, им показывают МРТ таких людей и тд

Чем младше дети, тем быстрее они становятся здоровее и нормализируют вес и рацион.

Матери смотрят их фото и пытаются понять, когда же начались проблемы, у матерей кстати часто тоже есть проблемы с собственным здоровьем...

Так что мы отвечаем не только за свою фигуру и здоровье, но и за возможные проблемы у своих детей.

Мы решаем, чем кормить наших детей и как, мы формируем их пищевое поведение и рацион, мы для них пример для подражания.

Не упустите момент, как герои этой передачи!