Войти
Саша
44 года Киев, Украина
На сайте с 22.07.2012, последнее посещение — 4 года назад
Добавить заметку
106
записей
68
друзей
9
подписчиков
Мама троих (15 лет, 13 лет, 5 лет) Киев
Хочу в Лепляндию
Кто хочет лепить с детками от 1 до 4?
Уже очень давно задумывалась над тем, чтобы посвятить теме лепки цикл постов и вот наконец созрела :)

Итак, если:

- вы хотите РАЗВИВАТЬ РЕБЕНКА, получая максимум и не теряя много времени и денег;
- вы хотите РАЗБИРАТЬСЯ ВО ВСЕХ ТОНКОСТЯХ И НЮАНСАХ СОВРЕМЕННЫХ МАТЕРИАЛОВ ДЛЯ ЛЕПКИ (пластилин, тесто, масса для лепки, воск, шариковый пластилин и т.д.);
- вы хотите ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ В МАРКАХ И ПРОИЗВОДИТЕЛЯХ этих материалов И среди всего многообразия ВЫБРАТЬ САМОЕ ЛУЧШЕЕ;
- вы хотите УЗНАТЬ ВАРИАНТЫ ИГР с материалами для лепки, а также РАЗЛИЧНЫЕ ПРИЕМЫ И ХИТРОСТИ, которыми можно РАЗНООБРАЗИТЬ ВАШИ ЗАНЯТИЯ ЛЕПКОЙ со своими детьми;
- вы хотите выбрать ЛУЧШИЕ ПОСОБИЯ о лепке на возраст именно вашего ребенка -
Тогда мой мини-проект для вас - подписывайтесь на мой дневник и добавляйтесь в друзья! Давайте разбираться вместе!

Приглашаю всех в страну Лепляндию!
Мама троих (15 лет, 13 лет, 5 лет) Киев
ПП зимой. Поддерживать нельзя сдаться..Куда запятую поставим?

Ну, вот и все...

Лето официально закончилось...

Дешевые овощи, фрукты, зелень и другие полезности почти пропали с наших прилавков..

А цены на то, что осталось, мягко говоря, не радуют..

Что есть бедному ПП-шнику зимой?

Чтоб не разориться, но ккаллорийность и БЖУК соблюсти?

КАК НАБРАТЬ НУЖНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА?

Традиционно считается, что "к зиме" все поправляются, но меня такой тренд лично не устраивает, ПОЭТОМУ

Мама троих (15 лет, 13 лет, 5 лет) Киев
Страсти по углеводам...Помогите тупому разобраться...

У тех кто на диете, проблема как не есть, а у меня наоборот, что бы съесть))))

Подскажите!

У нас пошел новый виток болячек, соответсвенно, времени и сил на тренировки остается очень мало, плюс недосып и постоянный стресс увеличивают жажду углеводов.

Соответственно, нужно корректировать питание, уменьшать количество белка и увеличивать углеводы, подкорректировать суточное потребление...

И тут у меня затык...

Вот белка наесть 200гр я левой пяткой, а КАК набрать углей не шоколадками я НЕ ЗНАЮ...

Мама троих (15 лет, 13 лет, 5 лет) Киев
КБЖУ и меню

В связи с необходимостью стать приличной женщиной начать считать БЖУ создаю этот пост, где буду считать и выкладывать свое меню.

Тем более у Марины-Мандарины как раз появился замечательный пост на тему нормы Ккалл в день и ее распределения по БЖУ

Огромное тебе Марина человеческое спасибо!

Мама троих (15 лет, 13 лет, 5 лет) Киев
Сибирский Воркаут ЦЕЛИ

Итак главный вопрос ЗАЧЕМ? или НАФИГА?

Как конкретизировать ответ для себя, чтоб глаза горели и запал не заканчивался?

Подробности Здесь

Кто будет вести Воркаут Здесь (если, конечно, интересно)

3
Лапочка дочка
15 лет 11 месяцев
Намбер Ван
13 лет 8 месяцев
Малыш
5 лет 1 месяц