Уже очень давно задумывалась над тем, чтобы посвятить теме лепки цикл постов и вот наконец созрела :)
Итак, если:
- вы хотите РАЗВИВАТЬ РЕБЕНКА, получая максимум и не теряя много времени и денег;
- вы хотите РАЗБИРАТЬСЯ ВО ВСЕХ ТОНКОСТЯХ И НЮАНСАХ СОВРЕМЕННЫХ МАТЕРИАЛОВ ДЛЯ ЛЕПКИ (пластилин, тесто, масса для лепки, воск, шариковый пластилин и т.д.);
- вы хотите ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ В МАРКАХ И ПРОИЗВОДИТЕЛЯХ этих материалов И среди всего многообразия ВЫБРАТЬ САМОЕ ЛУЧШЕЕ;
- вы хотите УЗНАТЬ ВАРИАНТЫ ИГР с материалами для лепки, а также РАЗЛИЧНЫЕ ПРИЕМЫ И ХИТРОСТИ, которыми можно РАЗНООБРАЗИТЬ ВАШИ ЗАНЯТИЯ ЛЕПКОЙ со своими детьми;
- вы хотите выбрать ЛУЧШИЕ ПОСОБИЯ о лепке на возраст именно вашего ребенка -
Тогда мой мини-проект для вас - подписывайтесь на мой дневник и добавляйтесь в друзья! Давайте разбираться вместе!
Приглашаю всех в страну Лепляндию!
Ну, вот и все...
Лето официально закончилось...
Дешевые овощи, фрукты, зелень и другие полезности почти пропали с наших прилавков..
А цены на то, что осталось, мягко говоря, не радуют..
Что есть бедному ПП-шнику зимой?
Чтоб не разориться, но ккаллорийность и БЖУК соблюсти?
КАК НАБРАТЬ НУЖНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА?
Традиционно считается, что "к зиме" все поправляются, но меня такой тренд лично не устраивает, ПОЭТОМУ
Приглашаю всех желающих к участию в небольшом тематическом занятии "Halloween"!

У тех кто на диете, проблема как не есть, а у меня наоборот, что бы съесть))))
Подскажите!
У нас пошел новый виток болячек, соответсвенно, времени и сил на тренировки остается очень мало, плюс недосып и постоянный стресс увеличивают жажду углеводов.
Соответственно, нужно корректировать питание, уменьшать количество белка и увеличивать углеводы, подкорректировать суточное потребление...
И тут у меня затык...
Вот белка наесть 200гр я левой пяткой, а КАК набрать углей не шоколадками я НЕ ЗНАЮ...
Руслан сделал 1 пост со всей информацией
вот
Давайте общаться здесь
Схема проекта, фото и гости полностью здесь
Кратко процитирую:
В связи с необходимостью стать приличной женщиной начать считать БЖУ создаю этот пост, где буду считать и выкладывать свое меню.
Тем более у Марины-Мандарины как раз появился замечательный пост на тему нормы Ккалл в день и ее распределения по БЖУ
Огромное тебе Марина человеческое спасибо!
Итак, собираю очень полезные ссылки о том, что делать и КАК.
Итак главный вопрос ЗАЧЕМ? или НАФИГА?
Как конкретизировать ответ для себя, чтоб глаза горели и запал не заканчивался?
Кто будет вести Воркаут Здесь (если, конечно, интересно)
