Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.Как правило, ...

Часто у вас бывает такое, вскипятили чайник и пошли заниматься своими делами? Пока занимались делами, вода остыла. Закончили дела - снова вспомнили про чайник и про то, что хотелось горячего. Снова поставили его на огонь и вскипятили. А потом наливаете эту воду...

📍Ингредиенты:Для основы:🔹яблочное пюре 120 гр🔹мука цельнозерновая 160 гр (пшеничная:рисовая 1:1)🔹кофе 150 мл(заварила натуральный, гущу не добавляла)🔹какао 2 ст.л🔹разрыхлитель 0,5 ч.л🔹подсластитель по вкусуДля творо...

✅Конечно, можно приготовить зеленую гречку традиционно - сварить обычную гречневую кашу/ Но это не самый полезный способ. Ведь при варке теряются полезные витамины и другие важные элементы.✅Запаривание. ▪️Попробуйте один из самых простых способов приготовления ...

ЧИА-ПУДИНГ 🍮, который готовится всего в 3 шага и подходит даже веганам 🌱. Без сахара, без масла, без муки, а самое главное, БЕЗ ВЫПЕЧКИ 📍Ингредиенты:✔Семена чиа 2стл✔Кокосовое молоко 100мл (или любое другое молоко)✔Манго 1шт (или клубника/киви/п...

Хотим поделиться с вами рецептом вкусных пп сырниковПравда, это очень вкусно! Кокосовые сырники

Рецепт как всегда очень простой:✅творог 1% 180 гр(у меня из брикета)✅1 яйцо✅рисовая мука 20 гр✅кокосовая стружка 10 гр✅сахзам ...

Клетчатка?! Обнаружена связь между потреблением клетчатки и риском сердечного приступа.⠀У людей, чьё питание базируется на продуктах, богатых клетчаткой, риск возникновения кардиологических болезней снижается на 40 процентов. И достаточно увеличить свою ежеднев...

Для вас рецепт вкуснейших оладьев, чтобы настроение стало ещё лучше...а вдобавок ароматный кофе...☕️⠀Нам понадобится:✅ творог 5% - 180 гр (1 брикет);✅ яйца - 2 шт;✅ кефир 1% - 120 мл;✅ апельсин - 1/2 шт;✅ мука рисовая ц/з - 30 гр;...

Кокос- убийца.🥥Ежегодно он убивает около 150 человек. Правда, это случается при падении кокоса с пальмы на голову.🤷⠀Коротко:1.Кокос- не орех, пальма- не дерево.🥥2.Мякоть- полноценный продукт питания. Содержит 20% белка. Фосфор, марганец, медь в большом колич...

Кокосовые сливки🥛 - не кокосовая вода. Вода образуется внутри кокоса🥥 естественным путем. Сливки же получают путем измельчения и отжима мякоти.⠀По вкусу сладковатый,😋 мягкий насыщенный вкус. Попробовав приготовить с кокосовым молоком или сливками, ваш мир бо...