Предлагаем порадовать себя и близких вкусным, а главное полезным лакомством, которое не навредит вашей фигуре😉⠀Ингредиенты:✔️Сухофрукты (курага, финики, чернослив) - 300г✔️Любые орехи🌰 (грецкие, фундук, миндаль) - 200г✔️Лимон🍋- 2 дольки...

Полезные свойства топлёного масла настолько велики ,что в народе его называют «жидким золотом».Давайте разберёмся, в чем преимущества такого масла:🔸Богато витаминами A,D,E🔸Подходит людям с непереносимостью молока,так как не содержит лактозу и казеин❗️...

Прежде чем мы немного пробежимся по данным продуктам, хочется отметить , что ни в семенах конопли ,ни в муке и масле не содержится каннабиоидов (т.е. наркотических веществ )

Глина подходит для любого возраста и типа кожи🌹⠀Вот вам один из простых рецептов👇🏼Понадобится:▫️1 ст. л. белой глины▫️1 ст. л. крахмала▫️молоко⠀Как приготовить:🔹Смешайте в равных пропорциях белую глину и крахмал.🔹Доба...

⠀Авокадо делит людей на две категории. Одни его любят и добавляют в свое меню. Другие его не понимают и не принимают. Вторые, я так думаю, скорее всего просто не ели спелый авокадо.⠀Сортов авокадо много. Проблемы всегда две: в магазинах редко можно найти готовы...

⠀Именно такая мысль звучит в голове каждой женщины, которая не смогла застегнуть молнию на любимых джинсах. Потом в ход идут репрессивные меры: начиная от жестких диет, заканчивая и вовсе голодовками.⠀Помните это состояние, когда все вокруг едят, а ты одна попи...

Без вреда для организма и здоровья нормальный темп похудения составляет 0,5 -1 кг в неделю. И тут я говорю о похудении за счет жировой ткани. Каждый организм индивидуален и поэтому нет четкого "0,853 кг в неделю". Единственный метод отследить изменения - провод...

Монодиета - система питания, при которой все приемы пищи состоят из одного и того же, максимум двух продуктов.⠀На слуху: рисовая, гречневая, овсяная, кефирная, творожная, яблочная, морковная, банановая, огуречная. Список можно продолжать бесконечно.⠀Результат б...

Разберемся что, во что и куда завернуть.⠀Никогда не храните продукты в полиэтиленовых пакетах и пленке. Продукты выделяют влагу, и в закрытом пакете формируется среда для развития бактерий. В результате продукты быстро портятся, и вы выкидываете их в мусорку.⠀Д...

Домашняя арахисовая паста ⠀Отличное дополнение к смузи/кашам/фруктам/на завтрак 🍪⠀Всё до безумия просто! Нужен только арахис и не много терпения😉⠀1) Орехи обжариваем до золотистого цвета пока они не начнут выделять масло. Главное не пережарить(❗️)...