blackout
12 лет
Атака, день 2
Идем на снижениеЗ: творог обезжир, кофе с молоком
О: куриная грудка в духовке, 2 маленьких соленых огурца
У: омлет из 1 яйца, 2 куриных котлетки
В течение дня литр кефира 1%, вода
О: куриная грудка в духовке, 2 маленьких соленых огурца
У: омлет из 1 яйца, 2 куриных котлетки
В течение дня литр кефира 1%, вода