Москва
Атака, день 3
З: кружка молока 1,5%, обезжиренный творожок, кофе с молоком
О: 2 куриные котлетки, 2 маленьких соленых огурца+ кола лайт
П: 1 куриная котлета+ кола лайт
У: семга в духовке с лимонным соком
В течение дня вода+ кола лайт
О: 2 куриные котлетки, 2 маленьких соленых огурца+ кола лайт
П: 1 куриная котлета+ кола лайт
У: семга в духовке с лимонным соком
В течение дня вода+ кола лайт