Войти
blackout
43 года Москва, Россия
На сайте с 26.01.2012, последнее посещение — 4 года назад
Добавить заметку
141
запись
3
друга
1
подписчик
ЧБ, 27/95

З: каша, 1 сырник, кофе с молоко
О: 2 куриные тефтельки, запеченные с сыром в духовке,соус изйогурта рта 2,5% сзеленью, кола лайт, 2 сырника ( добавила в них цедру лайма, оч вкусно), чай с молоком
У: 2 куриные тефтельки, дюкан сыр, 2 сырника, кола лайт, молочные дюкан конфеты, чай с мол

ЧБО, 26/95
З: каша, сыр, кофе с мол
О: солянка с говядиной, сыр, кофе с мол
У: салат черри, огурец, айсберг, зелень, заправленный йогуртом 2,5%, куриная котлета, 4 сырника, чай с мол
ЧБО, 25/95
З: каша, кофе с молоком
О: 3 куриные котлетки, дюкан сыр, огурец, черри, кола
У: немного тушеной капусты с говядиной, дюкан сыр, кофе с молоком
Позже: творог, чай с молоком
ЧБ, 24/95
Был 66,8 стал 66,6, за неделю всего -200гр, успокаиваю себя тем, что вчера напилась на ночь воды, и сегодня пришли М ( на неделю раньше срока)
З: 2 сырника, дюкан сыр, кофе с молоком
О: куриный бульон, 1 яйцо, 1 котлета, 2 шоколад сырника, кофе с молоком
У: 3 куриные котлетки в духовке, дюкан сыр, 2 шок сырника
ЧБ, 23/95
З: каша, 1 сырник, кофе с молоком
О: куриный бульон, кусочек вареной грудки, вареное яйцо, дюкан сфр, 1 сырник, кофе с мол
У: 3 куриные котлетки в духовке, дюкан сыр, 2 сырника, пепси лайт, чай с молоком
ЧБО,22/95

З: каша из отрубей, запеканка,кофе с молоком
О: семга соленая с огурцом, салат: огурец, черри, красная капуста, заправленный творог+ кефир, кофе с молоком, блинчики дюкан
П: ряженка, блинчики дюкан
У: куриная ветчина, дюкан сыр, салат как в обед, кола лайт; 2сырника, чай с молоком


ЧБО,21/95
З: каша из отрубей, творожная запеканка, кофе с молоком
О: семга в духовке, салат из огурца, черри, красной капусты, заправленный йогуртом 3,5% [другого сегодня не было(]
У: салат как в обед, куриная ветчина, запеканка, кола лайт, кофе с молоком
ЧБ, 20/95
З: яичница из 1 яйца, куриная ветчина,дюкан сыр, дюкан хлеб, кофе с молоком
О: куриная ветчина, дюкан сыр, дюкан хлеб, кола лайт
У: творог обезжир с корицей, дюкан хлеб, дюкан сыр, чай с молоком и
Потом еще с'ьела куриной ветчины и попробовала маленький кусочек творожной запеканки
ЧБ, 19/95

З: омлет из 2яиц с креветками, дюканхлеб, кофе с молоком
О: куриные медальоны, дюкан сыр, дюкан хлеб, кола лайт


У: творог 1.8%, дюкан хлеб, чай с сахзам



ЧБО, 18/95

З: каша из отрубей, кофе с молоком
О: творог обезжир, кофе с молоком, кефир 1%
У: получился очень ранний, св огурец, черри, цв капуста в яйце, куриные медальоны, шок крем дюкановский
Потом еще ряженка будет