Девчата, я рада что нас так много собралось!!
А теперь о марафоне:
Главные правила марафона это питание(на ваш выбор)спорт,уход.
Отчеты скидываем каждый понедельник до 20:00 по Московскому времени!, В отчётах указывайте сколько скинули кг или грамм за неделю! Ещё в отчётах указывайте соблюдали ли вы спорт, питание, уход.!.Надеюсь на вашу веру и желание похудеть.
Фото сделайте до начала похудения! Выкладывать его не нужно,мы потом в конце марафона будет сравнивать.Только дату напишите на фото.
Вверху справа над этим постом подпишитесь на коментарии(значок глаза), я буду сюда выкладывать ссылку на пост с отчётами, где будем отчитываться за неделю.
ПОБЕДИТЕЛЕЙ БУДЕМ ВЫБИРАТЬ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ СКИНУТЫХ КГ И СМ!!!
ОКОНЧАТЕЛЬНУЮ ТАБЛИЧКУ ВЫКЛАДЫВАЮ ЗАВТРА!!!!!!
Всем удачи, терпения и мотивации!!!! У нас всё получится!!!!
