Девочки, знающие подскажите, я вот занимаюсь по видео Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней, уже больше 10 дней, и все на первом курсе. Вопрос вот в чем , стоит ли мне переходить на 2-й уровень, если я еще не похудела, просто она там в видео говорит что первый курс для сброса веса, а второй и третий для мышц, не будет ли у меня такого эффекта что мышцы будут под жирком, и тогда я буду казаться еще больше??? или может все же продолжать 1-й уровень. кстати вес за время занятий вообще не ушел, но живот очень заметно подтягивается))

Девочки помогите советом , что дальше делать.
Вообщем до НГ похудела до 71 , один раз даже цифру 70!!! увидела, после НГ набрала, т.к. во-первых дней 5 мало себя в чем ограничивала, а потом то сама болела , сидя дома, то сын болел в итоге 2 недели безвылазно дома находилась - результат 75 кг . Решила попобовать систему -60 , почти месяц прошел результата 0, иногда даже привес бывает до 76, потом обратно 75, но меньше 75 ниразу не было, даже на грамульку. Вот решила на кремлевку сесть, дней 5 прошло ....отвеса пока никакого ( муж тоже на кремлевке у него за 2 недели уже отвес 7 кг) . 10 дней как занимаюсь по диску Джиллиан, потею как лошадь, потом душ , кофейный скраб, с утра бегу на весы и все те же 75......Что делать ума не приложу ,до 25 марта очень хочу похудеть, может просто взвешиваться пореже???  И продолжать в том же духе, кремлевка + Джиллиан...????

Всем привет)) Девочки подскажите где можно одеть племянницу 10 лет , рост примерно 150 см, но проблема в том что она достаточно полная и фигура не стандартная, большой животик, а попа меньше, вообщем где есть выбор одежды на таких деток?? В детском мире нет ничего((

Девочки , хотела походить на аквааэробику, но посидеть с сыном , никто не может в мое отсутствие...суть не в этом, походить хотела в бассейн ( в идеале на аквааэробику,) но оказалось, что детские комнаты при фитнес клубах только от 3-х лет..... 
Вопрос вот в чем может, кто встречал детские комнаты при клубах где берут деток от 2-х лет???? А то нет сил больше дома сидеть((((( Посоветуйте что-нибудь....кроме как нанять няню))

Девочки подскажите, пожалуйста, правильно ли я вчера питалась по сиситеме?
Завтрак ( 6.00) : кофе с молоком, блинчик с сыром,кекс.
2-й завтрак ( 11.30): чай зеленый, кекс 
Обед 14.00 : рис пропареный отварной, говядина тушеная в сметане, салат греческий без масла.
Ужин 17.30 : криспы ржаные 4 шт, сыр гауда 40 г.
После 18.00 пару чашек зеленого чая. Просто питаюсь по системе 5 дней , все время отвес был, а сегодня привес 500 г, хотя чувствую себя очень легко.Может это от риса, или от того что завтракаю два раза, но просто встаем очень рано))

Девочки подскажите пожалуйста...просто спортом никогда не занималась, в фитнесс клубы никогда не ходила, а тут появилась возможность пойти на аквааэробику
вообщем вопрос в том что мне необходимо купить, перечисляйте прям все все что нужно.
И еще может кто посещает клубы в районе м.Университет, Юго-западная, Кунцевская, есть ли там детские комнаты для деток от 2-х лет??

Присмотрела в нете такой комплектик  Вообщем все нравится, но есть пару вопросов.
1. Где купить в Москве??? ( или интернет магазин)
2.Большемерит или нет???
3.Промокает или нет???
4. И не могу с размером определится, наш рост почти 80, взять 86 или 92???
5.Или вообще такой брать не стоит???

Всем привет)) Девочки очень нужна ваша помощь.
Вообще постараюсь покороче, в марте месяце я поставила 2 коронки , клинику выбрала по интернету частную ,недалеко от дома.., да и цены там пониже ( в сотый раз убедилась скупой платит дважды) . Вообщем верхняя коронка уже отваливалась 2 раза,я опять шла в клинику мне ее опять приклеевали, сейчас отвалилась 3 раз., как Вы думаете могу ли я отказаться от того чтобы мне ее опять клеели, а просто вернули за нее деньги. Еще 2 недели назад была у своего стоматолога( она к сожалению коронки не ставит), увидев зубы была просто в шоке, мало того что спиливая зубы, мне спилили соседние обсалютно здоровые , теперь этим зубам требуется наращивание, так еще и десна в районе коронки синего цвета. А врач ,которая мне ставила коронки, записывая меня на прием ( иду к ней завтра), откровенно мне хамила, и сказала что непонятно что я тмм с коронками делаю что они отваливаются. Вообщем пишите кто как бы поступил. И вообще могу ли я потребовать чтобы зубы которые они испортили в результате лечения, тоже были восстановлены за их счет?? На что давить, чем пригрозить если что???

Всем привет)) Девочки очень нужна ваша помощь. 
Вообще постараюсь покороче, в марте месяце я поставила 2 коронки , клинику выбрала по интернету частную ,недалеко от дома.., да и цены там пониже ( в сотый раз убедилась скупой платит дважды) . Вообщем верхняя коронка уже отваливалась 2 раза,я опять шла в клинику мне ее опять приклеевали, сейчас отвалилась 3 раз., как Вы думаете могу ли я отказаться от того чтобы мне ее опять клеели, а просто вернули за нее деньги. Еще 2 недели назад была у своего стоматолога , она увидев зубы была просто в шоке, мало того что спиливая зубы, мне спилили соседние обсалютно здоровые , теперь этим зубам требуется наращивание, так еще и десна в районе коронки синего цвета. А врач ,которая мне ставила коронки, записывая меня на прием ( иду к ней завтра), откровенно мне хамила, и сказала что непонятно что я тмм с коронками делаю что они отваливаются. Вообщем пишите кто как бы поступил, и на что давить если откажут???