Страница 134 - ОнаДракон — общайтесь на форуме BabyBlog

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

Здоровое питание - что это?

Сейчас почти каждый слышал о здоровом питании. На экранах телевизора, в интернете человек ежедневно сталкивается с этим термином. Вокруг твердят: «Здоровое питание способно продлить жизнь, оно избавляет от лишнего веса, лечит различные заболевания».

Но почему-то вместе с этим понятием сразу предлагается вариант какой-то диеты. А большинство диет, особенно из тех, что рассчитаны на похудение, к здоровому питанию отношения почти не имеют.

Что же это - здоровое питание?

ОнаДракон → Рецепты

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

Салат из зеленой фасоли с картофелем

Салат из зеленой фасоли с картофелем
Веганство

Ингредиенты:

400 г замороженной стручковой фасоли
400 г молодого картофеля
5 веточек петрушки
1 луковица шалота
15 маслин каламата
1 ст. л. каперсов
6 ст. л. оливкового масла "экстра вирджин"
2 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. медовой зерновой горчицы
соль, свежемолотый черный перец

Приготовление:

Приготовить заправку. Очистить и мелко порубить лук-шалот и листья петрушки. Смешать горчицу, лимонный сок и 4 ст. л. оливкового масла. Добавить лук и петрушку, посолить и поперчить.
Положить маслины на доску и раздавить их плоской стороной ножа. Затем удалить косточки.
Картофель отварить в подсоленной воде до готовности. Слить воду, картофель подсушить и очистить.
Разрезать картофель на крупные дольки и полить 2 ст. л. оливкового масла.
Фасоль отварить в подсоленной воде, 3 мин., чтобы она оставалась хрустящей. Откинуть на дуршлаг.
Смешать в салатнице картофель, фасоль, маслины и каперсы, полить заправкой. Подавать немедленно.

ОнаДракон → Реалмед

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

Глютамат натрия — вредно или полезно?

Глютамат натрия — вредно или полезно?

Революция в производстве еды произошла в начале ХХ века. В 1907 году в Токио было создано белое кристаллическое вещество, усиливающее вкус. Глютамат натрия стал самой популярной специей в мире. Сегодня его производят во многих странах и его популярность не падает.

Создателем волшебного порошка считается Икэдой Кикунаэ. Глютаман натрия — это одна из аминокислот, которая встречается в природе довольно часто. Она есть в водорослях, свекле, помидорах. Но ее концентрация в природе очень мала. Так же эта специи образуется в сыре рокфор и соевом соусе. Эта аминокислота генерируется и в организме человека.

Сегодня о глютамате натрия ведется очень много споров. Есть сторонники использования этого порошка, есть противники. Одни утверждают, что без него еда пресная, другие предпочитают натуральность. В России глютамат натрия обозначают часто пищевой добавкой Е 621, в а странах англоязычных странах встречается MSG, у японцев — умами.

Какой эффект дает глютамат натрия?

ОнаДракон → Клуб Леди IQ

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

Марафон "108 дней для уюта и чистоты в доме". Блиц-уборка.

Почему мы не успеваем убираться в доме или квартире? Наверное, все из вас знают ответ на этот вопрос – нет времени. Чтобы упростить уборку достаточно использовать те промежутки времени, которые у вас точно есть.

(Источник)

Если у вас есть 5 минут, вы успеете:

ОнаДракон → о фильмах, книгах

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

фильм "Без истерики!"

Викторианская Англия, 1880 год. Выпускник медицинской школы Мортимер Грэнвиль устраивается на работу в кабинет доктора Далримпла, который славится на весь Лондон уникальным методом лечения «истерии» — женского перевозбуждения — с помощью интимного массажа. Популярность «ручного» метода Далримпла растет с астрономической скоростью, и справляться с наплывом страждущих пациенток становится все сложнее.

С помощью своего друга Эдмунда молодой и прогрессивный врач находит изящное решение проблемы: приятели изобретают элегантный электрический приборчик, который вполне может заменить золотые руки мистера Далрима. Известие о чудо-изобретении мгновенно распространяется среди лондонских дам…

Тем временем Мортимер влюбляется в Шарлотту, самую красивую, свободолюбивую и яркую дочь своего работодателя.

ОнаДракон → Фото

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

Красноярск, идем на фотопикник!

Приглашаем на семейный фотопикник 22 июня 2014 года!
Предварительная запись обязательна! :)
Участие для одной семьи 1600 рублей. 2 фотографа.
Фрукты, чай и печенье гарантировано :)

Красноярск, идем на фотопикник!

ОнаДракон → Рецепты

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

Щи вегетарианские

Щи вегетарианские
Веганство

Ингредиенты:

Капуста белокочанная 1,5 кг
Картофель 4 штуки
Лук репчатый 2 головки
Морковь 2 штуки
Помидоры 4 штуки
Лавровый лист по вкусу
Соль по вкусу
Масло растительное 3 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:

1. Довести воду до кипения, подсолить и убавить огонь.
2. Мелко нашинковать капусту, картофель нарезать соломкой. Высыпать в кипящую воду.
3. Мелко нарезанный лук поджаривать в растительном масле до золотистого цвета, добавить нарезанную соломкой морковь, обжарить, добавить нарезанные томаты, потушить с небольшим количеством воды.
4. Тушеные овощи выложить в бульон, добавить лавровый лист, соль, перец.
Вместо помидоров можно использовать 3–4 ложки томатной пасты.
Приятного аппетита!

ОнаДракон → Дневник счастья

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

немного позитива

ОнаДракон → Йога, медитация

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

Ей 93 года...

Ей 93 года: преподавательница йоги

Тао Поршон-Линч – одна из самых уникальных женщин в мире. Представители Книги рекордов Гиннесса признали ее самой старой преподавательницей йоги в мире.

Ей 93 года, но выглядит она гораздо моложе своих лет, потому что держит свой ум и тело в гармонии. В свои годы она преподает йогу и успешно выступает на конкурсах любительских бальных танцев, да еще и с 20-летними партнерами. Несколько лет назад после протезирования тазобедренного сустава ее предупредили, что она не сможет больше двигаться, как привыкла. На что Тао ответила: «Я не собираюсь сдаваться. Я буду танцевать и заниматься йогой пока дышу!»

ОнаДракон → Рецепты

Мама троих (16 лет, 10 лет, 6 лет) Красноярск

ПЕЧЕНЬЕ НАРЕЗНОЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

ПЕЧЕНЬЕ НАРЕЗНОЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Для теста:
• 200 г. миндаля
• 100 г. овсяных хлопьев
• 1/2 ч. л. морской соли
• 10 фиников
• 30 мл кокосового молока

Для начинки:
• 25 фиников
• 5 шт. кураги
• 100 г. воды

КАК ГОТОВИТЬ?

1.Перемолоть и выложить в форму ингредиенты для теста.

2.Перемолоть, разместить на тесто ингредиенты начинки.

3.Посыпать кокосовой стружкой.

4.Отправить в морозилку на 8 часов

5.Порежьте на квадраты