Просто Цифры и фотосравнение, фото попы только от мая нашла)))

Вес 64 / 56,8 (-7,2(
ОГ 78 / 77 (-1)
ОТ 75 / 68 (-7)
ОЖ 86 / 79 ( -7)
ОБ 98 /90(-8)
ОН 53/50 (-3)

Закончила программу Джиллиан похудей за 30 дней(4 уровня)(4 уровень не прошла, начал сын ходить в сад, проходила 10 км пешком с коляской) + перед сном пресс и приседания.

Вес не изменился за эту неделю, в предверии кд это меня радует.

ну а теперь цифры и фото,

Рост 165

вес 59,8/56,8 (-3кг)

ОГ 78/77 (-1)

ОТ 71/68 (-3)

ОЖ 82/79 (-3)

ОБ 92/90 (-2)

ОН 52/50(-2)

Имеем
рост 165
вес 56,8 (-700)
ОГ 78
ОТ 68(-0,5)
ОЖ 79(-1)
ОБ 90
ОН 50 
Питаюсь на 1200 Б 90 Ж 30 У 150
Спорт джил похудей за 30дней. Сегодня 4 уровень начинаю
перед сном пресс , приседания и махи.

Имеем

рост 165

вес 57,5 (-1,200)

ОГ 78

ОТ 68,5(-1,5)

ОЖ 80(-1)

ОБ 90(-1)

ОН 50 (-1)

Питаюсь на 1200 Б 90 Ж 30 У 150

Спорт джил похудей за 30дней. Сегодня 3 уровень начинаю

перед сном пресс , приседания и махи.

гостей согнали, теперь трясем основную массу

Девочки, кто пробовал? Как делали? И какой результат?

Итак на 08.08 имеем

вес 58.7 (-1,1)

ОГ 78 (0)

ОТ 70 (-1)

ОЖ81(-1)

ОБ 91(-1)

ОН 51(-1)

После месячного отдыха в деревне, я привезла с собой 2 кг и по 2 см в каждой части тела. Я так и знала, а когда ехала, думала приеду буду заниматься, бегать, кушать овощи, фиг вам 2.

На самом деле картина такая, овощи появились перед самым отъездом только.

Заниматься абсолютно некогда, вечно кто то ходит, а утром все спят, кроме моих детей, подъём был в 6-6:30. А в 5 я голову поднять не могла, ложилась не позже 12.

Соблюдать питание мне удавалось до 12 дня, потом бабушка съедала мне весь мозг, что занимаюсь хренью. и приходилось кушать, от этого уходила гулять, но жара больно не погуляешь, а там ещё дедушка 85 лет, ходили к нему каждый день, а он кушает только пельмени, блинчики,творог,короче полуфабрикаты в основном. А он такой дед, если откажешь, то начинает говорить, что не вкусно?! И всегда ждал нас на обед или ужин.

да может это всё отговорки, но обижать как то не хотелось их.

вот так и наела я свои жиры. Которые упорно убирала. Ну да ладно.

с новыми силами в бой.

Начинаю с сегодня пп и джил похудей за 30дней

Параметры/фото

Давно мечтала о них. И вот сегодня приобрела😊😊😊Взвешивают до 500гр, а мне больше и не надо. Радовалась как Ребёнок,а мама смеялась надо мной и говорила ты ещё кусок хлеба взвесь😆😆😆