7 .00 2 стакана вода

Завтрак 7:30 творог ( 100) +яблоко

9 или 10 часов (зависит от сна младшего ) Джиллиан 30-дневка

11:00 2 белка +1 желток +1 морковка

12:00 стакан воды

13 : 30 2 стакана вода

Обед 14 : 00 рыб котлетки(3шт)+ гречка (150)+ 1помидор

15:00 стакан воды

16.30 творог(100) + 1 огурец

17 : 00 стакан воды

18.30 2 стакана воды

Ужин 19.00 капуста+ отварной минтай(150)

20:00 стакан воды

Напишу немного о моем старшем непоседе. Ходила с ним тоже к неврологу сегодня, плакал когда врач стучал молоточком, и когда Мишу трогали тоже плакал, от этого и Миша начинал плакать , спрашиваю ты то чего плачешь, Мишу жалко, он да. И говорить Мись не ачь ,( Миша не плачь) . Невролог Посоветовала тоже на массаж и на процедуры походить, решили сначала с Мишей схожу, потом с Ником, а то оба орать начнут, и что делать? !

Приписал пропить месяц тенотен детский и пикамелон . Может кто давал деткам, как эффект?

С Мишей дружат, играет порой как со взрослым, прыгать вокруг начинает, требушить его, а Мише порой это не нравится и он начинает плакать. А иногда и сам лезет, особенно по утрам будит его, хватая за волосы и куча уши 😊😊😊 А иногда Никита включает противного и отбирает все игрушки, когда Миша показывает недовольство , он отдаёт ему , но с не охотой.

Никита помогает укладывать Мишу катает коляску и напевает песню.

После как проснется Миша, Ник лезет проверять пеленку , и если Миша написал, он говорит Мам Мись пись😆

Кушает плохо, заставляю

Очень любит рисовать,и смотреть мульты, особенно фиксики,барбоскины Повторяет название серий.

Считает от 1 до 10, иногда ошибается в 2 или 3 цифрах,не по порядку говорит.

спит 1 раз от 2 до 3 часов.

И наверное кризис и мимо нас не прошел, тк очень настырный, обидчевый, и на всё у него нет и последнее время начал говорить, сам.

сегодня в поликлинику шли, говорю давай руку , он незя сам.

7 : 00 2 стакана воды

Завтрак 7:30 овсянка на воде с яблоком( 200гр )

9 или 10 часов (зависит от сна младшего ) Джиллиан 30-дневка

11: 00 творог с мандарином

13 : 30 вода

Обед 14 : 00 кролик (100гр ) гречка (100гр) салат (капуста морковь ч.л масла(200 гр)

16 : 00 1 морковь свежая ,2 кусочка сыра

18: 30 вода

Ужин 19 : 00 салат п(омидор огурец ,ч,л. Масла (200), рыбные котлетки 3 шт.

Еду вчера домой, уже выходить , следом выходят 2 парня лет по 27. Выпивши. И один пристал, девушка выходите? Я говорю да , он а знаете мне сейчас в гору идти, а я без вас не дойду, поможете, я молчу. А вы наверное тоже живете в моей стороне, мы с вами уже не первый раз встречаемся, (1 раз в жизни его вижу), мы с вами зимой ехали 2 раза в одном транспорте. Потом он замечает обручальное кольцо и говорит, а у вас на руке тоже самое что и у меня? Я молчу, я вообще предпочитаю промолчать в таких ситуациях. Он ну в следующий раз когда мы с вами встретимся, мы просто сделаем вид что мы не знакомы 😁 . А это не ваш муж, показывая на водителя, а то я хотел сказать вы так прекрасны и даже без всяких лаков блесков.

Далее выходим, он говорит а я думал вы на 1 живете,и наверно вы ещё и внизу живете.... Я конечно не психолог ,но у нас получается односторонний диалог. Повезло вашему мужу, такие щечки, губки, мммм. Тут его кричит друг, и он перебирая дорогу, кричит мне, всё равно в следующий раз когда я вас увижу, я вас поцелую. .....

Занавес.

P.S. меня аж передёргивало.. Сука , ну ты же ЖЕНАТЫЙ, жене своей такие слова говорить надо, и жене будет приятно, и к себе будешь чувствовать взаимность. И не нужно никого на стороне искать и абсолютно чужим девушкам комплименты говорить. . Лично по себе сужу,ты скажи,сделай мне приятное, я буду на 7 небе от счастья, и сделаю в 100 раз приятнее тебе.

Прошла неделя.

Вес - 2кг (60кг)

Объемы :

ОГ 96-95 (-1)

ОТ 75-73 (-2)

ОЖ 86-84(-2)

ОБ 98-96 (-2)

Я очень довольна. С сегодняшнего дня ужин переношу на 7 вечера, тк перерыв всего 2 часа после творога, Надеюсь не отразится это никак.

Итак сегодня

7:00 2 стакана воды

Завтрак 7:30 омлет (2 яйца, 100 мл воды, 100 мл молока.)+ 1 огурчик

9 или 10 часов (зависит от сна младшего ) Джиллиан 30-дневка

11:00 творог с яблоком ( 100гр )

13 : 30 вода

Обед 14 : 00 куриная грудка(150),гречка(200) салат (Помидор огурец )(200)

16: 00 творог (100гр )

18 : 30 вода

Ужин 19 : 00 салат (капуста морковь )(150) , сыр 2 кусочка, рыбные котлеты.

7:00 2 стакана воды

Завтрак 7 : 30 овсянка с бананом ( 250гр )

9 : 00 занятие с Джиллиан

11 : 00 стакан кефира 2,5%

13 : 30 2 стакана воды

Обед 14 : 00 гороховая каша ( 200гр ) + помидор 1 + 1 кусочек сыра + курогрудь (150гр )

16 : 00 стакан кефира 2,5% ( муж творог съел вчера ((())))

17 : 30 2 стакана воды

Ужин 18 : 00 отварной минтай ( 100гр ) + 1 огурец + зелень