Девоньки, привет!
Здесь я рассказала о том, почему решила отказаться от глютена, а заодно от молочки и сахара.
1,5 месяца полет нормальный. Точнее все лучше и лучше. Вначале, признаюсь, было не очень легко. Нет, даже не психологически пройти мимо вкусняшек...
Девочки, после отмены КОК (с лечебной целью) не восстанавливается цервикальная слизь по типу яичного белка до и во время овуляции. Кто-то может знает как это можно исправить? Уже пол года такая ситуация, само ничего не восстанавливается. Эстрогены на верхней границе нормы.
1) Включайте пробиотики для нормализации микрофлоры кишечника.
2) Ешьте больше зеленых овощей, зелени и другой волокнистой еду для улучшения деятельности кишечника.
3) Съедайте больше здоровых жиров, таких как оливковое масло, кокосовое масло и авок...
Диагностируем анемию
Ни для кого ни секрет, что анемия и усиленные кровопотери является спутником эндометриоза и миомы матки. Даже если ваш гемоглобин 120-130 не радуйтесь, проверяйте уровень железа и главное - ферритин. Ферритин - это депо, запас жел...
Девочки, хотела бы дать комментарий по поводу статьи «5 запрещенных продуктов при эндометриозе».
Возможно, это информация показалась вам не существенной. Признаюсь, из разных источников я получала ее постоянно, и с такой же периодичностью ее игнориров...
Перевод статьи Алисы Витти о питании при эндометриозе.
«В этом посте я хочу взглянуть на пищевые триггеры эндометриоза и выделить те продукты, которых вам нужно избегать, чтобы устранить корень причины проблем со здоровьем.
&l...
Можно сказать, что связь между психологией, стрессом и эндометриозом доказана. Об этом говорят и исследования, и опыт женщин. В предыдущей публикации мы как раз об этом и говорили. Так что же делать, если уже есть и эндометриоз и стресс?
... Как и обещала, выкладываю перевод статьи Алисы Витти о роли психосоматики в развитии эндометриоза. Мне эта статья очень помогла переосмыслить многие вещи и, верю, стала ступенькой в моем исцелении.
Статья.
«Исследование взаимосв...
В продолжении предыдущей статьи напишу о своем опыте и нюансах в применении каждого препарата для лечения эндометриоза.
Расторопша.
Почему так важно давать поддержку печени? Дело в том, что начало обезвреживания переработанных гормонов происходит им...
Девочки, возвращаюсь после перерыва. Дайте, пожалуйста, обратную связь насколько актуальна тема лечения эндометриоза!Перевела небольшую статью Алисы Витти, автора книги "В гармонии с гормонами". Алиса поборола СПКЯ, в то время как врачи сажали на гормоны п...
