Аватар

˜”*°•.Вуська.•°*”˜ - страница 1

39 лет Щелково, Россия
На сайте с 08.01.2011, последнее посещение — 4 года назад
773 записи 29 друзей 3 подписчика
На сайте с 08.01.2011, последнее посещение — 4 года назад
Категория Поиск
Диета МАГГИ
Мама мальчика (15 лет) Щелково
Магги - 2 день второй недели

Второй день второй недели, пршли месячные, теперь я знаю почему вес стоит на прежней отметке 97, сегодня кстати тоже, и почему вес то туда то сюда бродит... Измерила объемы, за первую неделю, вот что имеем (первая цифра то что было до начала магги - вторая цифра то что имеем сейчас - третья сколько ушло):

Вес - 102 - 97 - 5 кг

ОГ - в первый раз почему-то не измерила - 110

ОР - 36 - 36 - 1 см

ОТ - 115 - 93 - 22 см

ОЖ - 112 - 110 - 2 см

ОБ - 122 - 113 - 9 см

ОН - 74 - 69 - 5 см

В общей сложности с меня сошло 39 см!))) Самое шакируящая потеря это объем талииВнешне, смотрю на себя в зеркало и не вижу особого изменения, ухода обхемов. Мама говорит что тоже не видит, но это типа из-за того, что мы каждый день видимся. А бабушка вчера сказала, что видно что чуть сбросила. В общем, это только первая неделя, и хочу заметить без спорта, так как мне по-прежнему еще тяжело давать себе физические нагрузки, хотя я понимаю, что конечно нужно заниматься и чем быстрее я начну, тем лучше.

Обед и ужин прошли по накатанной, так сказать "мы бодры, веселы". Голода почти не ощущаю, зато научилась различать когда я реально хочу есть, а когда просто попить. В общем, идем дальше и худеем, худеем, худеем. Кстати, сегодня подсчитала, 28 дней у меня заканчивается в воскресенье 17 марта, в день рождения сынули, поэтому мне нужно с удвоенным интузиазмом приводить себя в порядок)))


Мама мальчика (15 лет) Щелково
Магги - 1 день второй недели

Началась вторая неделя моей диеты! Чувствую себя хорошо, ощущение, что я стала легче, невесомее))) Загнула, да?!))) Вес по-прежнему стоит, думаю разгадка кроется в том, что я на выходных косячила, точнее в субботу. У моей любимой бабули был юбилей, 80 лет!!! Поэтому я конечно не могла не скосячить, но ела большей частью овощи, свежие. На утро сегодняшнего дня вес 97 кг. Отвеса как я и говорила нет, но непременно будет, я это знаю точно. Измерить объемы утром не успела, спешила по делам, даже завтракала раньше, чем обычно.

Обед. Сварила себе по примеру Рулички что-то вроде супчика. Скатала из фарша шарики, вроде фрикаделек, к самому фаршу добавила немного соли, перца и чеснока. Фрикадельки положила в кастрюльку с водой и дала им закипеть. Дальше слила эту воду в которой они варились, налила кипяченую из чайника, дала опять ей закипеть и сняла с газа. В процессе добавила лаврового листа, перца горошком и зелени. Получилось вкусненько, опять же супчик, жиденькое и тепленькое))) Еще на обед был салат из помидора, огурца и перца.

Ужин. Сварила два яйца, ем а сама думаю, что яйца начинают потихонечку надоедать... Но так как я в принципе их люблю, то пока ем))) Сделала салат из помидора и огурца. И в первый раз в жизни заправила его лимонным соком!!! Никогда до этого так не делала. Вкус необычный, свежий! Не хуже чем запрвка из уксуса, а может и лучше, пользы больше))) После салатика съела половинку апельсина, осталась с утра, больше не захотелось, наелась. По-прежнему продолжаю перед каждым приемом пищи выпивать по два стакана воды, ну и в течение дня тоже стараюсь потреблять больше воды.

Мама мальчика (15 лет) Щелково
Магги - 7 день первой недели

7 день, неделя можно сказать позади))) Сегодня не косячу... Утром позавтракала как обычно. В обед съела вареный окорочек, и потушеную на водичке стрючковую фасоль с луком и чесноком, в прикуску съела помидор. Наелась))) Завтра утром подведу результаты по пройденной неделе, вес и объемы.

Мама мальчика (15 лет) Щелково
Магги - 5 день первой недели

Вот уже и пятый день Магги, скоро первая неделя подойдет к концу. Сегодня вес 97, минус 1 кило еще. По ощущениям в ляшках стали свободнее зимние штаны, а так вроде пока нигде не чувствую уменьшения. На завтрак сварила одно яйцо (а то в обед еще два надо будет скушать, боюсь закудахтаю ), съела половинку апельсина, ну и конечно натощак два стакана теплой воды.

Обед. Был поздний. Съела просто вареные кабачки и два вареных яйца.

Ужин. Ужинать не стала, небыло настроения((( Вместо этого накосячила и скорее всего завтра долгожданного отвеса мне не видать как своих ушей((( Съела три небольших кусочка селедки и чуточку маринованных грибочков из баночки. Еще я сегодня мало пила воды, в общем, сегодняшний день на смарку, очень из-за этого растроена(((

Мама мальчика (15 лет) Щелково
Магги - 4 день первой недели

Встала сегодня утром раньше чем обычно, на улице солнышко, денек морозный Проснулась с какой-то легкостью, в теле и вообще))) Навела утренний марафет и на весы - 98 кг!!! Еще минус 1 кг!!! Ну опять же может не ровно 1 кг, а с граммами, на моих весах их учесть нереально, так что берем что киллограмм))) Бегу завтракать))) и гулять))) На обед буду хомячить киви На ужин опять вареная, ну или запеченная говядинка, не решила еще. Только надеюсь сегодня она у меня не сгорит. А то вчера наверно целый час драила эту черную кастрюльку)))

Обед. Пообедала я киви, съела до насыщения, все что у меня было 9 киви))) Через час уже сижу на туалете))) Это интересно во мне киви так быстро забродило?!))))))

Ужин. Ужинаю я до шести, да и вообще стараюсь есть в одно и тоже время, после шесни ни-ни, только водичка и чай. На ужин запекла себе в микроволновке в рукаве два ломтика говядинки (сегодня она слава Богу не сгорела ), положила к ней чесночку, свеженького укропчика, ну и перчика с солькой. Потом доев мяско вспомнила, что на ужин сегодня еще положен и салат быстренько накромсала и с удовольствием слопала, мечтала о нем еще со вчера))) Наелась, довольная, мама говорит что от меня чесноком уже как духами пахнет))) А я что, а я ничего))) Ну люблю я чеснок, дома сейчас сижу, почему бы не съесть его)))

Мама мальчика (15 лет) Щелково
Магги - 3 день первой недели

Продолжаю тихо ненавидеть свои весы, так как они механические, то на них не видно точного отвеса... Приходится брать в большую сторону. Т.е. сегодня весы показали и не 98 и не 99, что-то среднее, пришлось для себя делать отметку об весе в большую сторону - 99. Отвес 1 кг. Позавтракала, наелась, собираюсь гулять с ребенком.

Обед. Сделала себе что-то вроде салатика: 5-процентный зерненый творог, порезала помидор кубиками, укроп, чесночек. Вкуснотища-а-а-а-а-а Наелась!!! Здорово, а главное вкусно. Как обычно перед приемом пищи пью два стакана воды.

Ужин. Его я еле дожидаюсь, кушать хочется Стараюсь всячески отвлечься, забыться, выпила две кружки зеленого чая. Поставили вариться говядинку, два небольших ломтика, положила как все закипело перец черный горошком, листик лаврушки и порезала туда чесночку зубчик, и чуточку сольки. Вот сейчас у меня все это дело вариться, скоро буду куша-а-а-а-а-а-ть))) В общем, иногда мне бывает тяжеловато, руки так и тянутся доесть недоеденные сыном сосиськи, хочется печеньку или конфетку, мужу делал сухарики, слюнами изошлась но могу сказать точно, что за три дня я еще ни разу не схватила что-то мельком, держусь)))

Бляха-муха!!! забалталась и сожгла свой ужин!!! Ну это как вообще?!

Вообще, этот день оказался для меня тяжелым, сама не знаю почему, ужасно хотелось есть почти всегда... Еле дотянула до ужина и то сожгла его пришлось есть подгоревшее мясо После ужина чувство голода как мне показалась стало еще сильнее, поэтому грешна, утащила пару кусочков, но малюсеньких свежеотваренной курочки. Думаю это не сильно отразится на моих результатах завтра...

Мама мальчика (15 лет) Щелково
Магги - 2 день первой недели

Немного о вчерашнем дне, позавтракала, вполне нормально, чувствовала себя сыто. Потом приехал муж и быстренько пришлось уехать по делам, думала что успею пообедать, ан нет, не получилось, так что волею случая обед я пропустила. На ужин у меня было немного свининки, совсем без приправ, только отварная свининка, но хоть она и была без приправ, с каким же кайфом я ее съела Выпила за день наверно чуть больше, чем два литра воды. Вечером пила зеленый чай. По первому дню могу сказать что все нормально, голода не чувствовала почти, ну или если чувствовала, что живот начинает гудеть, пила воду. Где-то, когда-то я прочитала, что организм порой нас обманывает, мы думаем что хотим есть, а на самом деле достаточно попить, что-то в этом роде.

Ну а теперь об отвесе за день. Только что слезла с весов - 100 кг!!! Получается за день потеря 2 кг!!! Я так и думала, завтра почему-то на все 100% уверенна, что весы покажут 97-98. Пока у меня избыточного веса много, дело с потерей будет хорошо идти))) В общем, я конечно довольная, идем дальше)))


Пы.Сы. Ночью приснилось, что я хомячу печенье, оно еще вкусное такое. А потом вспоминаю, что я на диете, и как руку отдерну, как заору

Обедала окорочком без кожицы запеченным в фольге в духовке. Обмазала его перцем черным и чесноком, было вкусненько. Ужин мне показался чересчур сытным, съела два яйца, гренку, салат из помидора, огурца и болгарского перца, заправила его черным перцем, чуточкой соли и половиной чайной ложки уксуса. Еще съела половинку грейпфрута. Никакого чувства голода потом не ощущала.

Мама мальчика (15 лет) Щелково
Магги - 1 день первой недели

Ну вот и началась моя диета))) Чувствую себя хорошо, настрой в этот раз конкретный, так что верю что все получится и уверенна, что результаты будут тоже хорошие и не заставят ждать. Позавтракала натощак двумя стаканами тепленькой воды ,съела половинку апельсина и два вареных яйца. Ощущение сытости присутствует, что здорово! Ну еще я взвесилась, кошмар конечно, но 102 кг... Ладно, если очень захотеть можно в космос полететь... Вчера сфоткалась в купальнике, пока фотки выкладывать не буду, не буду людей пугать))) потом как пройду первый круг Магги сделаю фотки для сравнения и тогда уже покажу. Объемы еще нужно измерить, сейчас с сынулей погуляю и измеряюсь. В общем, я стартовала!!!