Ух, привет девочки!!! Я сегодня припозднилась!!! Уже обед , а только пишу про завтрак!!!

Просто утро сегодня выдалось очень суетливым! Но завтрак был!!! Сегодня у меня был бутерброд с йогуртовым кремом и авокадо и ароматный кофе!!!

Фото из моих архивов с полезными рецептами не моё)A

Девочки , а что у вас сегодня? И еще хочу спросить, как вы поступаете, если понимаете, что не успеваете позавтракать, если утро выдалось, мягко говоря, суетливым? Я вот завтракаю не смотря ни на что . А вы?

Продолжим!?

Я считаю, что завтрак должен быстро готовиться и быть максимально полезным! Вот бутерброд с колбасой и сублимированый кофе... Готовится все очень быстро! Но полезно ли?))))

А вот овсянка в банке совсем другое дело!

Вечером я кладу в небольшую баночку три столовые ложки овсянки, заливаю ее ряженкой (добавляю на глаз) и добавляю гость замороженных вишен. И убираю холодильник. Утром нужно только достать завтрак из холодильника и съесть)))

Как прошло ваше утро, что вы сегодня съели на завтрак?

Как вы считаете, каким должен быть ваш идеальный завтрак?

Принято считать, что уход за волосами - дело хлопотное, требующее много денег и времени. Если заниматься этим в салонах красоты и парикмахерских, то, несомненно,восстанавливающие, увлажняющие процедуры потребуют значительных расходов.

Но есть совершенно простой и недорогой способ восстановления волос в домашних условиях. И поможет в этом обычная йодированная соль, из которой можно приготовить солевой скраб.

Все соляные скрабы можно разделить на 2 вида: восстанавливающие -восстанавливают структуру волоса, ускоряют процессы регенерации, усиливают рост волос, и очищающие - обладают отшелушивающим эффектом, очищают волосы от жирного блеска.

Рецепт универсального скраба:

50 г голубой глины разводят в воде до жидкого состояния и добавляют ½ ст. ложки морской соли мелкого помола. Состав размешивают и наносят на волосы по линии проборов. Массажными движениями обрабатывают кожу головы и смывают остатки теплой водой. Применение такого скраба оздоравливает волосы, предотвращает появление жирного блеска.

Для массажа можно применять и чистую соль. Ее смачивают водой и наносят на кожу головы. Время массажа индивидуально, но в среднем он занимает до 10 минут. Соль обновляет клетки кожи, а минералы, входящие в состав морской соли питают корни волос и способствуют регенерации.

Процедуру скрабирования проводят 1 раз в неделю курсом до 9 недель. Нельзя применять соль при различных заболеваниях кожи головы и при повышенной сухости волос.

Из окрашенных волос соляной скраб может вымывать пигмент.

Девочки, будьте красивыми!!!

Начинаем флешмоб 7 полезных завтраков и я спешу поделиться рецептом своего завтрака и рассказать несколько слов о своем начале дня!

Как ведущая мероприятия я решила каждое утро начинать максимально положительно! Однако утро мое началось с того, что я обнаружила свою пятилетнюю дочь с температурой и красным горлом у себя под боком. Настроение упало, но я решила не унывать! Чтож, посидим все вместе дома! Будем играть, рисовать, читать книжки. И отправилась готовить завтрак. Сегодня у меня все максимально просто, быстро и вкусно. Гречка и овощной салат! Гречку я не варю. Заливаю ее с вечера водой, утром она готова. Остается только разогреть! Ну а салат, тут все зависит от фантазии!
А как прошло ваше утро?

Мы продолжаем марафонить с малышами:) Спасибо тем, кто отчитался - я всех вас прочла, вы все - умички! Письмо с заданими 2-ой недели уже летит к вам:)

И мы подолжаем :) В комментариях оставляяем ссылку на отчеты 2-ой недели :)

Пост для вопросов и обсуждений - здесь
Занимательной вам недели!

В ЭТОМ ПОСТЕ - ТОЛЬКО ОТЧЕТЫ!