Вес:83,6 кг. Врач остался доволен моим похудением.Значит буду дальше продолжать.
Вода-600 мл
Завтрак:
Овсяная каша-250 гр
Вареное яйцо-0,5 шт.
Вода-600 мл
Обед:
Суп с курицей-200 гр
Чай зеленый-300 мл
Полдник:
...
Вес:83,6 кг. Врач остался доволен моим похудением.Значит буду дальше продолжать.
Вода-600 мл
Завтрак:
Овсяная каша-250 гр
Вареное яйцо-0,5 шт.
Вода-600 мл
Обед:
Суп с курицей-200 гр
Чай зеленый-300 мл
Полдник:
...
Вот и моя расплата за вчерашний срыв(((
Вес:83,8 кг.Рот себе зашью обязательно от вкусняшек.
Вода-600 мл
Завтра:
Мини-оладья-200 гр
Сметана 15%-4 ч.л.
Сыр Российский-20 гр
Вода-600 мл
Обед:
Вареная гречка-100 г...
Вес: 83,4 кг.Отвес еще -200 гр.
За утро уже устала,дочь старшая помогать нифига не хочет,только через крики,только через угрозу ремня-только хардкор 😭 -Устала с ней бороться!!!Как головой об стену биться 😤.Проще самой все сделать(уборка их комнаты и тд...
Вес: 83,6 кг.Отвес еще -300 гр.Ура-ура,дело движется 🤗 !!!
Вода-600 мл
Завтрак:
Каша кукурузная-250 гр
Сл.масло-5 гр
Кофе с молоком и сахаром-100/100/3 ч.л.
Бутер с бел.хлебом,сл.маслом,сыром и карбонатом
Бутер с бел.хлебом,сл.маслом и паштетом...
Настроение сегодня ни ахти.На всех сорвалась,поплакала,убралась и сломала пылесос((((
Вес на сегодня:83,9 кг.Стоит на месте.И это тоже расстроило(((
Вода-300 мл
Завтрак:
Омлет-200 гр
Бутер с белым хлебом.маслом,вареной колбасой и сыром-1 шт.
Бутер...
Вес:83,9 кг. Минус 600 гр.
Ого, какой отвес. Надеюсь резко не вернётся назад.
Вода-600 мл
Завтрак:
Манная каша-200 гр
Сл.масло-8 гр
Варёное яйцо-1 шт
Сочник-100 гр
Вода-300 мл
Вода-600 мл
Обед:
Су...
Буду писать в течение дня, а то забуду....
Вес: 84,5 кг. Минус 300 гр.
Вода-600 мл
Завтрак:
мюсли ОГО классич.фруктовые-100 гр
тёплое молоко-100 мл
банан-1 шт.
печенье Юбилейное классич.-3 шт.
кофе с молоком и сахаром-100/100/3ч.л
Вод...
Решила вести дневник питания,так как начала много набирать.Итак...
У меня сейчас 25 недель+1 день.Вес сегодня был 84,8 кг.Увидела эту цифра и у меня шок!!!Встала на учет в 7 недель с весом 80 кг.Был токс недель до 15 ,вес снизился до 78,5.А потом попер в...