Девочки,может быть такое,что после беременности кость стала тяжелее? В 20лет весила 68кг при росте 175см,и была кругляшом,потом занялась спортом,и вес стал 63-64кг (низ и верх 46рр). Сейчас вес 68кг,как в 20лет,но стала похожа на воблу от похудения,некрасиво...при этом верх 46рр,а низ 48рр...(( спортом уже 4 года не занимаюсь..

Не пойму,как так..в 20лет с 68кг-пончик,а в 30лет с 68кг-уже как вобла=( с чем это связано?

..немного про свое похудение напишу..после того,как спрыгнула с Дюкана,через пару дней перешла на яичную диету(по сути-тот же Дюкан,но более разнообразный.Часть дней построена на кол-ве потребляемого белка,часть -на низком кол-ве ккал,ну а замаскировано все под "химические процессы в организме""только так,и никак иначе...а если что съешь не то-то все,начинай все заново"))..ну,понятно вобщем..

В итоге,сделала для себя синтез-основное меню по Яичной диете,в пересчете на ККал,посему к основному меню добавляю продукты по своему вкусу..как-то конфетку или сушку,или сырка,но так,чтобы не более 1200кк выходило.В итоге,ежедневно уходит по 100-200гм,не так много..но ведь уходит)т.е.,считай,в неделю -1кг..за месяц -4кг..а большего мне и не надо)тихим сапом и не в ущерб здоровью и вкусовым пристрастиям:) Уже налезли белые брюки,плотнячком конечно,но тем не менее))приятно на себя посмотреть:-)стимулирует хорошо

Девочки,вот скажите,как считаете..я до последнего все думала,что нужно ребенку планшетник,просто маст-хев,можно сказать,туда книги накачать ,чтобы сама листала,проги развивающие и тд...ну и для себя сразу свободное время появится))ребенок-то при деле будет...все выбирала-выбирала..а сейчас пришла мысль,что баловство это и вред,пусть ребенок конструктор собирает,лепит,книжки листает и тд...а не сидит и пальцем тыкает в экран(Еще всю жизнь тыкать будет).Вот вопрос: покупать всетаки или нет?:)

-------

И про iphone ))) Девоньки,как фото с него перекинуть на комп? и как видео перекинуть?что-то через прогу у меян не получалось никогда.Хелпми плиз!:-)

В этом году прям какой-то тополиный коллапс прям,сумасшествие..закроешь окно-умираешь от духоты и жары,откроешь-сразу тучи пуха врываются ,и на полу ковер из пуха...((( смотрю в окно-напротив верхушки тополей все как в снежных лапах,и,судя по всему,если не дождь,закончится это все очень не скоро(((...начинаю уже психовать

..идешь гулять-липнет на губы,лезет в глаза..кошмар кошмарный просто

..уже 3 дня пытаюсь сдать анализ мочи Машкин..Ну не писает ребенок,иил писает,когда прием анализов закончен уже..Ну и тут "о,счастье!" ребенок сходил на намытый горшок..сделал дела..и..изо рта туда выпадает слюнявая соска,ёпрст!..у меня,главное,сроки поджимают,тянуть -то не могу..вобщем,собрала я эту мочу в банку,оттуда в пробирку по Инвитровской технологии любопытной,все ,естесственно,стерильное..пробирка с консервантами...)

не знаю уж,чего там в итоге получится..если что,-придется опять все пересдавать..ну е-мае,у меня прям слов нет.Но делать нечего,пойду относить

За***..(это самое) я готовить Машке еду.Совершенно ничего не ест.Утром отказывается от каши,просит только сок..попьет сок,съест половину баранки и все..после прогулки съест 3-4 ложки супа и все.Попьет сок...и спать.После сна опять просит сок и не ест.Вечером перед сном 2 ложки каши,сухарик.Все. Готовлю кучу всего,каши-мясо-овощи всевозможные..и такие ,и сякие...и тут же сырники.И ни-че-го.Весь день у плиты,потом все съедается взрослыми,дабы не пропало..писать-не писает,какать-не какает..мыться не желает и не дается,ходит воняет Тузиком и скачет козлом..такой вот ребенок

Позанималась наконец по Джиллиан, "фигура за 30дней". Ну что могу сказать,еще один раз,и придет конец суставам:)нельзя неподготовленному прыгать по ней. Проглядела обзор прогрмаммы "нет проблемным зонам"-просто шикарнейшая программа.И ежику понятно,что даже на 50% не сможешь по ней заниматься ввиду отсутствия формы,но даже 30% покажут отличный результат! буду стараться 3 раза в неделю заниматься по ней! остальное-на восстановление

с завтрашнего дня попробую перейти на другую схемы питания,-подсчет ккал) 1000ккал/день

Итак:

завтрак: геркулесовая каша с отрубями-200г,

бутерброд с маслом и сырком-1шт,кофе с 0% молочком

Итого: 400ккал.

Обед: овощной супчик-сколько ккал на тарелку,кстати,кто знает? фруктишек какой-нибудь..

Ужин...пока не придумала.Вроде пока терпимо)