Итак прошла 5 неделя средние употребление калорий за неделю 1300 , что мы имеем. Вес + 300 г ( 70.300) , объём талии 78 ( -1 см) , бёдра 105 ( -1 см) . В преддверие КД вес встал, напал жор ( не сильный но ощущается) . Продолжаем худеть цель 🎯60 кг.

Итак прошла 4 неделя, месяц позади самочувствие огонь 🔥, без контрольных срывов пока не происходило, среднее употребление калорий за неделю 1300. Результат недели вес -800 грамм , талия -1см, бёдра -1см. Итог за месяц - 3.300 кг , - 4 см талия, - 1 см бёдра , продолжаем марафон. Цель 🎯 60 кг . Стартовый вес 73 , бёдра 107, талия 83 .&nbs

Итак третья неделя позади, итоги. Вес 70.500 ( -2. 500 ) , талия 80, бёдра 107. Средние употребление калорий 1400 . Цель 🎯 60 кг.

И так вторая неделя позади, делюсь результатом. Вес 71.500 минус 1.5 кг за весь период, талия 80 минус 3 см, бёдра 107 тут без изменений. Средние употребление калорий за неделю 1250 кк. Спорт подключить пока возможности нет ((( . Цель 🎯 60 кг.

Сегодня начинаю свой марафон к стройному телу) И так дано 36 лет, рост 173, вес 73 кг , объём талии 83 , бёдра 107 . Цель 🎯 60 кг . Сегодня начала вести дневник питания за сегодняшний день хочу просто посмотреть сколько и в каком количестве мной употребляется еды 😊, и постепенно сводить свой рацион питания до более правильного и сбаланси

Добрый вечер, подскажите как у деток развивается речь? Ребёнок очень молчаливый с рождения, было мало гуления , лепета, на малышковом языке не говорит. Вопрос? Когда начнут появлятся слоги в речи? У ребёнка присутствует много звука подражания на животных, но меня смущает что это в основном звуки, ребёнок не говорит му-му, а мычит с закрыто