Начала заниматься по системе Джиллиан Майклс - стройная фигура за 30 дней, хочется улучшить формы и избавиться от послеродового живота. Делала упражнения три дня и заметила, что ребенок стал беспокойным.
Бросать не хочется, неужели это вредно для ребенка? Может кто-то из Вас занимался и все хорошо было?
Харьков
Как быть при ГВ?
Харьков
вот я тоже на нее засматривалась, думала начать позаниматься... неужели это как-то может влиять?
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
Я читала где-то отзыв девушки, что начала заниматься ребенок кричал, перестала все хорошо... В интернете ответ врача нашла, что если очень активные тренировки - бег, системы три в одном, то в молоко попадает какая-то кислота :( Даже не знаю как быть, с таким удовольствием занималась и настроилась идти до конца,,,
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
может, еще адреналин или еще что-то... да уж.. ну попробуй денек не заниматься, посмотришь, что поменяется )
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
Позвоню педиатру завтра, вдруг скажет занимайся это не влияет! Если нет придется приостанавливать занятия :(
0
12.03.2013
Ответить
молочная кислота может выделяться, но это при сильных нагрузках.
Вообще когда молочная кислота выделяется, на следующий день крепатура, у тебя была?
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
Там очень сильная нагрузка :( Крепатура почти во всем теле, каждый день что-то новое добавляется
0
12.03.2013
Ответить
блин, аж самой интересно, что там ))
да, конечно, лучше снизить нагрузку ))
может что-то щадящее типа йоги попробовать?
0
12.03.2013
Ответить
ну дай, но я просто же и так хожу в фитнесс клуб, плюс работа )) свободное время только во время сна ))
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
http://idealbody.org/threads/Видео-тренировки-от-Джиллиан-Майклс-jillian-michaels-тренер-из-Лос-Анджелеса.703/
Я думаю это лучше фитнесс клуба и всего 25 минут в день :)
0
12.03.2013
Ответить
Донецк
Я тоже хотела животик подтянуть, но меня отговорили.. Правда я у невропатолога спрашивала. Но она такая женщина хорошая и столько всего знает, что я к ней как на прием к педиатру хожу))) Так вот она тоже говорила, что от больших нагрузок может молочко хуже приходить, вкус измениться.. и если уж так сильно хочется и невтерпеж, то просила подождать хотя бы до введения прикорма.
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
Я нашла информацию, что можно точно заниматься гимнастикой и пилатесом, нагрузка не такая сильная.
0
12.03.2013
Ответить
Донецк
Может или нет, не знаю. Я в подробности не вдавалась. Просто спросила -можно ли уже начинать приводить себя в порядок.Но если ты пару дней занимаешься, и эти пару дней Тедди капризный, вполне может быть связано. Или зубки.
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
Скорее связано, он не капризный, просто чересчур бодрый и спит час-полтора за целый день
0
12.03.2013
Ответить
Цюрих
Оксан. Связанно!научно подтвержненный факт- еще лет20 назад слышала что кормящим не рекомендуетс заниматься физическими нагрузками- тип вкус молока меняетсЯ!!! Скорей всего ты слишком серьезно взЯлась за это дело- перейди на более щедящий режим.. Перед этим пару дней дай ребю прийти в себя)))
0
12.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я в тренажерку хожу и дома занимаюсь каждый день молока меньше не стало
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
У меня тоже молока не стало меньше, а вот ребенок ведет себя странно :(
0
12.03.2013
Ответить
Киев
я всегда удивлялась, что у тебя даже после третьих родов нет животика, так что не напрягаися особо. я вот после кс 4 года не могу убрать его полностью. а метод посмотрю в инете, хвалят?
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
Да его сквозь одежду не видно конечно, но ведь скоро раздеваться, сидеть на пляже, там уже не скроешь! Хочется выглядеть красоткой ;)
Посмотри, результаты потрясающие!!!
Это видео 30-дневки
http://idealbody.org/threads/Видео-тренировки-от-Джиллиан-Майклс-jillian-michaels-тренер-из-Лос-Анджелеса.703/
0
12.03.2013
Ответить
Москва
Не могу точно утверждать, но в моем случие это не как не отразилось. Сейчас даже два раза в день стала заниматься)))
0
13.03.2013
Ответить
Харьков
Спасибо! Я пока не бросаю, пробую заниматься по вечерам, может он ночью не почувствует...
0
13.03.2013
Ответить
Киев
Любая интенсивная нагрузка - это стресс для организма. Идет выброс адреналина (в том числе и в молоко). Вот он и тонизирует ребенка. Ищите золотую середину, ребенку ваши стрессы ни к чему.
0
12.03.2013
Ответить
Харьков
Спасибо, придется с этим подождать. тогда наверное пилатес подойдет...
0
12.03.2013
Ответить
