Войти
Леночка
40 лет Канск, Россия
На сайте с 16.07.2009, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
114
записей
39
друзей
0
подписчиков
Грейпфрутовая диета на 7 дней

Решила попробовать эту диету как раз 7 мая закончу, а с 8го уже праздники - мероприятия. Да и неделя - не так долго и много:)

исходные параметры (маленько увеличились после японки - месяц уже прошел после нее), но все же:

7
Возник вопрос...

Так как сила воли у меня держится и только во время диеты. Хочу спросить у девочек, может кто владеет какой-нибудь информацией. Второй заход японской диеты через 1,5 - 2 месяца. Стоит ли? Можно ли?

Японка отчет!

Все!! Закончилась моя двухнедельная диета!!!! Урррра!!!! И все таки я смогла, зоть и с небольшими нарушениями, выпила вчера на ночь кружку зеленого листового без ничего:))))) А в начале рыбу с мясом соевым соусом немножко поливала:)))) Но все таки они сдались эти 4 кг, но очень тяжело уходили!!!!!!!!! С 69,4 я похудела до 65,4!!!!! И почти (29) 30 см в объемах!!! Следующая планка 61-62 кг. А там к концу июня попробую и до 58:)))Спасибо конечно ДМ!!! Как заживет колено начну со 2го уровня, просто буду меньше прыгать!!!:)) Больше передышки делать, дабы опять с коленом ничего не произошло:))) Фото и точные объемы позже выложу!!!:))) Собираю дите в сад:))) Просто очень хотелось поделиться радостью:))))

ПыСы: пью свежесвареный кофе без сахара, очень вкусно:)) Теперь не буду сахар в кружку ложить, ведь и без него вкусно!:))))) На обед потушу брокколи в соевом соусе:))), а на ужин фрукты:))

ППыССы: Девочки, милые, спасибо вам огромное за поддержку!!!!! Без вас силы воли б точно не хватило!!!!!

4
ДМ 2 уровень 2 день ДОПРЫГАЛАСЬ:(((

Ну все, капец, допрыгалась, что-то не то с коленом!!! Завтра пойду к хирургу, хз, что это такое, вторая часть колена (нижняя) опухла в 2,5 раза больше левого нормального колена, и по чувству, как-будто не мое колено, как ватное, не болит, хожу нормально, будем посмотреть до вечера, что будет дальше. Завтра дитя в сад и в поликлинику, ну прям страшно мне:(((((( Сегодня вес уже 66,1:)))

ПыСы: завтра последний день японки, уррря!:))) Можно будет фрукты каждый день:)))) И кооооофффеееее многоооо:)) За две недели потреля размер в одежде:))) С 46 до 44:)))) Вчера сама удивилась, когда платье 46го безобразно на мне повисло, причем во всех местах!!!

Японка день 8,9,10,11

Вес стоит намертво, ни на грамм не колеблется, стабильно 5 дней подряд 66,7, никак не двигается:(((((((((( расстроена:(((((((( Радуют только объемы, они постепенно становятся все меньше и меньше, независимо от веса, ну и тело в тонус приходит, живот уже не болтается, бедра стройнее выглядят, грудь только сдувается (уже -3см) и так маленькая, но что делать:((( С другой стороны, нет груди, нет проблем:)))) Вместе с егодняшним днем осталось 4 дня! Удаи и терпения мне:)

2
Промежуточный результат

Интересно, разница есть в почти 3 кг?

image

imageСорри за качество, с телефона. Первое фото сделано числа 7 марта, а второе 26 марта. В процессе еще Япока и ДМ. Ну и всякие скрабы и терммаски без обертываний, меня раздражает сей процесс обертывания весь выпачкаешься пока обернешься, видимо руки не из того места растут:( Мне прощу в ванной на полчаса закрыться и потусить там:)) Первый раз фото выкладываю своих телес, оч стесняюсь...

Термо-маска грязевая

Купила сей товар, опробовать, за 160 рублей, первый раз сделала -горела только пятая точка. Сегодня горит все что намазюкала, и живот и бока и бедра и попа - жжжесть, такое ощущение, что прям жиры горят:)))) ууууххх как! Потом антицеллюлитный кремик, сижу остываю:)

4
Японка день 7

Отвес сегодня 600г:)))) Медленно, но уверенно падает вес, на сегодня 67 кг при росте 170. Видимо очень прижились эти кг, ооочень медленно уходят, но главное, что уходят:)!!!!!!!!!!!! УУУУУУрррррррррррааааа!!!! Середина пути, на середине пути потеряно безвозвратно 2,4 кг, пусть немного, но навсегда!!!!:))) На пару лет точно:))))

4
Японка день 5,6

Вес медленно, но уверенно движется в сторону минус, итог за 5 дней 1,6кг. Что-то как-то совсем медленно уходят они, радует, что не увернуться уже, поэтому сидеть буду до конца победного. может на следующей неделе сдвиги лучше будут. Вес сейчас 67,8, грудь тает - обидно, попа на месте, бедра маленько тоже тают, хотя бы так. Видимо прижились эти кг капитально, раз так не хотят уходить. Кожа на проблемных местах супер какая мягкая, целлюлитик правда на месте, но все же, скраб горячий и крем антицеллюлитный работают. Сегодня кура вареная, а я ее вареную без соли есть не могу, буду давиться:(((((( Удачи мне в нелекгом бою с лишними кг!

Михаил
16 лет 5 месяцев
Дмитрий
5 лет 7 месяцев