Войти Регистрация
Белград Сербия
16 апреля 2018, 00:30   •  Без категории

В свете комментов невесть откуда набежавших умниц в прошлый пост с фотками ног.

Значит,

это мой дневник, про мои тренировки, про моё понимание эстетики, про мой прогресс. Просто похудение я давно переросла. Я не указываю никому, где я бы хотела видеть мы...

Читать далее →

25 ноября 2017, 16:22   •  Спорт

Теперь у меня есть аккаунт в инстаграме, посвященный моим тренировкам со сколиозом. Этот аккаунт - мотивационный и для людей с подобными проблемами, и для тех, кто имея здоровую спину ленится оторвать попу от дивана. Подписывайтесь, друзья :)

Читать далее →

Посмотреть 25 комментариев

23 июля 2016, 19:11   •  Спорт
Прежде всего должна сказать, что это не реклама. Мы далеко и вообще.

Я спросила у своего тренера, могу ли я опубликовать ссылки на группы, которые он ведет в других социальных сетях, и получила "добро". Полезной информации там достаточно, надеюсь, что многим она пригодится.
Поэтому если вы есть на Фейсбуке и в Вконтакте, то присоединяйтесь, читайте статьи, задавайте вопросы и получайте ответы от профессионала.



Ну и, собственно, страница моего тренера, для "будем знакомы"

Посмотреть 20 комментариев

17 апреля 2016, 21:17   •  Спорт

Может, немножко однобокая, тк я не смотрю про спорт много. Меня чаще всего интересуют ролики, которые делают конкретные люди и на конкретные темы. Буду пополнять.

Читать далее →

Посмотреть 8 комментариев

13 декабря 2014, 20:36   •  Без категории

Flag Counter

18 октября 2014, 21:53   •  Ipad

Рисую потихоньку.....пока свои идеи генерировать нет особо не сил,не желания.....еще лежит кучка начатого,но не законченнного, надо взятся наконец уже...... и что за привычка такая дурацкая---сразу несколько скетчей начинать и на половине все бросать(((((

инструменты - Ipad Air + SketchBook Pro + собственный палец)))))))

Читать далее →

Посмотреть 16 комментариев

27 декабря 2018, 22:36   •  Без категории

сегодня увидела сумку и еле отлипла от нее. Под катом

Девушки, спасибо всем за мнения! Сумка куплена

Читать далее →

Посмотреть 71 комментарий

23 июня 2018, 20:06   •  Спорт

С паузой в нижней точке.

Читать далее →

Посмотреть 21 комментарий

16 июня 2018, 13:40   •  Спорт

И для тех, кто на тяге сумо не может концентрироваться на ягодичных. То же самое можно делать и с гантелей, то с гантелей будет ограничение по весу и держать не так удобно. На гриф же можно навесить куда больше. В идеале под стопы надо поставить что то п...

Читать далее →

Посмотреть 16 комментариев

2 июня 2018, 13:32   •  Спорт

Очень давно не брала сына с собой на тренировку. А когда-то мы шли с ним вместе в любую погоду в тренажерку, тк его не с кем было оставить. Дорога до спортзала была 40 минут пешком и присаживались 2 раза по пути, чтобы он отдохнул. И было еще много-много...

Читать далее →

Посмотреть 43 комментария

20 апреля 2018, 14:27   •  Спорт

Развеиваю мифы, что спать ложусь с гантелями и встаю с калькулятором КБЖУ.

Читать далее →

Посмотреть 128 комментариев

16 апреля 2018, 00:26   •  Спорт