Итак, для чего все это и чем это может вам помочь? Ну во-первых, на мой взгляд, элементарная медицинская грамотность необходима любому человеку в РФ. Увы, но ситуация с медициной к этом обязывает...

Во вторых, как пациент, я заинтересована в том, чтобы сделать медпомощь для моей семьи максимально качественной, не хочу тратить деньги на лишние исследования и лекарства, а получать хочу только то, что показано и эффективно. А еще я ценю свои нервы и не хочу искать у себя то, чего нет и лечить то, что лечить не нужно. Ну и еще я хочу выбирать хороших врачей). По образованию я биолог (знакома с базовыми дисциплинами, на котрых основана и медицина, а еще с научным методом), а по природе жуткая зануда). Мне бывает сложно порой читать и слушать высказывания врачей, не имеющие научного обоснования (сначала более нецензурно хотела написать)). Поэтому я для себя вижу необходимость фильтровать информацию и специалистов, к которым мы обращаемся. Возможно, мне так спокойнее, эдакая "защита от дурака").

Здесь выложу ссылки на ресурсы (сайты и блоги), которые кажутся мне полезными и интересными. Все ссылки содержат современную информацию, большей частью с позиции доказательной медицины. Сразу напишу, что не преследую целей кого-то рекламировать, мне за это никто не платит). Просто делюсь с вами тем, что интересно мне. Может, вам тоже будет полезно).

Сейчас такое время, когда стоит самим интересоваться медицинскими вопросами, современными методами лечения и элементарной помощи при тех или иных состояниях. А также тщательно выбирать врача, которому доверяете.

Буду рада, если вы добавите ресурсы, которые оказались полезными вам. С удовольствием дополню ими список.

Итак.

Записала свекровь к кардиологу в частную клинику. Давно собирались, обсуждали с мужем. Свекровь упиралась, но вроде договорились...

Собственно, почему? Давно страдает повышенным АД, сама врач по образованию, но к своему здоровью относится раздолбайски. Принимает сартан, но он явно не справляется с функцией, давление стабильно высокое, если померить.

Очень хорошие интервью с Кариной Бондаренко, ныне уже доктором медицинских наук, преподавателем, ну и вообще умной женщиной. О фуфломицинах, лишних назначениях и обследованиях, коммерческих диагнозах и доказательной медицине, основанной на исследованиях. О том, почему личный опыт и мнение любого, даже самого именитого врача с кучей регалий - ничто по сравнению с огромным пластом накопленных статистических данных, дающих более объективную картину. Больше видео в группе "честное гинекологическое" .

Важная тема в последнее время. Что значит "доказанная эффективность" и почему "мне помогает" не всегда говорит об эффективности препарата. Как проводятся... должны проводиться клинические испытания препаратов и что такое плацебо эффект? На мой взгляд, эти знания позволяют хорошо экономить средства при походе в аптеку, а также сберечь свое здоровье.

Бывает так, что человек долго жалуется на некое недомогание, дискомфорт или боли в определенной области, или непонятные приступы, но по факту врачи не находят соматических проблем. То есть у него физически все нормально, но он все равно продолжает страдать и ходить по разным врачам и проводить кучу обследований, зачастую ненужных. В чем же причина этих проблем и где искать спасения?

Для тех, кто все еще считает, что депрессия - это слабость, распущенность, грех или еще чего-то там... Зачем выкладываю это здесь? Наверно потому, что мне не безразлична эта тема и я сама столкнулась с этой проблемой. Очень хочется, чтобы люди знали об этом больше и относились с большим вниманием к таким вещам. Потому, что очень много людей страдает этим, имеют ужасное качество жизни, и оно еще больше ухудшается от непонимания близких и самообвинения.

История первая. Самая тяжелая статья, из тех, что я видела. О послеродовой депрессии и суицидах, которые не редкость при этом. И о том, что такое бывает даже в самых благополучных семьях. Это к вопросу о том, почему любая депрессия заслуживает внимания. Такого человека нужно обязательно убедить дойти до специалиста.

История вторая. "Как я боролась с депрессией. От отрицания до лечения". Эта история вообще похожа чем-то на мою...

10 фраз, которые нельзя говорить человеку с депрессией.

Дойти до врача.

Думаю я о ней плохо(.

За последний месяц переболели обе ребенки и... муж. Муж заболел повторно, если верить тому, что говорит свекровь. Да, таких случаев примерно 0,3%, то есть 3 человека из 1000. Болел тяжело, с сильной лихорадкой, интоксикацией, болевым синдромом и зудом. Обсыпало сильно. Провел дома полторы недели.

Дети болели по-разному. Люба - легко, сыпи было мало, температуры не было, один день перед началом активных высыпаний была сонливость и слабость. Вера болела тяжелее, была температура три дня, сыпи больше, пару ночей не спала из-за сильного зуда. Ничем не мазали, от зуда часто сидела в ванне. Сейчас на теле много следов от бывшей сыпи. На лице - тоже.

Вот интересно, насколько отличается в этом плане культура у нас и в той же Европе.

Моя троюродная сестра работает клиническим психологом при госпитале в Барселоне. Там считается нормой обращение к психологам или психотерапевтам в случае тяжелых заболеваний. Потому что как бы ты не храбрился и не строил из себя подвижника, но чувствовать себя счастливым имея тяжелое хроническое заболевание, крайне сложно. А значит страдает и психическая сфера. Также пожилые люди получают поддержку. Люди ценят качество жизни и саму жизнь и свое психическое здоровье, которое не менее важно, чем физическое.

Е.А. Щербина, как всегда хорошо все объяснил.

Существуют выражения, после которых у Евгения Александровича начинает дергаться левый глазик. Одно из первых мест в моем личном «Хит-параде» занимает фраза: «У нас после болезни/на фоне прорезывания зубов снизился иммунитет».
.
Ребят, давайте раз и навсегда разберемся. Существует всего две инфекции, на фоне которых реально может нарушаться работа иммунитета: ВИЧ дает длительный иммунодефицит, а корь - временный иммунодефицит. Что самое интересное, умирают при кори (Ха-ха! Это же детская легкая болезнь! Что она может сделать?!) в основном от бактериальных осложнений, типа пневмонии или сепсиса, а не от самого вируса, поэтому у нас так много болеют корью, но сравнительно мало умирают - на самом деле в причине смерти просто выставляют то самое бактериальное осложнение. Кроме этого, есть дети с ВРОЖДЕННЫМ иммунодефицитом, но это совсем другая и, как правило, тяжелая ситуация.

Пусть таких постов будет больше... В чем-то созвучно мне, за исключением того, что я не врач. Но в мифах тоже успела повариться. Комментарии закрою по известным причинам).

Для меня это пример осознания и принятия научного подхода. Не у всех хватает силы признать ошибочность своего мышления и пересмотреть взгляды, стать более критичным к ним. Статья без агрессии. В ней затрагиваются интересные моменты прессинга со стороны антипрививочных сообществ. Короче, как всегда для тех, кто интересуется, сомневается и у кого есть мужество читать не только антипрививочную информацию.

Источник: Клиника «Рассвет»

Хотела поднять интересную тему, на мой взгляд.

На постсоветском пространстве сформировалось своеобразное отношение к специалистам с приставкой пси. Обращение к таким специалистам часто воспринимается чем-то постыдным или признаком слабости или еще чем-то. А уж к психиатру сходить - это вообще!) "Да ни за что! Я ж не псих! Это не про меня!" Не все знают, что психиатры занимаются не только "большой психиатрией" типа шизофрении, различных тяжелых психозов, но и такими, достаточно распространенными вещами, как всевозможные тревожные расстройства, депрессивные расстройства, панические атаки, неврозы всяческие, фобии, синдром раздраженного кишечника, хроническая усталость, нарушения сна и проч. В их компетенции вся рубрика под буквой F в классификации болезней МКБ-10

Клиника "Рассвет".

Для тех, кто интересуется доказательной медициной и заинтересован в поиске врача, пользующегося современным общемировым подходом в лечении, не назначающего фуфломицинов и внимательного к пациенту.

Специалисты очень классные, особе...

Маргарита, на самом деле хотела развить мысль твоего поста.

Увлечение всем натуральным и естественным в принципе неплохо, но во всем хорошо иметь голову на плечах. К счастью, над нами сейчас не настолько довлеет естественный отбор и у нас есть возможность для капризов и экспериментов). До некоторой степени.

Зато готовы все свои беды валить на всякие ВЭБы, ЦМВ, ГМО, прививки, Путина и проч. Тогда как именно это очень часто доказанно может являться причиной и недобора веса и отставания в развитии и повышенной заболеваемости, утомляемости и много чего еще.

Далее приведу статью врача иммунолога-аллерголога о признаках железодефицита у детей и о том, как его разглядеть по простому анализу крови. Интересно? Добро пожаловать!

Видимо, скоро от меня отпишется половина моих друзей). Но я в очередной раз напомню, что чтение или не чтение того, что я публикую - дело добровольное. Поэтому я просто оставлю это здесь. Для тех, кому это может быть полезным. Статья не моя.

Грипп - это не просто простуда или банальное ОРВИ. Грипп может сопровождаться лихорадкой, кашлем, болью в горле и болями во всем теле. Он может привести к осложнениям, многие из которых серьезны и иногда даже смертельны. Осложнения включают пневмонию, инфекции уха и носа.

С 2010 года ежегодно регистрируется от 9,2 до 35,6 миллиона заболевших гриппом, от 140 000 до 710 000 госпитализированных и от 12 000 до 56 000 умерших о гриппа.

Однако не все так печально. Существует вакцина, которая помогает предотвратить заболевание гриппом.

К сожалению, многие люди по-прежнему не прививаются от гриппа, ссылаясь на ряд причин. Давайте разберемся с их аргументами.