Страница 7 - Екатерина — общайтесь на форуме BabyBlog

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Ой! время то летит! Уже половина курса ДМ отпрыгала! Ничёсе! Ну я даю! ))))) 2ур/5д

Сегодня от ужина получила столько удовольствия, просто не передать! Толи гемоглабин упал и организм требует мяса и прочего гемоглобинного! ))) Правда поздно поужинала, носпать рано лечь не предвидется.

Сегодня, кстати увидела на весах то, о чем писала вчера - вторая цифра 1 )))) медленно, но верно ползу вниз ))) к совершенству )))

С калориями все как всегда, не добираю, может организм уже смирился и ест столько сколько дают? Хочется верить )

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Четырнадцатый день..

Ааааааааа... Утром рыскала по кухне в поисках калорий. Съела банан, грецкие орехи и довела таки завтак до 300 калорий... А в итоге?? Да что ж такое? Ну не могу я до 1200 дотянуть. ((( И даже если сейчас съем салат из свежих овощей, он все равно не поможет... А еще новость - сегодня утром на весах мелькнуло 71,9... ))) но с моими весами, естественно, такую цифру жду завтра-послезавтра )) ДМ 2ур/4д - зачет

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Сыр..

Сыр на ужин - это как? Сама не собираюсь, мама меня озадачила - мол давай цветную капусту на пару и потом сырком чуть-чуть посыпим. А мне кажется жирновато выйдет. К слову - маму выписали из больнички - и она идет такая и говорит мне грустным голосом: "вот, мне сказали не есть теперь всякие вредности, типа жирного, жареного.." А я обрадовалась, потому что теперь я не одна на ПП )) вдвоем то все же легче чем одной то ))

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Тринадцатый день..

Любимое число - потому что сынуля родился 13 ))

Сегодня сново недобор до 1200 и сново в районе 1000. с завтра ем больше калорий на завтрак. С ДМ в сон сынули отпрыгала 2ур/3д. На полдник полкило памелы ))))))) не ужасаемся, все было растянуто до ужина, а не в один присест. Хотя я уже писала, что могу и в один присест ее заточить - люблю ее )))

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Тяжко и не понятно..

Читаю посты. И все радостные с текстом "ура! я похудела" продолжаются "я сидела на системе -60". Скажите, кто нибудь худел с ПП?? Я занимаюсь уже 12 (сегодня 13) день, ну и соответственно на ПП. Утром одно расстройство - взвешиваюсь: +600 Взвешиваюсь сново: +400 Сново: -100 Сново: +200 Что за хрень такая.. Весы новые. Не понимаю. И конечно все в районе того же веса что и 10 дней назад - 72. Ниже не опускается ((((( У кого не почитаешь одни отвесы, а у меня (((

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Двенадцатый день..

Вчера отпрыгала первый день второго уровня... пипец... облилась потом, даже одно упражнение не доделала, просто не выдержала... Сенгодня с ДМ тренировка сново отложилась на вечер (( пока укладывала сынуля, вырубилась сама (( сказываются ранние поъёмы. Сегодня заменила таки котлеты на мяско )) По весу пока только -1,1 за 10 дней. прогресс есть, но малюсенький.

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Одиннадцатый день..

Какие сладости? Какие конфеты?? Котлеты, вот от чего я не могу отказаться. Да, на пару, но все рано очень калорийные ((( не могу устоять против мяса и всех его проявлерий ((( С ДМ еще не занималась, перед сном попрыгаю.

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Десятый день..

Сегодня 10 день с ДМ.. страшно подумать, что будет завтра. А сегодня была на др племянника, обожралась ((( хорошо еще что салата (из свежих овощей), пару кусочков постного мяса запеченного и сыр. Забавно было наблюдать когда все ели торты и пироженые мне было просто по барабану! ))) Хорошо еще что все мое жралово было до 6.

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Девятый день..

ооо! научилась вставлять картинки ))) Столько всего написано из еды, а по факту всего чуть ))) Не могу заставить себя есть утром овсянку ((( Занималась с ДМ 1ур/9д - страшно начинать второй (( Колено приходить в норму, уряяя! а я переживала, что, что то серьезное ). Кто-нибудь знает сколько ДМ 30-дневка убивает калорий в занятие? ну хоть на вскидку?

По таблице видно, что ужин самый калорийный. надо менять с завтраком. Вот завтра и начну.Только вместо котлет, каша (((

Екатерина → Клуб Стройнеющих

Мама двоих (14 лет, 9 лет) Москва

Восьмой день..

Ух! Ну и день! Получила стимуляху!!! Утром на весах было +100 гр. Но в Объемах исправно уменьшаюсь. Думаю не плохой признак )))

Траблу с большим перерывом между завтраком и обедом решила перекусом, фруктиной какой-нибудь.

Муж порадовал меня сегодня, говорит "о! у тебя живот меньше стал и талия появилась" ))) Так приятно ))) Стимуляция для меня, надо совершенствоваться дальше )))

Завтрак - 2 стакана воды, яйчница из 2 яиц с колбасой.

Перекус - (около 11 утра) груша.

Обед - 2 стакана воды, куриный бульон с 50 гр грудки и 1 яйцом.

Занятия с ДМ 1ур/8д, контрастный душ. Ух! через 2 дня заканчивается первый уровень. Страшно, я только начала привыкать. Стараюсь перейти на тяжелый вариант (что-то получается, что-то нет). А уже второй не за горами. Что меня там ждет ))) Вчера я спрашивала про воду после тренировки, а сегодня про кефир подумала - его то можно? а то не могу для него места в графике найти. Стоит в холодильнике, ждет меня, уже скоро срок годности истечет... ((

Полдник - 2 стакана воды, 180 г домашнего сыра (как творог зернистый - нравится мне больше чем творог.) с 50 г груши - не доеденной Костей.

Ужин - 2 стакана воды, квашенная капуста, котлета на пару, салат из помидоров, перца и китайской кпусты заправленных о/м.

Большая кружка чая не сладкого.