Вес 74.2 кг (-800 гр)
День 2: Завтрак - чай (с сахором, без этого не могу, давление низкое, голова кружиться). Обед - рыбка на пару, салат из капусты с маслом. Ужин - 100 гр мяса на пару, стакан кефира.
День 2: Завтрак - чай (с сахором, без этого не могу, давление низкое, голова кружиться). Обед - рыбка на пару, салат из капусты с маслом. Ужин - 100 гр мяса на пару, стакан кефира.