Завтрак
Кексы: творог,кокосовая стружка, йогурт,какао,яйцо, яблоко.
Смесь из сухофруктов и орехов. Чай с яблоком.
Завтрак
Кексы: творог,кокосовая стружка, йогурт,какао,яйцо, яблоко.
Смесь из сухофруктов и орехов. Чай с яблоком.
Завтрак
Отруби, черная смородина, молоко. Чай, напиток из бузины.
Завтрак
Блин : кефир, смесь из 4 злаков, яйцо. Огурец,помидор,зелень. Чай
Завтрак: по горсти миндаля и изюма, гречневый хлебец с домашним творогом+малиновым сиропом. Коктеиль: молоко,банан
Завтрак
Хлебцы гречневые с домашним творогом (добавила в него малиновый сироп), 2 яйца,огурец,зелень,соль.Чай. После яиц, смогла съесть только один бутерброд, сытно.
Завтрак:
Облепиховый напиток с медом, миндаль,изюм, домашний йогурт, гречневые хлебцы.
Завтрак
каша пшенная с тыквой и чайной ложечкой мёда + чай
Обед: салат из салатной смеси,помидор,петрушки,укропа,лука,сельдерея и белой фасоли, 1 Ст.л. масла,соль +чай