Поиск
Было: Стало:
ОЛ 56см ОЛ 54см
ОБ 96см ОБ 95см
ОТ 76см ОТ 73см
ОР 29см ОР 29см
вес 62.9кг Вес 61кг
Веду дневник питания, Хожу второй месяц на спортивные занятия в фитнес клуб, Посещаю массажиста и SPA-процедуры, Пользуюсь кремами для тела.
ОПЛ 55.5см
ОЛЛ 54.5см
ОБ 96см
ОТ 74см
ОПР 29см
ОЛР 28см
Рост 166 (до сего дня я считала, что мой рост 165см)
Вес 62.5кг
кардио-тестирование показало средний уровень.
37 лет, рост 165 см
В род. дом отправилась с весом 86кг (сентябрь 2008г)
Выписалась - 80кг.
За 13 месяцев кормленьем грудью достигла веса 75кг.
С 16 октября 2009г приняла участие в предновогоднем конкурсе постройнения. Это придало дополнительный стимул. А самый главный стимул - муж, который со мной за компанию худел с 95 кг до 85 кг. Мне было удобно готовить нам одинаково диетические блюда ( детям , правда, приходилось готовить отдельно). И в такой большой компании (девочки с ББ и муж) не до "срывов".
И вот на данный момент я в весе 62.3 кг. Поменяла джинсы 32-ОГО размера на 28-ОЙ.
Сейчас у меня задача закрепить вес, привести мышцы в тонус и выровнять рельеф кожи.
Ровно два года назад я вернулась из Брюсселя и вышла на работу. Уже ощущая присутствие Севика. Первым делом начала в ин-ете смотреть инф-ю о беременности и открыла для себя Babyblog. Год я регулярно, как на работу, заходила на ББ и читала дневники девочек с таким же сроком, как у меня и позднее о развитии детишек, одного возраста с Севиком. А вот год назад я решила зарегистрироваться, но записи по развитию детишек здесь не веду, т.к. записываю по-старинке всё в тетрадку. Но вот дневник похудения пришлось завести, и это помогает!
сегодня 62-ий день, как я присоединилась к группе стройнеющих и 26-ой - как становлюсь "Снегурочкой - тощей фигурочкой". Вообще, серьёзно взялась за дело только 26 дней назад и результат -5кг. Очень радует. Вот если б не ленилась и начала б 62 дня назад, думаю результат был бы более впечатляющим. Но ...главное не расслабляться и сделать себе подарок ко дню рождения в виде потерянных ещё пару кило. Ну, а к НГ достигнуть 65.
