Всем привет , девочки!

Табличку обновила

Какие все молодцы! Большинство показывают прекрасные результаты, не говоря уже о наших лидерах...Цифра 11 кг сначала марафона, честно просто обескураживает!

Так держать! И хотя мои личные результаты далеки от идеальных, пока топчусь на месте, за вас девчонки очень рада! Мы вступили во вторую половину марафона..

Не расслабляемся в выходные)

Добрый день, девушки!

Вот как незаметно мы подошли к середине нашего марафона...У многих уже есть ощутимые результаты! Я так за вас рада!

А кто только разгоняется, давайте-давайте не отстаем...Пусть этот марафон плавно перетечет в продолжение здорового образа жизни и самосовершенствования!

Хочу сказать, что начать никогда не поздно! Даже в пределах нашего марафона еще много можно успеть!

Всем привет!

Начинается новая неделя нашего марафона и мы уже приближаемся к его середине!

Так что кто еще не собрался с силами или отстает от своих планов, необходимо подтянуться, тем более что сегодня очередной понедельник да еще и первые день месяца!

И до весны остался всего 1 месяц, девочки!

Как прошли выходные?

Лично я не смогла их победить( за питанием не следила( Но вес на месте! С сегодня постараюсь опять взять в руки себя.

Привет, девочки!

Таблицу обновила посмотрите, никого ли не пропустила?

Результаты у всех отчитавшихся есть, не зря марафоним!) А у некоторых результаты даже просто потрясающие : ЛеДяНоЙ кРиСтАлЛ (очень хорошо ушло по объемам) и Ирина (г. Владимир) - вес и объемы!!! Ирина, очень надеемся увидеть ваши фото в конце марафона!!! И вообще все девочки у кого будет заметный результат, давайте выставим фотки в конце "До и После" ))

Этот пост на два дня, не расслабляемся в выходные и в понедельник по желанию, отчитываемся по весу, чтоб увидеть, как прошли выходные.

Всем хороших выходных!

Привет, Девочки!

Сегодня пятница, а значит сдаем замеры и вес! (и продублируйте заодно свой рост)

Посмотрим что у нас по результатам..Кто-то порадуется уже первым успехам, а кто-то и сделает выводы по ошибкам в питании или пересмотрит физ. нагрузки (по ошибкам это я))

Несмотря ни на что продолжаем двигаться дальше! Мы приближаемся к нашей цели!

Сегодня уже 8 день нашего марафона!

Всем привет! Как быстро время бежит...Уже четверг, а в пятницу утром уже сдаем замеры и вес...Посмотрим на первые результаты!

Еще продублируйте пожалуйста рост вместе с замерами, добавлю в таблицу для наглядности и целостности картины.

А еще девочки, какие вы все молодцы и отчетики вовремя и спорт и питание! Так держать!