Войти
Татьяна
38 лет Минск, Беларусь
На сайте с 22.01.2013, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
40
записей
20
друзей
3
подписчика
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Минск
Пора ли в роддом?

Ситуация такая: срок 39.1,всю ночь периодически и не очень сильно прихватывал низ живота, в 10 утра начала отходить пробка(с кр. прожилками),выходит до сих пор и в течении дня прихватывал живот,но редко.....сейчас чаще и больнее!!В 18.00 по онлайн считалочке схватки тренировочные, выпила ношпу-не проходит...Воды вроде не отходили..Девочки,что делать,ждать еще?Может,все таки треники?)Вроде вторые роды будут,но все как впервый раз,правду девочки пишут))))Первый раз у меня была пробка (чистая),через пару часов воды,и еще через пару часов схватки,все ясно и понятно,поехала после всего этого и через 5 часов родила.....а тут?????

P.S.ДЕВОЧКИ ВСЕМ СПАСИБО!!!МЫ УЕХАЛИ В РОДДОМ В ТОТ ВЕЧЕР (20 ФЕВРАЛЯ),РАСКРЫТИЕ БЫЛО 4СМ И В 23.30 Я БЫЛА В ПРЕДРОДОВОЙ ПАЛАТЕ,А В 3.05 НОЧИ Я РОДИЛА ДЕВОЧКУ 3500 И 51СМ)))23 ФЕВРАЛЯ НАС ВЫПИСАЛИ)))

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Минск
Тортик на 2 годика....какой?

Всем доброго дня!Решила на 2 годика дочки приготовить торт))Подбросьте идеи вкусного проверенного тортика или кремов,просто один из вариантов был испечь бисквит в мультиварке и промазать 2-мя,например,разными кремами...какие крема лучше сочетаются?Вообщем,бросайте идейки или ссылки, буду очень благодарна))))

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Минск
Киш с шпинатом и грибами;с расчетом БЖУ и Ккал))

Нашла на просторах интернета и сразу оговорюсь,что делала все не совсем по-рецепту,т.к. некоторые правильные ингредиенты заменила на то,что было в наличии... 

Итак:

ТЕСТО

--- 60 гр. овсяных хлопьев

--- 100 гр. цельнозерновой муки (я брала пшеничную в/с)

--- разрыхрытель для теста

--- соль

--- оливковое масло 10 гр.

--- 1/2 кипятка

НАЧИНКА

--- 145 гр.шпината (если замороженный,то 1/2 упаковки 400-ой)

--- 285 гр. шампиньонов

--- 57 гр. зеленого лука (я брала лук порей 60 гр.)

ЗАЛИВКА

--- яйцо

--- 2 яичных белка

--- 200 мл. молока 1,5% (я брала 3,2%)

--- соль(немного)

--- специи(кому какие нравятся)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Овсяные хлопья измолоч в муку

2.Смешать цельнозерн. муку и муку из хлопьев

3.Добавить соль(чуток),разрыхрытель,оливк. масло

4.Добавить кипяток,месим тесто,недолго,просто чтобы всю муку вмешать(я вначале лопаткой,потом руками...руками быстрее и проще)

5.Ничего не ждем и выкладываем тесто на противень или в форму

6.Эту конструкцию в разогретую духовку до 180-200 С на 10 минут

7.Потом достаем и выкладываем начинку:шпинат,лучок с грибочками

8.Затем нашей уже готовой начинкой все это заливаем и в духовочку на 25-40 минут до румяности(почему такая большая разница:у меня плита газовая и СССР-кая и следовательно у меня на глаз ок. 40 минут.....) 

9.Достаем и кушаем как горяченьким,так и холодненьким

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

P.S. Девочки,только берите форму большим диаметром,чем у меня. Т.к. у меня слишком толстая начинка получилась(но от этого не менее вкусная) Киш с шпинатом и грибами;с расчетом БЖУ и Ккал))

На весь киш: Ккал-967

                       Б-44,5

                       Ж-28,1

                       У-135,8

Еще раз повторюсь,что это с моими изменениями в ингредиентах...

На 100 гр.: Ккал-94,5

                   Б-4,3

                   Ж-2,7

                    У-13,3

2
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Минск
Салат с тунцом с расчетом БЖУ и Ккал)

Очень подойдет для всех худеющих))Может быть уже кто-то такой салатик готовит,но я впервые и мне ну оооочень понравился)))

-- тунец консервированный (у меня был в масле для салатов)

--яйца 2 шт.(я брала домашние,но если хотите для большей красоты,то берите                                   перепелиные)

--помидрик 1 шт. если большой

--лук зеленый (у меня был порей)

----------ну и по желанию можно добавить сыра чуток и листьев салата (салат я добавила)

......все просто я думаю:тунец в тарелочку,добавить вареные яйцы(я резала крупно),помидорка и лучок)))Остальное по-желанию))ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!)))

На весь салатик.......Б-54,6

                                   Ж- 14,1

                                   У-8,9

                                    Ккал-380,5

На 100 грамм.............Б-11,5

                                    Ж-3

                                    У-1,9

                                   Ккал-80,4

Салат с тунцом с расчетом БЖУ и Ккал)

9
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Минск
Дорогие девочки на ПП,проверьте мой рацион.Все ли верно?

Завтрак: чашка кофе с молоком без сахара(это моя слабость) + любая крупа (100-150 гр) или макароны или омлет или бутерброд из цельнозернового кусочка хлеба с сыром.

Перекус: фрукт или йогурт без добавок

Обед: курица с овощами (250 гр)

Перекус: творог (125 гр)

Ужин: курица или овощи или рыба или бобовые(фасоль)-что-то одно вообщем(200-250 гр)

Перед сном: стакан кефира 

Ну что скажете?Что подкорректировать,подскажите,пожалуйста?

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Минск
Так часто бывает...

...как индюк в попу клюнет,так и все,АТАС...Предысторию писать не буду,только одно:после родов я стала выглядеть намного лучше и на 10кг легче,чем до беременности,и все из-за ГВ(можно сказать повезло),но как стала кормить 2 раза в сутки,тут резко за 1,5 мес. +5-7кг и потом еще был+....Итого:опять прежние 10 лишних кг пришли((Но конечно в целом фигура после родов стала более женственной,что-ли,и все не так плохо на самом деле...НО...в конце ноября нашей дочери 1 год,у мужа отпуск и мы ЕДЕМ ОТДЫХАТЬ!!!!!Следовательно,более менее надо уменьшиться))))Может в этот раз тоже поможет проверенная диета(знаю,что это вообще не хорошо),но это только перед отпуском...а дальше только проверенное ПП+абонемент на фитнес(уже решено))))Удачи мне и всем Вам дорогие мои!!!)))Отчитаюсь через 2 недели)))

Мама двоих (13 лет, 11 лет) Минск
Как наладить сон в 11 месяцев?

Творится что-то непонятное у нас со сном уже 1,5 месяца...Нам скоро 11 мес.,когда было 8-стала спать всю ночь,не просыпаясь на кормление(мы на ГВ),первый раз кушать стали в 6-7 утра и дальше баиньки,вообщем-то и сейчас так же...НО!!!вот последние эти 1,5 месяца после укладывания,а это около 21.30 +/- пару минут,она очень часто просыпается,бывает просто пустышку потеряет,даешь и спит,потом опять через какое-то время просыпается и вообще стоит на коленях в кроватке либо ноет,либо просто не спит..во всех этих ситуациях пробуем разное:и грудь-не то,и воду-не то,и качаем и т.д. что-то помогает,но ведь все равно просыпается потом(((((Это хорошо,если за ночь только раза 3 подойдем,обычно больше(((А недавно несколько дней просыпалась в 4 утра и не спала ВООБЩЕ,ползает по нам с мужем,глазки трет и ничего не помогало. И вот что это такое???Да,лезут 3 зуба сразу,уже почти полностью прорезались,неужели из-за них мой ребенок так давно хорошо не спит?Что самое интересное,с рождения у нее был очень хороший сон всегда,ночью поест и дальше спит,а сейчас...Может кто знает,как быть,а?

4
Мама двоих (13 лет, 11 лет) Минск
Про вяленые помидоры...

Девочки,подскажите,может кто-нибудь пробовал делать вяленые помидоры?Я стараюсь по максимуму заморозить овощи на зиму,но помидоры не очень по-вкусу после заморозки,и тут в интернете нашла несколько рецептов вяленых помидорчиков и не знаю каким воспользоваться,если у кого есть проверенный рецепт,поделитесь,пожалуйста))))))

Ксения
13 лет 6 месяцев
Дарья
11 лет 3 месяца