Санкт-Петербург
Всем привет!!!
Как ваше настроение, нет желания забить на все это дело?=)))
Отчитываемся за вчераший день: физнагрузка, питание, уход.
Треть марафона уже позади, а понедельник подведем итоги. Кто эту неделю пропустил, давайте, настраивайтесь хорошо поработать на следующей!!!
У меня вчера был день расслабухи, так что спорт 0, питание 10, уход - 0=)))
Минск
спорта не было.хотя был субботник во дворе и еще порядок в своем подвале наводила)))
питание-тут уже надо что-то пересмотреть.потому что сейчас поужинать раньше восьми у меня никак не получается.а в течении дня тоже сумасшедший график:(
ухода не было...
Чебоксары
зашевелились камушки в почках- поэтому все по 0((((( надесь отпустит до завершения ГВ....
Чебоксары
неТ. хочу хотя бы до года кормить, просто если почки не отпустит, то придется пить препараты, которые с ГВ не совместитмы(((((( у меня была такая фигня,через какое то время после родов, несколько дней мутило, потом прошло.... вот надеюсь щас тож отпустит)))))) сегодня (21 вечером) вроде не болит, поэтому завтра, с 22 надеюсь вернуться в строй. кать, мне сейчас отчет надо будет писать 23 числа за 22, так?
Москва
мне сегодня похвастать нечем ((( вчера вечером просто вырубилась (((
1. ф - 0
2. п - 10
3. у - 0
Минск
Питание--0, была в дороге целый день, сначала держалась,а потом хватала всё подряд((((, с водный режим-0.
Спорт---10, была одна сплошная ходьба----уставшая , но хоть этим довольная))).
Уход---0, не осталось сил на него, постараюсь исправиться))).
Настроение боевое)))
Санкт-Петербург
спорт-5
питание-5
уход-0
загороднь/е шашль/ки начались, какой там уход на природе))))
Москва
Приветик!
Желания забить нет!
1. 10
2. 9 - съела немного мармелада на завтрак
3. 5
Советск
Желания забить нет))Наоборот!))
Питание - 0
Спорт - 0
Уход - 10
Сегодня компенсирую спорт за 2 дня расслабона)
спорт - 10(7 часов пеших прогулок-беганья, в т.ч.с утяжелителем - ребенком т.е.)))
питание - 10
уход - 0
Привет
Спорт 10
Питание 8(сожрала на ночь 100 грам йогурта...как-то сам в рот полез)))
Москва
Лулеа
Ох, аж два раза похвалила)) Не перехвали! Стараюсь)
Гатчина
Что за паническое настроение?! Я хоть и не подписана на марафон, но с удовольствием слежу за успехами и сама стараюсь не бездействовать вместе с вами.
Санкт-Петербург
не, панического настроения нет, просто многие уже отказались от участия, многим тяжело=))) вот и спрашиваю настроение масс=))) думаю, может подбодрю народ=)))
Санкт-Петербург
Я с вами! Втянулась )))
питание 10, уход 0 (устала очень , вообще ничего, даже на лицо нмчего не намазала)
спорт 10
Москва
Кирово-Чепецк
У меня 0,0,0 пусть это отдых будет перед новой неделей, полна решимости начать все сначала))
Ставрополь
Привет, за вчера: спорт - 10, питание - 10, уход - 5. (вроде выздоровела).
как тебе это удается?=))))) прямо каждый день на максимум!!!
