Санкт-Петербург
Добрый вечер!!!=)
Я сегодня чуток припозднилась, извините, девочки (шопинг=))))))
Завтра день большого отчета, не забудьте!!!
Отчитываемся за вчерашний день: физнагрузка, питание, уход.
Я вчера по честному халявила, живот крутит, не могу заниматься. Питание - 10, уход - 10.
Привет.
Спорт 0
Питание 0
Ездили на ДР к родственникам мужа,пришлось жрать,чтоб не обиделись(там бываем раз в несколько лет)..
Одним словом,у меня вчера был день отдыха.
Санкт-Петербург
ну как мы с тобой и договаривались=)))) отдых тоже нужен, а то организм привыкает к нагрузке и включает режим экономии энергии=))) пусть расслабится чуток, а потом опять нагрузить=)
Лулеа
чего то я запуталась, за какой день отчитываемся?
Санкт-Петербург
это получается за 20-е число (позавчера), боьшой недельный отчет - за восресенье
Лулеа
Аааа, а то я запуталась)))
Завтра уже отчитаюсь)
1. спорт - 10 (8 часов ходьбы по ТЦ не помешали по приезду домой еще и позаниматься, тем более муж подарил гимнастический мяч: упражнения на мяче, приседания и выпады с грифом)
2. питание - 0 (дорвалась до суши)
3. уход - 0
спорт - вчера был обалденный день. отработала на все 100!!
питание - 8
уход - 0...
Москва
Москва
Уфа
вчера целый день драила квартиру.активность 7 поэтому.питание и уход-0
Ставрополь
Вчера халявила как и ты по полной. Питание - 5, спорт - 0, уход - 5.
умничка!!! 
