Стройнеем с БФ - 41 день

Привет!

Ой, Светочка, да потерять драгоценность, да еще и подарок-очень обидно. Представляю, как ты расстроилась. Поддерживаю тебя всей душой. Жаль, что помочь ничем не могу.

А по поводу сладкого, я тебя понимаю. Я  вот тоже раньше всегда после завтрака, обеда, ужина чаек пила с чем-нибудь сладеньким. Если чай не попью, казалось, что как-то и не наелась. А сейчас избавилась от этой привычки. Правда нелегко было. Проще привыкнуть, чем потом отказаться от чего-то. А ты вчера молодец, что не сорвалась!!!! Нужно несколько деньков, чтобы соскочить с "сахарной иглы"(так было в какой-то диете написано). ДЕРЖИСЬ, ДРУЖИЩЕ!!!!

А мой вчерашний день, был таким: Я накануне видимо съела чего-то нехорошее, поэтому вчера весь день  мутило меня и желудок болел. Поэтому получился почти разгрузочный день. За весь день до 17.00 выпила 0,5 литра кефира, съела маленькую пиалочку бульона куриного с сухариками, пила воду и зеленый чай.

Света, а отчет завтра будет? Я забыла, мы по средам замеры делаем?

Всем привет.

Я в шоке.Все делаю правильно кажется:( А вес на сегодня 82, замеру боюсь делать. Плачу

А вчерашний день как всегда.

БФ, ХХ, прыгалка

завтрак - овсянка

обед- суп с телятиной, морковный салат

ужин - кусок мяса.

чай с медом, пью воду (стаканов 8).

воть и все

Привет=) да жалко браслет..может дома слетел...может найдется...

завтрак мюслю

обед боршик,творожок,кефирчик

ужин капуста тушеная,апельсинки=)

медовый масаж и обертывание=)блин неприятноя процедура масаж...но такое чувство что животик поменьше стал или глюк просто))потом скрабик с масажором,ну такой на руку одевается с резиновыми пупырушками=)...

а сегодня уже возобновила тренировки=)

Светик,не расстраивайся,значит что то лучше найдешь)))))))))))))))))так всегда бывает)))))00

итак мой завтрак кофе+ творог

обед чаек попила

ужин чаек с бутербродами, БФ и обертывание

правда была небольшая слабость вчера еще съела бик маг(((((((((((((((((

Приветики. У меня вчера: завтрак-овсянка+кофе с молоком, БФ, обед-щи+зел.чай с халвой, ужин-овощной салат+кефир. Еще начала вчера отжиматься. Пока получается только 10 раз, но и это хорошо, чувствую нагрузку на нижний пресс, да и руки надо подтянуть.

Светик, я очень тебя понимаю, иногда мелочь какую-нибудь потеряешь и то расстроешься сильно, а в твоем случае я бы тоже рыдала. Но что делать, потеряла-забудь, и придется наверное теперь мужу раскошелиться на новый браслетик, думаю-это будет лучший вариант, чтобы более безболезненно пережить потерю.

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!