Минус 20 кг!!!

Наконец-то я могу ликовать! Сегодня день возвращения моего нормального веса, в котором я пребывала с 18 лет до беременности!! Эта цифра 62 греет мне душу с самого утра!!!!!!!!! =)))))

Хотелось бы опубликовать мою историю похудения.

Рост у меня 162см. За беременность набрала больше 30кг и рожать шла под 100кг (отеки меня, конечно, мучили страшные) – это было ОООЧЕНЬ тяжело – передвигаться, да жить в целом.

На удивление мне, встав на весы через неделю после рождения дочери, я увидела цифру не самую страшную (по сравнению с той, которую ожидала увидеть), но она все равно стала для меня трагической. Старалась не смотреть на себя в зеркало, проходя мимо него и на весы предпочла сразу не кидаться, чтобы не травмировать себе психику.

Так как на протяжении всей беременности я уже точно знала, что после родов буду сразу приводить себя в форму, не стала задерживать этот процесс. Итак, начинала худеть с 82кг.

Первые 10 кг ушли меньше, чем за 2 месяца. Этому способствовало то, что педиатр меня сразу посадила на противоаллергическую диету (кушала несоленую гречу с паровыми говяжьими котлетами, ни сладкого, ни фруктов) и гуляла с коляской по 4-5 часов в день в режиме «спортивной ходьбы» (наушники в уши и «понеслась, родная» ).

Далее стала придерживаться «системы – 60». До недавнего времени строго её не придерживалась, старалась не кушать после 6, бывали периоды, когда и на ночь запретности поедала, но вес медленно падал вниз. Признаюсь честно, последние месяца 3 у меня каждый день начинался с системы (и заканчивался «несистемно»). Как только я поняла, что осталось совсем немного до моего прошлого веса (буквально 1,5 кг), сказала себе «соберись, тряпка!» и уже 1,5 недели живу строго по системе.

Хочу отметить, что я не ставила себя в жесткие рамки- с утра я объедалась (и объедаюсь до сих пор) ВСЕМ, чем только можно объедаться в удовольствие. Да что уж там греха таить- буквально вчера с сестрой с самого утра поехали в Икею и завтракали одними плюшками- целый стол ими был завален. И знаете к какому выводу мы пришли - ЕКАТЕРИНЕ МИРИМАНОВОЙ НУЖНО ДАТЬ НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ за систему!!!))))

Спорт в моей жизни так в полном объеме и не появился- просто прогулки в быстром темпе и не меньше 1,5 часов в день. Грудью, к сожалению, не кормлю с дочиных 2х месяцев.

А мотивацией всегда были мамочки с супер-фигурами (из бэбиблога в частности). Решила, чем я хуже. Плюс ко всему, в голове сидят слова отца моей дочери (ситуация с которым не очень веселая) «ты жирная свинья» - это с тем учетом, что худеть-то я начала сразу после родов и не запускала ситуацию в худшую сторону. Сейчас-то он уже по другому говорит, но злость у меня никогда не пройдет. Отчасти худею ЕМУ на зло. И на достигнутом результате не остановлюсь- СОБИРАЮСЬ ХУДЕТЬ ЕЩЕ на 10 кг!!!! Всегда мечтала соответствовать схеме Рост (см)-110= идеальный вес, но не знала, как этого достичь (ТЕПЕРЬ ЗНАЮ!).

В любом случае- ждите моего следующего отчета, уверенна час его близок!))))

Немного фоток (в обнаженном виде не имеется- в тот период мало давала себя фотографировать):

1. Выписка из роддома (выгляжу так, как будто и не рожала, мда...)

2. Через неделю после родов (82 кг)

3. Спустя 1,5 месяца после родов (72 кг)

4. Настоящее время (62 кг)

Работать, конечно, есть над чем - остался животик , который к тому же украшают растяжки (сейчас они посветлели, но остался эффект "дряблости"- хочу приобрести мезороллер, который на ББ пользуется популярностью), надо делать из него ПРЕСС ))), Станет теплее- на прогулки буду брать скакалку, хочу купить штаны "Вулкан", на очереди стоят зеленые баночки Чистой линии.

Девочки, пусть все ваши желаемые результаты станут в скором времени достигнуты! Нет на этом свете нерешаемых задач! Увидимся с вами здесь же еще более красивыми!))))) Уррррааа!!!