Не нарвиться программа "Пресс за 6 недель"
Джиллиан МайклсВот что то не понравилась мне эта программа, что то она вообще не для пресса, ну или слабенькая. Вчера даже не захотела делать тридцатидневку, так расстроилась.
Короче мне пока нравятся - 30 дневка, "Ноги и ягодицы" и " Нет проблемных зон"
А вам как "Пресс за 6 недель"????
*АНЯ* (№16)
мне понравилась,она же направлена на сжигание жира в области живота.пресс болел,хотя я регулярно занимаюсь
23.11.2012
Ответить
Viktoria
а где вы это берете???
я тоже хочу участвовать..и в прессе и в ногах и ягодицах...
21.11.2012
Ответить
Eny
Лови )) 1. http://idealbody.org/threads/Видео-тренировки-от-Джиллиан-Майклс-jillian-michaels-тренер-из-Лос-Анджелеса.703/ 2. http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1704087 И очень много на торренте!!!Мне очень понравилось:1 Нет проблемных зон-занималась неделю2. Ноги и ягодицы (для меня мало прибавила 30 дневка!!! (хотя я очень слабая по физ нагрузкам)3. Пресс за 6 недель
23.11.2012
Ответить
Anutka
Попробуйте второй уровень,для меня она самая сложная из всех програм,хотя каждому свое)
20.11.2012
Ответить
Алёна
А вообще мне нравится программа "Нет проблемным зонам". Почитала про "Ускорь метаболизм". Качаю! Буду пробовать!
20.11.2012
Ответить
Oxana
и мне не понравилась...я вообще почему-то из всех ее програм предпочитаю "ускорь метаболизм",хотя большинству нарвится 30-дневка))
20.11.2012
Ответить
Eny
Надо посмотреть, а мне вот если честно больше нет проблемных зон, ну чуть чуть ноги и ягодицы. Я еще не пробовала "Ускорь метаболизм"
20.11.2012
Ответить