Войти

о первом уровне с Джиллиан

Либи
Сын, 17 лет 1 месяцДочь, 9 лет 9 месяцев Байкал

а мне живота не хватает(

0
22.11.2012
_Natalis_
Рома!, 14 лет 9 месяцев Москва

о кстати мне тоже. ноги, руки (особенно) - хорошо прокачиваются, а вот живот((( у меня ни одного дня пресс не болел.

0
22.11.2012

мне наоборот живот оч нравится.. болело у меня все 3 дня.. сейчас уже так ели ели.остаточки боли

0
22.11.2012
_Natalis_
Рома!, 14 лет 9 месяцев Москва

ну у меня вообще ничего не болело, просто чувствую как мышцы в тонус входят, руки чуток поныли и усЁ))

0
22.11.2012
Либи
Сын, 17 лет 1 месяцДочь, 9 лет 9 месяцев Байкал

+1) у меня так же, но болело первых 4 дня, по лестнице как бабуля спускалась)))))

0
25.11.2012
Арайлым
Милина, 16 лет 1 месяцЭмир, 10 лет 6 месяцев Уральск

У вас тоже? И у меня болит все кроме пресса!

0
22.11.2012
_Natalis_
Рома!, 14 лет 9 месяцев Москва

у меня вообще ничего не болит, просто все остальное чувствую как укрепляется, а вот живот (пресс в смысле) - вообще никак(( правда плюс все же есть, начала живот втягивать!

0
22.11.2012
Арайлым
Милина, 16 лет 1 месяцЭмир, 10 лет 6 месяцев Уральск

Мне пресса не хватает, со следующей недели подключу плоский живот.

А на ноги мне достаточно!

0
22.11.2012

видимо структура мышц у всех разная

0
22.11.2012
Наталья
Анастасия, 15 лет 4 месяца Москва

Мне тоже казались слабоваты в том году, когда первый раз делала. Оказалось -неправильно делала))

0
22.11.2012

я вроде спортом занималась до родов поэту вроде как правильно делаю.но всеравно. ладно буду делать дальше посмотрим каков будет 2 и 3 уровень

0
22.11.2012
Алена
Павел, 14 лет 2 месяцаПолина, 12 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

Наоборот,очень неплохая нагрузка на ноги.

0
22.11.2012
30-ти дневка с Джиллиан 1 день, 2 уровень

Похожие записи