Отзанималась 1 уровень 30дневки, но после первого занятия 2 уровня так стали болеть колени, что даже больно ходить периодически. Решила сделать перерыв, подождать, чтобы боль прошла, но прошла неделя, а боль утихла только немного. Если какие-то занятия, чтобы было поменьше приседаний, а то совсем не хочется бросать занятия. А джилл наверное без приседаний вообще нет смысла делать?
Воронеж
Посмотрите: не идет ли колено вперед, когда приседаете? Это не правильно.
0
25.02.2013
Ответить
)))))))))))
