Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 2"- 1 месяц и 24 дня - Финиш!

65. За 23-19 баллов . Сегодня 12- только пп. Замеры так и не сделала(( Ви весь день на руках.. Наташа спасибо тебе огромное за твой труд! Это самый лучший марафон 
24.10.2014
№15Питание-10 (-бжу)Спорт-5Уход-1Джокер -4 Итого 20
24.10.2014
#16 — 22 баллаХорошо, что успела сделать джокер с утра, пока комп не накрылся.Спорт эллипсУход массаж
24.10.2014
У меня за месяц ушло неплохо, но потом болтаться стала туда-сюда:-(У меня 83,3(-2,3)кгОГ 97(0)Под грудью 85(-1)Оруки 33,3(-0,5)ОТ 85(-1)ОБ 110(-2)Огалифе 106(-1)Оголени 41(-0,5)
24.10.2014
Племя людей, 92Я внесла свои данные в табличку, но на всякий случай — 23.10 — 18 (ПП-12, Спорт-5 (ДМ), Джокер-0, Уход-1 (ванна, скраб))24.10 — 18 (ПП-12, Спорт-5 (силовая+ходьба в быстром темпе 40 мин), Джокер-0, Уход-1 (ванна, скраб))
24.10.2014
номер 22все отлично, 22 балла. спорт был кардио из инсанити, уход- массаж и сауна)
24.10.2014
Пп-12Спорт-5бегДжокер-4Уход-1 массаж жесткой щеткой с ац масломИтого 22балла
24.10.2014
#12Последний)))ПП - 12 (ох, чую, завтра оторвусь!!!!)Спорт - 5 (попа-ноги)Джокер - 4Уход - 1 (масло, массаж)Итого: 22
24.10.2014
Отчет за сегодня:#4 племя людейПп 12Спорт 5 (растяжка с Шоном) очень понравилась она мне. Уход 1 ( ванна с солью, массаж массажером живота и ног, после а/ц масло на тело)Итого 18 б И я сделала замеры: ОГ 97    95.  -2ОТ 82.   80. -2ОЖ 93.  88. -5ОБ103.   98. — 5Вес 71 кг.  Сейчас 68 кг. Итого: -14 см и — 3 кг. Но у меня сейчас много-много отеков. Они сильные и не сходят, мешки под глазами мои верные друзья по утрам. Как только пройду квалифированное лечение, то за неделю воды уйдет больше чем сейчас. Я в этом уверена. Но главное — мне понравился марафон если бы я не заболела и не отекала, то была бы уже кг 60, примерно. Потому что нагрузка была колоссальная. Я к такой не привычна, потому что вне марафонов мой спорт максимум 30 мин. А тут всё и сразу и много. И еще хочу поблагодарить девочек, кто дошел до конца. Вы героини! Не бросайте начатое и не прерывайте ПП. Всем бобра!!!  super_smilies086.gif
24.10.2014
ОТЧЕТЫ СЕГОДНЯ ПРИНИМАЮ ТОЛЬКО ДО 00:00 по Мск...Позже уже можете не сдавать, т.к. итоги марафона уже будут подведены!
24.10.2014
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Марафон "21 день" - 23.10.14 - Отчетный пост Марафон "Боди революшен" от Дж Майклз 24.10.14