Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 2"- 1 месяц и 24 дня - Финиш!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3050275
Наши самые стойкие и бойкие девчонки сейчас учавствуют в СУПЕРИГРЕ...
ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ СУПЕРИГРЫ:
Люба и Александра выложили не полные комплекты...
ПРОСНУЛИСЬ?! БЕГОМ ЗА САНТИМЕТРОМ И ПРЫГАТЬ НА ВЕСЫ!
ЭТОТ МЕГАДЛИННЮЩИЙ МАРАФОН ПОДОШЕЛ К СВОЕМУ ЛОГИЧЕСКОМУ ЗАВЕРШЕНИЮ - сегодня заключительный день по уставу и с отчетом!
Пишем например так...
_________Было Стало Разница
Рост _____158
Вес _____56,5__ 55____ 1,5 кг
ОГ ………
..... .....
Итого:
-20 жиросантиметров
-3 кг
Если есть записанные результаты, которые были у вас в середине марафона, то напишите плиз сколько вы еще скинули в кг и в см - приплюсую к общем сумме.
Выкладывайте ФОТЫ! Хвалитесь наработанным!
Ну чтож, Островитянки! У вас есть сегодняшний день на то, чтобы погулять по острову, обойти все памятные места, ставшие такими родными за эти 2 месяца. А вечером, когда отчеты будут сданы мы все садимся в лодки и помахав ручками уплывем на Большую Землю. А победителей во всех номинациях мы узнаем уже завтра встретившись в студии.
Сегодняшний джокер. Все видео = 4 балла. Упражнения произвольные
http://youtu.be/rP17WEB6dns
Таблица
Отчитываемся здесь приблизительно вот так:
Племя такое-то, № такой -то
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 23 балл
ССЫЛКА НА ФОРМУ ПЛЕМЕНИ ЛЮДЕЙ -https://docs.google.com/forms/d/155h1kA0sycivSWkxRxlybuSVeHkWJzvjnTE0ruEmwX0/v