Поиск
в Клуб Стройнеющих 11 лет

Решилась! 7 дней на гречке.

Прошу поддержки!!!

Всем доброго времени суток!

Вот и прошли новогодние праздники... И снова одалевают мой мозг мысли о стройной попе.

С лишним весом борюсь всю свою сознательную жизнь, а мне 28. Были и победы и поражения. Но чем старше я становлюсь, тем сложнее побороть лишние кг. А беременность подарила мне еще 10 кг жира (точнее, я их наела). Весила 81 кг при росте 166 см. За год удалось сбросить 7 кг. Сидела и на Дюкане, и на гречке, и на кефире, и на яблоках... кучу всего пробовала. Много мне дали занятия с Джиллиан. Прошла 30ти дневку + еще месяц Ускорение метаболизм + нет проблемным зонам. Ушло много целлюлита, и кожа подтянулась. Но очень хочется весить 60 кг.

Сегодня я решилась на 7 ДНЕЙ НА ГРЕЧКЕ!

Сейчас во мне 74 кг, рост 166 см.

Сегодня первый день. Для меня он самый тяжелый всегда. Но очень хочу продержать все 7 дней. Поэтому и пишу сюда, где много единомышлеников, людей, кто поймет меня. Очень прошу поддержки!

джиллиан нет проблемным зонам
22
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
С добрым утром, третий день! Встала на весы, не выдержала. 71,700 кг. Не знаю сколько еще продержусь. Очень хочу рыбы, хотя ее не люблю. Посмотрим, что будет дальше.
12.01.2015
Ответить
Со скрипом выдержала 3 дня)))) до 7 мучаться не буду, а то потом налечу на еду как ненормальная. Завтра на -60 и возвращаюсь к любимой ДМ
12.01.2015
Ответить
Вот и подходит к концу 2 день гречки. Уже тяжко, мысли о еде гоню от себя. Побаловала себя стаканом 1% кефира.
11.01.2015
Ответить
Ура! Осталось 5 дней. Настроение боевое. Очень хочется встать на весы. Любопытство меня съедает. Физически чувствую себя хорошо, только очень хочется рыбы
11.01.2015
Ответить
Такие диеты лишь увеличат вес после, лучше ПП
11.01.2015
Ответить
Если безмерно кушать, то вес вернется при любом питании. Про ПП за долгие годы борьбы с лишним весом ознакомилась.  Я не прошу здесь советов, а ищу единомышлеников.  
11.01.2015
Ответить
Ну вот и второй день. Пока держусь. Вода, зеленый чай и гречка. Немного сонная. Иду к цели!
11.01.2015
Ответить
поддерживаю !!!!! я так худела и очень хорошо сбрасывала вес!!!! сейчас за праздники наела ...пожалуй я тоже на гречку до воскресения сяду ))) 
10.01.2015
Ответить
Ну вот и закончился первый день))) настроение боевое! Осталось 6 дней))) взвешусь на 7 ой день
10.01.2015
Ответить
я тож завтра сажусь на гречку!но дня на три меня лишь хватает
10.01.2015
Ответить
Я и меня не знаю на сколько хватит)))) но цель поставила
10.01.2015
Ответить
Почитайте Марину-Мандарину) от диет замедляется обмен веществ
10.01.2015
Ответить
А расскажите как будете на гречке сидеть? Может и я присоединюсь (71 кг при 169 см роста, из них с 24 декабря 2,5 кг прилипло)))Масло в гречку я так понимаю не кладем)) просто гречку на воде, но сколько влезет — так?Пить что можно? Чай, кофе без молока? Воду разумеется... ЗЫ тоже хочу 60 
10.01.2015
Ответить
Тут все просто. Гречку вечером заливаем кипятком, так, чтобы закрывала вода всю гречку. И оставляем на ночь. А на следующий день едим)))). Без соли и сахара. Можно разбавить рацион литром 1% кефира или свежим огурцом ( я себе позволяла, результат был хороший). Можно чай и кофе, можно и молока добавить, но обезжиренного.
10.01.2015
Ответить
как вы её едите без соли?я пыталась(((ну и гадость super_smilies051.gifа результатов то хоооочется)))
10.01.2015
Ответить
Воды пить как можно больше
10.01.2015
Ответить
Со всеми про пп согласна. Сейчас хочу быстрого результата для стимула. После 7 дней гречневой диеты, снова начну занятия с ДМ. Они дают потрясные результаты. Да вот у меня парадокс — вес даже вырос, а объемы ушли. Видимо во мне было очень много жира, который заменился мышцами.Первый день гречки почти прошел. Чувствую себя хорошо. Настроение бодрое.
10.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Может это гормональный сбой? начинаю работу над своей внешностью .