Наталья
→
Клуб Стройнеющих
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Мама девочки (5 лет), жду девочку, 18 неделя
Кладно
ЛИГА СУПЕРГЕРОЕВ "А.Н.Т.И.Ж.ы.Р." - Беги, Лола, беги...
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3065333
Гордость прям пробирает до глубины души... все разминировали и со всем справились...
Сегодня останемся на базе и просто побегаем на беговой и не очень дорожке...
Бегать будем недолго - 10 минут = 4 балла (по 2,5 минуты за 1 балл)
НО Я ЖЕ ВАС ЗНАЮ... ВРУБИТЕ ЩАС СВОИ СВЕРХСПОСОБНОСТИ...
ПОЭТОМУ
Обладатели Л (летуны) - Те, кто уже задумал летать над дорожкой - просто не тратьте время и не занимайте снаряд... Вам 4 балла автоматом...
Обладатели бордовой С - Сверхскоростным темп нашей дорожки, как медленная прогулка... Поэтому вам бежать не 10, а 15 минут...
А если у вас и Л и С, то не понтуйтесь и бегите 10 минут, как все нормальные супергерои.
И без шуточек....
Таблица...
Вечером Флэш будет ждать отчетов...
Отчитываемся здесь приблизительно так:
№ и Имя СУПЕРГЕРОЯ
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
№ 18 Зеленая Стрела
ПП - 12
Спорт - 5 (Шон Ти альфа)
Джокер - 4
Уход - 1
Итого - 22
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Люберцы
Завтрак- мечта))) это ты роллы накручиваешь? Сыыыыыыр) Оля, в какую цену у вас самый дешёвый адыгейский? У нас 300 руб.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
У меня подруга как-то приноровилась сама делать Адыгейский сыр. Вкусно. И себестоимость выходит у неё что-то около 100 руб
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
Да, рецептов много, я тоже иногда сама делаю, но магазинный вкуснее... Иногда когда муж по делам в Майкоп ездит, то покупает на рынке по дороге настоящий домашний адыгейский сыр у бабулек местных...
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
А я вот Адыгейский не очень люблю. Есть хорошо, нет тоже нормально))
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
Знаешь, я перепробовала Адыгейские сыры, наверно от десятка производителей, больше всего мне нравится от Гиагинского молочного завода, теперь покупаем только его... Ну и домашний из Адыгеи конечно вне конкуренции)))
А вообще я просто сырный маньяк, для меня если в доме нет какого-нибудь сыра - это конец света, я погибну от голода)))))
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
у меня Вовка такой.. а я его в холодильники даже не замечаю... всегда есть 3-4 пачки сыра и пачем 5 мацареллы... ем если только ну уж совсем продуктов других нет
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Люберцы
От количества я в восторге)мне бы ваш холодильник) сыыыыр)
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Люберцы
И мне тоже Гиагинский)ещё из Избенка сыры нравятся) Лёгкий сыр там ещё покупаем и моцарелу)🍕
0
11.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
Я тоже осень люблю сыр! Прям ни дня без него не обходится)))
Но я ещё в поиске своего любимого)))
Мне родители недавно сыр из Австрии привозили. Очень вкусный! Но один был такой вонючий, что я даже попробовать не решилась))
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
А ты уверена что это был австрийский сыр? Там недалеко чешский город Оломоуц где производят уникальный по своей вонючистости сыр... он не так как-то выглядел?
0
11.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
прям сильно-сильно вонючий?
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
Вонючий, склизский, очень необычный на вкус, но вкусный зараза... Жирноть меньше 1%
0
11.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
ого, я всего раз в жизни ела вонючий сыр - маленький кусочек через силу...
Я не сырная душа.. и это очень бюджетно)))))
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
Эти сыры дорогие относительно остальных... и я тоже не сырная душа, но иногда очень даже в охотку эти вонючки поесть...
0
11.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
Не, не он. Тот был прям местный)) Конда родители его покупали продавец очень настоятельно рекомендовал этого не делать. Но они любят вонючий сыр. Гурманы у меня)))
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
Да, что-то вроде роллов, в бутерброднице их потом на гриле без масла поджариваю что бы сыр расплавился, мммммм.... Завтра специально цену на сыр гляну, но где-то так же...
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (24 года, 21 год, 12 лет)
Сергиев Посад
Все думала как 73 кг будет бежать сегодня, за соседку переживала, а потом вышла Стасю в садик на саночках везти, да и побежала коняшкой в упряжке, первый раз ребёнок без слез в садик пришёл, счастливая. Придётся завести традиционно забег утренний до сада. Правда по времени 15 мин. Коник чуть не упал, но добежать добежал.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
))) я тоже 73.. за соседей уже не переживаю...
а вот старший спать вечером на руках идёт, я соответственно за ноги держу.. вчера уронила... ну соберись мама, ты чё каши не ела? или подкачай руки уже)))
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
Света, а чего 73? Я со своим ростом 172 на тебя ориентируюсь) ты же в прошлом марафоне до 69 дошла вроде бы) я все думаю границу с цифрой 6 когда увижу
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
ты у неё еще про новогодние подарки спроси )))))))))))) куда они делись?! )))))))
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
побыстрее бы все праздники кончились) а то 14 впереди, а мысли о суши и притом вечером с вином не выходят из головы)
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
ага 69 и даже меньше потом.... а потом пришёл дед Мороз и принёс конфет... 6! кг, я всё съела.. я старалась, только чуть больше килограмма невкусных осталось...
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (24 года, 21 год, 12 лет)
Сергиев Посад
Заботливый деть )))
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
ага, иди поешь или подкачайся)
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Владимир
Приветик! Я раздобыла инфу . Институт туберкулеза, Москва, Яузская аллея, 2 . Нужно туда позвонить и записаться на прием к Попову Евгению Васильевичу, он очень хороший и грамотный доктор, именно по саркоидозу. С собой привезти КТ на диске или снимок и вообще все анализы, что есть. Друзья к нему ездили, сейчас лечатся...
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (24 года, 21 год, 12 лет)
Сергиев Посад
Спасибо, приняла во внимание, как раз в субботу иду на кт.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
Всем привет от Бобби #85
ПП - 12
Спорт - 5 (Тони Хортон р90Х. Тяжело, но попробую полюбить его. Весьма достойные упражнения)
Джокер - 4
Уход - 1 (щётка, не дойду по ходу до обертывания своего)
Итого: 22 балла
Раз все тут собачек показывают, я тоже своими похвастаюсь)))
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
Одна шпиц, другой чихуахуа-переросток)))
0
11.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Ростов-на-Дону
чихуа-хуа был им пока не вырос из щенка, там очевиден какой-то замес )))) а у меня дворняга замешанная с охотником, придурок неописуемый ))))) 
0
11.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
Да, он нагулянный)) Хозяйка сказала, что якобы от Тойтерьера, но я сомневаюсь. А вот характер у него настоящего чихуа, вредный капец!
Почему придурок?))) Очаровательная собачка!
0
11.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Ростов-на-Дону
ну да. очаровательная, он же просто стоит)))) его невозможно покормить и остаться чистым, ребенка заваливал пару раз, когда она к нему по недосмотру подходила, вообщем радость свою сдерживать совсем не может, чтобы его просто погладить, надо - крепко зажать, иначе он на тебя весь вскарабкается, ну а гулять его выводим на поводке за село, и только в полях отпускаем. иначе побежит по дворам. а еще у него ванна стоит рядом, он в ней купается))))
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
какие лапульки... все трое) верхний пушистик злобный?
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
Неее, Дуся очень добрая! Я её покупала для того, чтоб обниматься) Она полностью справляется со своими обязанностями)))
А Гарри вредный. Его муж купил. Он только спит и гадит
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
ну тогда Дуся просто сказочная собака... обычно ж такие злыдни...
а вот в Гарри чихуахуа я чтото не вижу)))) ну может вышел так...
0
11.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
Я когда купила её, только потом узнала, что они злые. Не верится мне)))
А Гарри переросток. Мамка нагуляла, он один такой в помете вышел
0
11.02.2016
Ответить
Москва
Девочки, помогите, пожалуйста, советом. Нас тут много и думаю я получу ответы на свои вопросы, так как больше не знаю где спросить.
Нашла такую вакансию. Вот сайт компании
Как думаете что там надо будет делать?
Производственный департамент приглашает модель для примерок 44 (IT) размера по свободному графику работы
Обязанности:
примерка изделий (женская одежда);
демонстрация изделий дизайн-группе.
Требования:
рост: 170-172 см;
параметры: объем груди - 96 см, объем талии - 74 см, объем бедер - 100 см;
пунктуальность.
Условия:
свободный график работы 1,5-3 часа в день, 2-3 раза в неделю;
комфортабельный офис в центре Москвы - м. Краснопресненская;
оплата труда почасовая 500 рублей в час.
Просьба откликаться на вакансию только обладательницам 44 (IT) размера и указывать в сопроводительном письме свои параметры.
Тип занятости
Частичная занятость, гибкий график
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
и что тебе смущает? ну примеришь одежду, ну покажешь дизайнерам? я подвох не вижу, а может я наивная чукотская девочка?
0
10.02.2016
Ответить
Москва
Меня смущает слово "Модель" в названии вакансии. У меня в резюме указано Бухгалтер)) И возраст явно не модельный уже.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
модель для демонстрации одежды, ну сходи.. чего ты теряешь? я бы сходила, но меня не зовут - я тоже бухгалтер)
Ты мне вот подскажи, ты же бываешь в сообе Выбор товаров, а можно туда пост тиснуть с рекламой Бизибордов, или продажи запрещены теперь?
0
10.02.2016
Ответить
Москва
Откликнусь, может позовут))
Насчет сообщества Выбор товаров не знаю точно, но мне кажется там вообще продаж никогда не было, только пристрой перехапа с распродаж.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
ааа, ну тогда я в пролёте как стая напильников(
пойду в дневник у друзей помощи просить)
0
10.02.2016
Ответить
Москва
В Барахолку не хочешь выложить? на Авито еще, в инстаграм. В Многодетных мамах.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
слушай с авито боюсь связываться, столько там мошенников, последние 54 рубля с карты похитят(
в инстаграмме меня нет, а вот в многодетки, посоветуюсь с модератором - можно ли.
спасибо!
0
10.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
а зачем на авито карту указывать? там можно бесплатно
0
10.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
надо сделать отдельное резюме прямо под эту вакансию, написать свои параметры, и что любимое занятие мерить одежду
0
10.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Цюрих
так это модель не на показ а для демонстрации дизайн группе.
0
10.02.2016
Ответить
Москва
Спасибо, потихоньку до меня доходит. Отправила резюме свое, не знаю ответят ли.
0
10.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Хрустят суставы, так бесит. Во время занятий тужишься, ноги поднимаешь, а они хрусть-хрусть... Отвлекает сильно. Кто что делает, чем смазать?
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
Срочно надо завязать с диетой Помрой, переходить к нормальному, ежедневно сбалансированому по бжу рациону, убирать ударные физические нагрузки... конкретно для коленей могу посоветовать витамины Допель Герц актив с глюкозамином и хондроитином
0
09.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Ростов-на-Дону
два месяца или больше ничем нормально не занималась, на помрой не сидела, молочку ем, пропила бад с омегами, витаминами и еще какой то штукой (но не хондропротекторы) лишние килограмы пришли, колени как хрустели так и хрустят
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
а вот не надо их доводить... а если захрустели добивать...
у меня после ДМ защелкала ...я переждала... потом уже к ДМ не возвращалась, а Зузка видио плавно раскачала мышцы мне ног и потом уже с коленями траблов не было.... когда Гаму заканчивала запястье заболело... тоже ждала, не грузила руку...
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
А у меня в плечах и лопатках хрустит. Притом и со спортом и без. Это началось уже лет 7 назад. И когда спортом занимаюсь, то легче становится, а так спина и воротниковая зона болит ужасно. Но сколько делала массаж, к врачам ходила, говорят типа остеохондроз и ничего не сделать..вообщем не поняла рекомендаций и вот так и хрущу.
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
главное понять что они (врачи) дальше советуют - капать или не капать... ну т.е. если тебе надо постоянно работать этим суставом - это одно, если покой - это другое...
у меня кстать плечо стало хрустеть после инсанити 30... там оч много отжиманий с подбросами ... делала в конце лета и осенью... потом плечо не грузила - тоже залаталось... ну видимо мне просто хватает просто регенерации организма чтобы залатать дыры...
А вот если долго не заниматься, то спина ослабевает и начинает болеть то что я себе подпортила в подростковом возрасте на самбо и дзюдо - вся верхняя часть спины... и травм то нет, просто по чуть... и тока спорт убираешь на долго и скрючиваешься у компа - тадаааааааам получи больную спину...
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Москва
ну вот и массажистка, она достаточно опытная уже, так и сказала особо с этим хрустом ничего не сделать. врачи тоже сделали снимок и как то там сказали 4 и 5 позвонок как то в таком положении, что хруст этот дают, но ограничений по спорту не было. да я сама чувствую, чуть перестаю заниматься сразу плечи, спина просто отваливаются.
Особенно классный комплекс у Куркуриной на воротниковую зону) еще б себя заставить делать его регулярно))
0
10.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Цюрих
да, умеренный регулярный спорт способен исцелять! а в случае с остеохондрозом нужна и каждый день зарядочка для воротниковой зоны. просто нужно ввести эту привычку
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
Я тебе еще полгода назад говорила: К дохтуру вам професор прямая дорога.... Я после указанных витаминок реально вижу эффект, пью их два курса в год.... Проф ну я-то знаю причину моего хруста, а тебе не интнресно?
0
09.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Ростов-на-Дону
интересно конечно, просто и без коленок находятся доктора к которым надо, и 4 года назад когда снимок делала, доктор сказал ничего не сделаешь, живи так )))) это в областном диагностическом, не в районке ))) хотя конечно надо, я не спорю, динамику посмотреть хотя бы, больше не буду засорять своими комментариями такие темы ))))
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Самара
О, Оля, спасибо на наводку! Колени это слабое место мамы и свекрови! На 8 марта я теперь точно знаю что дарить!
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
Вау... хрустит?! значит то, что ты с собой щас делаешь убивает твои суставы...
Ты хочешь совета? Я напишу.. Это всё тебе не понравится, но это моё мнение...
1) Срочно прекратить Помрой... ты пришла с таким дефицитом в дневном ккал, что караул...
2) Вернуть молочку в рацион... следить чтобы жиры были...
3) Прекратить спорт на пару месяцев..Если только в виде лайт спорта не затрагивающего ничего из того, что хрустит...
4) Возможно поесть каких-то БА-добавок, чтобы помочь суставам восстановиться...
Вот как-то так... а то продолжая дальше ты просто их доббьешь и потом год лечиться и всю жизнь аккуратничать... Пусть вес будет на кг больше - главное суставы...
Если у кого другие мнения - ВЫРАЖАЙТЕ!!!
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
Вау - хрустит, подождем еще - может само отвалится!
0
09.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Девочки, Наташа, Лена, Оля, спасибо огромное! Я даже и не думала что это серьезно. Не болит, просто хрустит, и бесит. В посведневной жизни не хрустит, только когда занимаюсь. Хрустит бедро, где-то там где нога к попе прикрепляется, и только когда прямые ноги поднимаю/опускаю до 5 см от земли. Сегодня окуратненько попробую позаниматься, и посмотреть где еще хрустит. Колени норм. Ударных нагрузок нет, прыжки с Джил уде один раз сделали из меня инвалида на месяц, больше эту программу не делаю. Препараты записала, почитаю и куплю. А Помрой, вот блин, бесит она меня... 3 недели страданий без молочки, и в итоге после 3 недели все вернулось! Вы представляете? Все 1,5 кг которые скинула вернулись... А в бешенстве, и короче ее бросила.
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
Ну тебе хоть не плохело... были прецеденты. когда людям плохо становилось...
а Джил да... на неё все кидаются кто новичок, но её нельзя делать новичкам... особенно с весом... если бедро, то может и не так страшно - оно из-за физиологии может хрустеть... Но ты всерно определи сама при нагрузке или нет, при каких движениях... короче не надо лишний раз провоцировать...
А диеты с понижением ккал - это вот чесслово пустая трата времени... начнешь есть - все вернется... а всю жизнь не будешь на диете...
0
10.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Веса у меня лишнего 5 кг, так что это вряд ли причина. Хрустит при нагрузке, когда мееедлено поднимаю прямые ноги вверх лежа на спине. Да, послежу)) и надо уже начать витамины пить.
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Я, конечно, не врач, но прежде чем что-то советовать, нужно точно понимать чего, где и когда хрустит. Если бедро, то это может и синдром щелкающего бедра быть.
Пока не разберешься ограничь движения, которые приводят к хрусту, увеличь в рационе Омега 3 и можно принимать любые препараты с глюкозамином и хондроитином - это если не поможет, то точно не повредит)))
0
09.02.2016
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 14 лет)
Липецк
№ 76
Сегодня совсем не мой день, с утра почему-то колит в сердце ( первый раз такое,) и у самого маленького никак не прорежется зуб.
ПП - 7 ( завал с макаронам в обед, не было времени готовить себе отдельный гарнир)
Спорт- 1( приседала с утяжелителем- младшим на руках)
Джокер - 0
уход - 0 ( пока укачивала мелкого, средний сын вырвал кран с душем в ванной, спасибо хоть вентили оставил, обошлись без потопа, но я в глубоком раздумье как мыться)
Итого 12
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
а что не так с макаронами? если из твердых сортов пшеницы и не ведро?
0
10.02.2016
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 14 лет)
Липецк
обычная порция, твердые сорта, а я думала это под статью мучное попадает
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Тюмень
Обалдеть, хорошо, что хоть потопа нет.
0
10.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Ростов-на-Дону
может это не сердце? слева много чего болеть может
0
10.02.2016
Ответить
Мама четырех (от 6 лет до 14 лет)
Липецк
Ага, похоже продуло. Сегодня все отлично, почти записала себя в сердечники)
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
Есть отличный тест - нажми на то место где болит - если больно - значит невралгия...
0
11.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
божжжжжжжжжжжжжжжжжееееееееееееееее.........
0
10.02.2016
Ответить
Мама девочки (20 лет)
Москва
Приезжай, мы сейчас новую партию варим. Тебе до меня недалеко "))
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Люберцы
Красота какая)))Маруся, подскажи водоем...завтра с утра поедем....или вы всех выловили?
0
10.02.2016
Ответить
Мама девочки (20 лет)
Москва
Да у нас вокруг Щёлково.. этих раков.... (были бы деньги))))))
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Балашиха
С удовольствием побегала по своим 19 кв м комнаты, распевая детские песни, дабы сын не заскучал )))) такая ностальгия) обожаю бегать, поскорее бы муж меня отпускать начал. Раньше тоже с собакой бегала, она тоже рыжая, как и корги в предыдущих комментах, но немного больше )))) акита называется)
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Балашиха
Ага) только улыбается она далеко не всегда. Обычно томный прищур)
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Владимир
Ой какая лаааапаааа )))))))прям расцеловать хочется!!!!
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Балашиха
Спасибо) это желание возникает почти у всех, кто любит собак) например, сегодня курьер её тискал )))
0
10.02.2016
Ответить
Ну и свою тогда покажу )))
Мама двоих (15 лет, 8 лет)
Челябинск
Девочки покидайте варианты того, что вы едите на полдник и ужин.уже тошнит от кефира и творога и вообще от молочкиp>
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
на полдник ем салат из сезонных овощей с кефиром)
на ужин котлеты из мясорыботворога как я уже задолбала всех своими котлетами, или отбивные из куросисек, или запеченное мясо опять же с салатом из сезонных овощей)
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Владимир
У меня что-то рецепта твоих котлет в Пп книжечке нетю)))
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
ты чё???? пиши срочно! это спасение для неедяк творога, как детей, так и взрослых)))
берешь любое мясо или рыбу, перекручиваешь на фарш, добавляешь творог зернёный (у меня свой, деревенский), белок яйца, чеснок, лук, любые специи, формуешь и кидаешь на противень, зажари ваешь в духовке на свой вкус, духовка на 180
соотношение творога и фарша 1/3, или даже пополам иногда делаю
0
10.02.2016
Ответить
Москва
С полдником у меня тоже проблемы, но уже смирилась, что это творог и стакан кефира)) На ужин мясо, овощи или фасоль зеленая с омлетом, салатики.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 8 лет)
Москва
На перекус иногда делаю салат с творогом или креветками))) на ужин всегда по-разному: мясо, рыба, морепродукты, омлет (когда готовить в падлу)
А вот перед сном творог или кефир
0
10.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Цюрих
грейпфрут. салат с белком. на полдник
0
10.02.2016
Ответить
Старушечка моя спрашивает:зааа чтоооо?
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
Какая ж Лапочка... Супергеройска собака Корги... сверхспособность - СУПЕРСКОРОСТЬ... такие пробуксовки своими лапками может устраивать что уфх...
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
Предлагаю зачислить собакена почетным членом Лиги Супергероев)))))
0
10.02.2016
Ответить
Москва
О, у нее есть интереснейший опыт похудения....я уезжала в другой город с одной соьакой на 1.5 года,а две остались с мамой и раскормила она их до размеров шариков....подруга это дело увидела,забрала старушечку к себе,а сына на передержку к тренеру, он тт там просто мало ел и бегал,а Ириске повезло больше: полное обследование организма,подлечили суставы,массаж,бассей, пешие ежедневные прогулки с тренером и отдых загородом на ферме по выходным. Она уже 3й год в хорошей форме
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
хочу быть Ириской... массажи, загородные фермы... и вот я уже мысленно пью свой утренний джуууз прямо невыходя из бассейна...
0
10.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Ростов-на-Дону
вот и я хотела написать: возьмите меня к себе собакой))))
0
10.02.2016
Ответить
Пушкино
64 Я есть ГРУТ
Девочки, что-то ГРУТ загрустииииил - спишем это на звёзды 
ИТОГО 22
пп 12, уход 1 (масло+крем), джокер 4 (С пробежала 15 мин), спорт 5 (Т25,ДМ, планка 5 мин).
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
не грусти, улыбнись 
0
10.02.2016
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Я могу на дорожке со скоростью 6-6.5 и в горку хоть 13,либо эллипс
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
зачем мучать ногу если есть пост для травмированных?
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
нет... оставьте свои железные лыжи до следующего случая...
БЕГ, А НЕ ЭЛЛИПС...
0
09.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Ростов-на-Дону
ну зима же! вместо кроссовок - лыжи))))
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Омск
42 Вижн
ПП-12, Спорт -5 кардио для сжигания жира https://www.youtube.com/watch?v=NvRRxuv9mB8 Рекомендую. Подкупает тем, как мееедлеееннооо и размереннноооо девочки все делают.
Есть один вопросик по этому видео к знатокам Шона. Девочка справа вам незнакома?
ДЖокер - 4 за спасибо ))
Уход - 1 крем ац
Итого: 22
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
похожа) но вряд ли это она.. или она?
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Омск
Я чем дольше смотрела, тем больше казалось, что она.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
№ 75
РОУГ
ПП - 12
Спорт - 5 (Тони Хортон Р90)
Джокер - 4 (Я бежала за Лолой (а хто это?), но не догнала)
Уход - 1 (ацик)
ИТОГО: 22 балла
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Минск
Т.е. если у меня л - синяя и с - зеленая, то автомат???
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
ты - летун, а зеленая С - это стрельба.. так что да... у тебя автомат...
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Минск
#4 ЗЕЛЕНЫЙ ФОНАРЬ. ПП -12, СПОРТ - 5 ( Джил 30-дневка 2-й уровень), ДЖОКЕР -4 (автомат), УХОД -1 (увлажняющий крем). ИТОГО : 22 балла. Чет гадости хочется какой нибудь. Что это делается????
0
10.02.2016
Ответить
Пушкино
Я вот поняла, чего мне гадости хотелось Оказалось, не гадости хотелось, а мужа хотелось)))) Ну, ГРУТу это невдомёк - он же дерево. Поэтому ему гадости подавай
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Минск
Ахха!!!! Дерево! !!! Хорошо сказно. Насть, я думаю, после такого количества тень ты точно деревом не будешь))). Ты будешь гибкой ивой! Или орешником!
0
10.02.2016
Ответить
Пушкино
Тут же ж еще от полива,почвы,общечеловеческой любви многое зависит. Эти растения - их же фиг поймёшь - то тень подавай, то "а поговорить" , то удобрения подкиньте. Короче, я понимаю выгоду такого многословного лексикона:"Я есть ГРУТ "))))
0
10.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Цюрих
№ 28 Константин Что-то мне нехорошо днем было после кофе что ли... съела отварной рис дополнительно на ужинНет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -0 , вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Спорт - 5 (доп бег 10 мин, быстрая ходьба 10 мин, вис на турнике 3 раза по 10 сек с полным опущением, стойки на руках и предплечьях у стены по 2 раза+ пару упров из йоги)Джокер - 4Уход - 1 (ац крем)ИТОГО: 20 б
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
Миклуха (60)
пп-12
спорт-5
джокер-4
уход-1 (крем)
Итого: 22
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
О! для меня две новости:
хорошая - у меня автомат!
плохая - я СРУЛ М, если смотреть список способностей)))
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
срул ))))
Лен, посмотри там чуть ниже вопрос плиз.. Про хруст...
0
09.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Цюрих
О, привет, старый вояка;))) Тебя сверх способностями одарили)))
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (17 лет, 8 лет)
Карлсруэ
У меня все буквы есть))) и Л и С (С даже две)))))))))
Буду бегать значит((
0
09.02.2016
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Добрый вечер! #17 БэтГёл ПП-9(приёмов всего 3 получилось,и на полдник были углеводы) Джокер-4(если засчитаете 30 мин.беговая дорожка скорость 6.5 в горку 6-13 угол) Спорт-5(1ч.силовая) Уход-1(ац.масло+массаж) Итог:19б.
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
Если на беговой дорожке ты ходила, то это не засчитается в джокер, так как в задании был именно бег, что бы была тряска (сотрясение жировых тканей)... Если бегать нельзя, то нужно было делать упры из поста для травмированных...
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (25 лет, 19 лет, 18 лет)
Иркутск
№ 95 Нисса
Нет сладкому - 5, вода - 1, что-то сегодня настроение швах, мандаринами закидала организм... Завтра исправлюсь, честно Спорт - 5 (велик, обруч, валери с попой)Уход - 1
ИТОГО: 12 балла
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (22 года, 17 лет)
Лод
№ 77 ПП - 12
Спорт - 5 (шон)Джокер - 4Уход - 0ИТОГО: 21 балла
0
10.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
№47 Электра: ПП - 21 (апельсин на полдник); Спорт - 5 (час с Джил); Джокер - 4; Уход - 1 (ацкрем, массаж); ИТОГО: 21 балла
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Краснодар
А зачем ты с Джил занимаешься если у тебя суставы хрустят?!
0
10.02.2016
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Я занимаюсь по программе "Нет проблемным зонам", она без прыжков, но на пресс и попу, как мне надо. Хрустят только в одном упражнении, когда прямые ноги поднимаю и опускаю лежа на полу, если согнуть ноги в коленях - не хрустят. Короче, я решила мухлевать и сгибать в коленях)) Мне очень нравится Джил, прям мой темп, она дает нагрузку максимум для меня и еще чуть-чуть, и отпускает. Я после нее прям вымотана, но на позитиве. Пробовала другое, что тут советовали - Шон, Билли, все не то... Не успеваю, злюсь, бешусь, отвлекаюсь... Короче не получается пока.
0
10.02.2016
Ответить
Москва
Привет!
За прошедшие дни по 9 баллов ( БЖУ и 5-6 приемов пищи завалила). Завтра возвращаюсь с легким спортом)))
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Нижний Новгород
За вчера еще 4 балла. Не зря же мы город разминировали)))
Наша гостевая, скоро опять пригодится Здесь только не забудь в друзья добавиться.
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (11 лет, 6 лет)
Саратов
#39 джейн фостер
ПП - 12Спорт - 5 Джокер - 0, не было возможности где-то побегатьУход - 1 (массаж)ИТОГО: 18
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
ЛЮДИ ДОБРЫЕ! Поможите чем можете, мы сами не местные
Очень прошу репостик в дневник моего поста а вдруг прокатит и вы это сделаете, ну хоть кто-нибудь)
https://www.babyblog.ru/user/id1533427/243825Дайте возможность заработать на утяжелители и антицеллюлитный крем, а также на Мальдивы и круговую подтяжку лица
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 11 лет)
№78 Д. Грей
Добрый день!!!
ПП 12, спорт 5 (Шон+Турпин талия+ выпады 40), джокер 4, уход (гель крас. перец)
Итого 22 б.
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Тюмень
Как же у меня ноги болят после вчерашнего ))
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (16 лет, 11 лет, 11 лет)
Анбэцу
и я так бежала... только у меня на голове детский слюнявчик(((
0
10.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
Привет! 72 Китти Прайд
ПП 12, Спорт - 5 (Harmonyof beaty пресс+Талия с Турпин),
Джокер - 4 (у меня 2 буквы, пробежала 6 км). Уход - 1 (массаж с антц кремом). Но что-то под вечер сил никаких не осталось. Всего 22
Всего 22.
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 6 лет)
Зеленоград
Так, у меня бордовая С , значит в медленном темпе похожу 15 минут , правильно поняла?
0
09.02.2016
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
нет..значит бежишь 15 минут.. ты ж сверхскоростной - для тебя это фигня... так что бежишь нормально ...
0
09.02.2016
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 6 лет)
Зеленоград
А я то обрадовалась раньше времени ((((
0
09.02.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Ростов-на-Дону
привет
70 ксавьер
пп 7 (я настоящий сахарный алкаш, гости принесли шоколадку, чай пила значит с сырниками, а как гости ушли съела два куска)
спорт 5
джокер 4
уход 1
итого 17
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Нижний Новгород
Существо 56 -22 балла.
Спорт сегодня растяжка, на другое не была способна совсем. Потом горячая ванна, после этого смогла ходить, а не ползать. Чет ударно я вчера над минами поработала)
0
10.02.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
#21 Спиди
ПП - 12
спорт 5 (джилиан body revolution 3-я неделя кардио)
джокер - 4 (10 минут бега по квартире)
Уход - 1 (скраб, крем)
Итого: 22
0
10.02.2016
Ответить
Мама троих (24 года, 24 года, 13 лет)
Урай
Приветик) сегодня приготовила ленивые голубцы по рецепту Роуг)) спасибо, Бегемотик))
У меня 22 балла)
0
10.02.2016
Ответить
Вилейка
№31роршах
пп-12
спорт-5(восьмимин)
джокер-4(вокруг дома,конечно не очень быстро,потому что приболела,но зато весь мусор убрала как растаял снег))
уход-1(душ со щеткой по самому висячему
итого:22
0
10.02.2016
Ответить