Добрый день. Снова я и снова с вопросами.
Худела на дефиците, немного спорта (лайт кардио и силовые по приложению на телефоне), все шло хорошо, веса желаемого достигла.
Тело мое не очень податливое на трансформации. Когда худела, живот не уходил, правда на приседаниях попа подросла и, если сильно присмотреться, то можно рассмотреть боковой пресс, а в центре шкурка с пузом (( Но так или иначе, я пыхтела и добилась тела, почти как хочу
... потом заболела короной, она мне бомбанула по ферментам печени, на чем я скинула еще 2 кг, и получила дикую слабость на месяц. Никакого спорта, соответственно. Слабость постепенно переросла в лень и спорта нет уже месяца 2.
Итог, вес держу уже довольно долго 2,5-3 месяца, но тело... по замерам откатилась на полгода (в животе +3 см от лучшего результата, при равном весе), остальное на месте (((
А, блин, злая!
Как девочки пишут, что имеют приличное тело только на дефиците и поддержке в нижней точке? Это просто не мой вариант?
И как преодолеть лень? Никак не могу начать заниматься, такая апатия и усталость.
