Добрый вечер!
хочу поблагодарить за ответы на мой предыдущий пост про отеки/одутловатость ,многие советы приняла к сведению.
вопрос про спорт в моей жизни,вернее,про его отсутствие 🤣.Я работаю в школе и время после работы для переключения мыслей затягивается ,я прихожу и…тупо сижу за книгой/лежу за сериалом часа 2-3,и только потом могу заниматься своими делами.И это не про физическое утомление,а про моральное.Подумываю купить абонемент и после работы идти не домой,а в фитнес зал/бассейн.Спорта в моей жизни нет,а хочется привнести и спорт и стресс снимать после работы .Хочется мнений ,советов и ,если это необходимо,пояснений ,что с моим планом не так😅
п.с.бокал шардоне действует всегда безотказно,но боюсь спиться🤦🏻♀️
Я только так и хожу и в бассейн и в спортзал , после работы. С собой вещи, либо в машине уже сложены, вышла из метро на станции где спортзал и пошла или села в авто у дома и поехала в бассейн. Если я зайду домой и лягу - всё, я уже не встану