"***_"Едим и худеем"_***" - страница 11

Моя история начинается с детства,когда во времена тотального дефицита конфет,мама закупала их мешками.Этими мешками я их и лопала.Добрый школьный доктор даже пыталась навязать мне ожирение.В институте мой стабильный вес был 72 кг при росте 165см.Занятия фитнесом пользы не приносили,т.к.после голодного дня и вечерних тренеровок уплетала вкусности любимой мамочки.В общем сколько себя помню,мой вес был в пределах 70 кг.Могу отметить,что от этого никогда не страдала.Да и мужским вниманием не была обделена.После замужества вес не пополз вверх,а вот Б-ть дала о себе знать.Набрала 23кг! В итоге 92кг! И это не были отеки.Вышла из роддома 82кг.На всю жизнь запомню обхват бедер=115см! И вот здесь я начала худеть .Спасибо моему сынулечке!!! За всю неправильную пищу устраивал мне истерики.В итоге за пол года минус 12 кг.А после ввела прикорм малышу и себя не обделила.И худеть перестала(( Сейчас мой вес опять 71 кг. А цель 57кг! Интересно, какая я буду! Правда муж ругается,много не разрешает скидывать!

В детстве я всегда была тощей и когда родила первую дочу тоже особо не поправилась, но когда стали не лады с первым мужем тут пошло и поехало прибавки в весе похудения.

Но напишу об истории относительно недавней

В 2007 году я весила 66-67кг, весной (вес 67кг) 2008года я забеременнела прибавила во время беременности мало 4кг так как родила 6-и месячную, вес ушел за день, но так как молоко у меня было пустое(так врачи определили) доча прибавляла мало в весе дочу перевели на смешанное питани и мне сказали попробуй есть халву, сгущёное молоко может тебе повезёт и молоко пожирнеет. в итоге молоко жирнее не стало, а я стала жирнее на 9кг, а к тому времени у меня молоко стало проподать так как нервов было потрачено огого (вес дочи при рождении 980гр, в 10 дней операция на сердце, искуственное дыхание, принудительная подача кислорода, кормление через зонт , потом после зонта пропал рефлекс сосания учили сосать сосу) короче кошмар прошел, а вес устоялся 76кг.

весной 2010года я забеременнела сынулей, чтоб доносить пила гормональные и др., в итоге я набрала 13кг, пошла рожать 89кг , после родов за 2-а дня ушли сразу 10кг, я стала весить 79кг проходит неделя вторая гляжу вес не уходит стоит, значи думаю мой ну и принялась я с 1 декабря худеть(сынулю мне сразу врачи на смешанное перевели, так как мы для своего срока родились маленькие), сначала худела самостоятельно, потом вас нашла в итоге за декабрь я сбросила 5кг сейчас похоже у меня идёт плато.

но надеюсь с вами я смогу и дальше худеть, так как моя конечная цель 57кг

Разгрузочные дни - не только хороший способ избавиться от набранных килограммов, но и средство нормализации процесса пищеварения, нарушенного обилием разнообразной еды.Хорошим выбором могут стать «кефирный» или «рисовый» дни, а кто-то отдаст предпочтение яблокам или другим низкокалорийным продуктам. Но не забывайте, как впрочем и в другие дни, одновременно употреблять не менее 2– 2,5 литров жидкости.

Предлагаем вам календарь-"шпаргалку" на 2011 год с одним из возможных вариантов чередования разгрузочных дней. http://www.rian.ru/full_and_slim/20110102/312514807.html или вот: