Мама двоих (4 года, 2 года)
Видное
Главный пост влёта 103
Приветствую всех в октябрьском 103 взлёте.
Я - Наташа. Не буду против, если будете общаться ко мне по имени. Рада всех вас здесь видеть!
Этот пост будет сборником правил нашего марафона. Прочитайте, пожалуйста, внимательно.
1. В этом посте я ежедневно с понедельника по пятницу буду выкладывать задания (буду стараться делать это накануне вечером, чтобы все были в одинаковых условиях с учетом временных разрывов). Заданий будет 31 шт., Экзамен и Выпускной. Марафон рассчитан на 7 недель примерно.
2. Для того чтобы подписаться на пост и получать эти задания нажимаем на серый глазик 
в правом верхнем углу, он должен стать синеньким. Получилось? Отлично!
в правом верхнем углу, он должен стать .png)
синеньким. Получилось? Отлично!3. В этом посте, вы ничего не пишете, никогда и не при каких обстоятельствах. Это моё личное пространство для ссылок и объявлений. С помощью этого поста, я буду доносить до вас информацию, и какие-то личные вопросы не должны касаться остальных участниц марафона. Задавать вопросы можно и нужно в посте с заданием, там же можно и общаться если хотите, обсуждать тот или иной вопрос. Если какие-то вопросы не касающиеся задания, пишите мне в ЛС.
4. Дальше вы читаете задание, выполняете, и пишите пост-отчёт о проделанной работе в категорию "отчитываемся по заданиям". Каждый ваш пост будет начинаться №взлёта и №шага. Пример: Взлёт 103. День 4 или 103/16 или Взлёт №103. Шаг 1. Чистая раковина. И т.д. Зачем? Объясняю. Мы только начинаем изучать систему, тогда как сентябрьский взлёт продолжает это делать, в ноябре мы ещё будем изучать систему, но начнётся новый марафон №104.
5. Вы понимаете, что в ленте появляется ежедневно много новых постов. Что бы ваши отчёты ненароком не потерялись, у нас будет Зачётка. Пост, который соберёт ссылки всех ваших отчётов. Значит после написания отчёта, вы копируете ссылку со своим постом и вставляете её в Зачётку (как это сделать будет описано непосредственно в зачётном посте). Что бы быстро найти нашу Зачётку, я оставлю тут ниже ссылку на неё.
6. Напомню ещё раз: никого специально я отчислять не буду, но удалю зачётки тех, кто не будет стараться, не будет заинтересован в марафоне, будет со мной спорить и проявлять прочее не уважение. У меня не стоит задача вступать в дискуссии.
7. Как оформлять отчёт. Пишите о том, как справились с заданием, о своих ощущениях, мысли и прочее - так я буду видеть то, что вы стараетесь выполнить задание, что получается, что не очень, отвечу на вопросы, скорректирую то, что не верно понято. Если, вы решились лететь в команде, то ждёте от меня участие в вашей жизни. Я постараюсь всем уделить внимание, так что жду общения. Постарайтесь найти время (минут 15-20), что бы написать искренний отчёт. И убедительная просьба писать отчёты каждый день. Даже если вы не знаете как выполнить задание, пишите о том, что у вас с этим возникли трудности, что бы я это видела, что вы вернётесь к этому вопросу позже.
8. Теперь о том, что нам понадобится из атрибутов.
Тетрадь или папка на кольцах. Это самая удобная вещь для освоения системы. Подойдёт и обычная тетрадь, но она получится чисто черновым вариантом, т.к. из первого варианта будет проще убрать лишние странички или добавить новые. Это будет основной наш инструмент планирования - Контрольный журнал. После марафона вы можете использовать всё, что вы захотите: от приложений на телефоне, до навороченных блокнотов ФлайЛеди. Те, кто летит не в первый раз, решите для себя, что вы будете делать со своим КЖ: усовершенствовать или переводить в новый формат.
Обувь. Найдите то, в чём вам удобно будет ходить по дому, кроме тапочек: тенниски (тряпочные кеды), слиперы, балетки, босоножки (без каблуков) и прочее. Только прошу, не нужно готовить кроссовки - это обувь для спорта. Об этом расскажу очень скоро, так что воздержитесь пока от вопросов.
Таймер. Он нам так же понадобиться очень быстро. Придумайте или найдите устройство, которым вам будет удобно пользоваться: прогуляйтесь до хозяйственного магазина или воспользуйтесь телефоном (заодно можно и в книжный зайти за нужной тетрадкой)
Это основное. Через месяц примерно нам потребуется календарь, но не простой, а тот, в котором можно писать и делать пометки. На носу новый год, можете уже что-то присмотреть на будущий год и подумать над его форматом. Для примера, я пользуюсь еженедельником, раньше использовала ежемесячный планинг (он формата А3 был). Если сможете что-то сейчас подобрать - хорошо. Нет, у вас есть время подумать.
Ну и по желанию, всякие разные прибамбасики - цветные маркеры, ручки, стикеры или закладки (вот их я бы рекомендовала купить, т.к. будут разделы в нашем КЖ, которые удобно выделять) и всё что вашей душе угодно, что бы поднять ей настроение.
Это всё по п.8.
9. Обращаю ваше внимание на то, что бы убирать длинные посты под CAT (10 строчек текста и нажимаете "ножнички", 1 раз) - это прописано правилами сообщества. Так что давайте уважать друг друга. Ведь многие заходят почитать с телефона, и листать длинные посты раздражает (особенное если они с фотографиями)
10. Для тех, кто заходит с телефона. Все манипуляции с отчётами лучше делать в полной версии сайта. И не приму отмазку о том, что вам не удобно что-то делать, т.к. у вас телефон. Вы знаете на что идёте, и что от вас требуется. Это касается и соединения с интернетом - я понимаю, что бывают всякие форс-мажоры (да, и у меня ломался компьютер на кануне марафона, а я была ведущей), но нужно находить выход или записаться на следующий взлет.
11. Если по каким либо причинам вы покидаете взлет, можете написать мне в ЛС - я удаляю зачетку, или пишите как обычный отчёт, прощаетесь в нём с девочками, вставляете ссылку в Зачётку "Прощание", и для вас оставляю ваши ссылки.
Это основные наши правила. Понимаю, что много, но надеюсь расписала подробно, все вопросы, которые могут возникнуть. Давайте активно общаться, не только со мной, но и с соучастницами - вы же знаете, как важна поддержка. Ну и что бы атмосфера была более расслабленной и дружеской, предлагаю общение на "Ты".
Желаю вам всем удачи и надеюсь вас всех увидеть на финише!
Основные ссылки, которые не хочется потерять:
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, приводим свои зачетки в порядок, дописываем отчёты, у кого нет.
Ну и развлекательная программа на выходные.
Захламленный дом. 1 серия. (если понравится, посмотрите и остальные.) Порадуйтесь своему порядку и испытайте за себя гордость.
Кому интересно, посмотрите фильм о Мари Кондо (качество оставляет желать лучшего, но интересный. Я посмотрела на одном дыхании). Она жуткая перфекционистка, но много полезных мыслей и для нас. Возможно она поможет вам расхламляться более эффективно.,
0
15.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, решила более конкретно обозначить задание 25 дня. Я попросила вас выделять минимум 15 минут в день на себя, но не просто, на какие-то бытовые нужности, а именно на развитие себя как личности. Подумайте, что интересно именно вам? Ваше хобби, образование - это же тоже вдохновляет, повышает самооценку, настроение.
Мы с вами уже писали список мелких "хочушек", когда вам грустно. А это более масштабные мероприятия в вашей жизни. То, что вы хотите, но боитесь реализовать. Любите печь? Пеките. Хотите выучить язык - учите! Хотите улучшить своё здоровье - начинайте это делать сейчас! Что вы хотите сейчас, но боитесь?
Ну и несколько статей Ольги
Как это - заниматься собой?
Не забрасывай себя в долгий ящик
Как взростить любовь к себе в домашних условиях
0
05.11.2016
Ответить
Мама шестерых (от 7 лет до 27 лет)
Ногинск
Комментарий удален
0
07.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, приведите, пожалуйста, свои зачётки в должный вид и допишите отчёты по этой неделе.
А кто хочет ещё информации, предлагаю почитать замечательную притчу, для поднятия настроения. И, я хоть и уговорила вас вчера ничего не делать, но мне безумно нравится мысли этого парня. Если вы вдруг заскучаете сегодня-завтра, то выпишите всю работу, что вы делаете по дому, посмотрите цены на эти услуги сторонних людей и посчитайте сколько вы денег экономите семье в месяц - очистите совесть и купите себе наконец то, о чем мечтаете! И, если не дай бог, у вас есть конфликты с мужем по поводу финансов, то можете показать и ему ваши подсчёты, вдруг его это отрезвит.
0
08.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Народ, я в недоумении. А где дипломные работы то? Одна работа за 2 дня. Или все 23 штуки появятся в четверг вечером? Давайте - последний пост накатать осталось.
Я уже в конце взлёта вспомнила, что хотела в соответствующих днях показать свои фотки.
1. Мой холодильник
В фикс-прайсе купила корзинок, и теперь в холодильнике порядок. В одном из лотке может храниться сырое мясо. И совсем не страшно, если пакет протечёт - сполоснул контейнер, а сама полка чистая! На оной полке удобно держать и мясо и молочку (колбаса и сыр образно), да и мелкие кусочки и контейнеры не разбредаются по холодильнику. В общем рекомендую.
2. Хотела показать своё не глаженное постельное бельё:
Причём зелёненькое большое - это простынь на резинке. Гладить её вообще бесполезно, т.к. сложить не очень просто.
А так вполне себе сохраняет свежесть с балкона до очередной смены белья.
Ну и ссылка на мой недавний пост, может кому пригодится: Про кухню
В фикс-прайсе купила корзинок, и теперь в холодильнике порядок. В одном из лотке может храниться сырое мясо. И совсем не страшно, если пакет протечёт - сполоснул контейнер, а сама полка чистая! На оной полке удобно держать и мясо и молочку (колбаса и сыр образно), да и мелкие кусочки и контейнеры не разбредаются по холодильнику. В общем рекомендую.
2. Хотела показать своё не глаженное постельное бельё:
Причём зелёненькое большое - это простынь на резинке. Гладить её вообще бесполезно, т.к. сложить не очень просто.
А так вполне себе сохраняет свежесть с балкона до очередной смены белья.
Ну и ссылка на мой недавний пост, может кому пригодится: Про кухню
0
15.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, я не спроста дала именно такие вопросы. Они тоже идут как знание. Первый вопрос - важно понять, что зона зависит от количества недель в месяце, поэтому одинаковые числа могут быть в разных зонах.
Второй вопрос - вы должны увидеть ошибки и... стараться их не совершать. Найти ошибки самой, тоже важно. Значит вы уже понимаете то, чему учитесь. Хочу вам напомнить ещё одну ошибку - если почитаете ленту с новыми отчётами, вы её сразу заметите. Это то, что что ОНА решает измениться и начинает гонять своих домашних. То есть вместо того, что бы меняться самой, сконцентрироваться на заданиях, жена и мама начинает пилить мужа и орать на детей за то, что забрызгали раковину, не кладут на место вещи. которые взяли - то есть следить за тем, что бы ВСЕ вокруг начали меняться насильно. Если домашние смогут это пережить, то к середине полёта более менее успокаиваются. А если это прям с самого начала в ярко-выраженной форме, то полёт бросается и вешается ярлык, что это всё ерунда, и домашние от системы не дрессируются. Помните об этом. Начинаем всегда с себя и не трогаем других в любых личных начинаниях.
Ну и третий - вы этот ответ можете распечатать в КЖ. Наглядное доказательство того, что вы МОЖЕТЕ!
Всем кто сдал экзамен и получил от меня комментарий и лайк (то есть я прочитала его) можете писать Дипломную работу по выбранной теме. Если вдруг кого пропустила - лайк стоит, а комментария нет - пишите в личку (но вроде бы всех заметила).
На дипломную работу (а так же хвостики, кто решит сдать, экзамен) у вас будет 4 дня - с понедельника по четверг включительно. В пятницу 18.11 у нас выпускной, вручение дипломов и подарка, так что постарайтесь не пропустить это событие!
Не забудьте - дипломные работы в соответствующую категорию.
0
13.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Добрый день. У многих возникли вопросы по дню 30 и 31. Этими днями я сделала экзамен и диплом. Да бы не тратить время и не размазывать взлёт. тем более были дополнительные задания непосредственно перед самим взлётом. Некоторые мелкие здания я объединила. Если хотите, можете посмотреть
Шаг 30 может и будет вам полезен. Но мы уже составляли календарь.
Шаг 31
Через недельку начнётся новый марафон по подготовке к НГ. Я видела, что многие записались. Поэтому выпуск у нас будет в следующую пятницу.
По экзамену отвечу всем в воскресенье и дам отмашку на дипломную работу в понедельник. Всем отличницам (которые во время отчитываются) в выходные отдыхать! Вы проделали огромную работу! Побалуйте себя чем-то особенным.
Всем остальным догонять, дописывать и доделывать. Разрешаю объединить последние дни, т.к. эти задания не на один день. Не забудьте про зачётки.
0
11.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, ещё одно обращение к вам в эти выходные. Я смотрела зачётку, расстроилась немного. Приведите, пожалуйста свои комментарии в приличный вид. Кому вручу подарок, буду исходить из зачётки (не ленту же мне листать). У кого всё в порядке - умнички! 
и спасибо вам за уважение.
Кому не хватает мотивации, хочется всё бросить рекомендую почитать Дипломные работы наших флаюшек (вдруг, кто свои найдёт 
) - там такие же девочки как и вы: кто-то работает, у кого-то проблемы были, кто-то с животиком или малышом. Но они смогли дойти до конца! Почему же вы думаете сдаться? Держитесь! Идеального времени не будет! Жду отчёты опаздывающих - хочу видеть вас всех на финише, что бы поздравить с победой 
П.С. Отдельная ссылочка для "рабочих лошадок" - информация от Марлы. Может тоже что-то для себя почерпнете.
и спасибо вам за уважение.
Кому не хватает мотивации, хочется всё бросить рекомендую почитать Дипломные работы наших флаюшек (вдруг, кто свои найдёт ) - там такие же девочки как и вы: кто-то работает, у кого-то проблемы были, кто-то с животиком или малышом. Но они смогли дойти до конца! Почему же вы думаете сдаться? Держитесь! Идеального времени не будет! Жду отчёты опаздывающих - хочу видеть вас всех на финише, что бы поздравить с победой
П.С. Отдельная ссылочка для "рабочих лошадок" - информация от Марлы. Может тоже что-то для себя почерпнете.
0
29.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, давайте я вас немного с ориентирую, что у нас осталось. На следующей недели будет немного теории, стирка, меню, и семейный календарь (кстати!!! готовьте календарик!). А через неделю у нас работа с КЖ и приятные минутки для себя любимых, экзамен и ДИПЛОМ!!! Так что у нас осталось буквально 12 дней. Как показывает практика к 5й неделе девочки уже устают от системы и плохо воспринимают информацию, поэтому, если вы чувствуете упадок сил, то прошу вас выполнять хотя бы то, что мы уже делаем, а всё остальное как только почувствуете, что появились силы. Ведь система приживается далеко не за 1,5 месяца. Просто запланируйте себе когда вы детально изучите тот вопрос, который прошёл мимо вас. Например, работа с КЖ - его можно заполнять бесконечно долго (или пока листики не кончатся). Ваша задача закрепить сейчас рутинки, работу в зонах, ЕЧУ и составить минимальный, но удобный БНП, а по ходу закрепления системы, вы уже решите сами, что добавить и что убрать.
Так что я РАЗРЕШАЮ не делать какие-то задания из следующих дней, если будет сложно сообразить, но ОТЧИТЫВАТЬСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО - какие мысли после прочтения, как прошёл день с остальными привычками, получается-нет? трудности? Только большая просьба ЗАПЛАНИРОВАТЬ разобраться с пропущенными пунктами чуть позже, хотя бы по 1 в неделю.
0
28.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, сразу хочу попросить прощения за то, что возможно кому-то испорчу настроение на эту пятницу. Но без этого ни как. В этом посте я говорю правду. И чем раньше вы её поймёте и примите, тем меньше взлётов и депрессий у вас будет, т.к. перестанете наступать на одни и те же грабли.
Я вам стараюсь дать не просто голый план системы (с котором вы можете ознакомиться тут ), а стараюсь объяснить каждый шаг и указать на более частые ошибки начинающих (и не только) ФлайМалышек.
Шаг 5. Учимся любить... себя.
0
06.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, как быстро вы выдохлись. Отчёты тают на глазах! Что случилось? Неужели вы уже готовы сдаться?
"Если вы готовы сдаться, значит вы куда ближе к успеху, чем предполагаете.
Есть старая китайская поговорка, которую я очень люблю и считаю, что она верна. Вот она: «Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы»" - Боб Парсон
Шаг 12. Зона №2.
0
17.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки. Многие не поняли задания с 15ю минутами. Смысл в том, что бы делать свои обычные дела, просто фиксируя то, что вы успеваете за 15 минут. А то у меня сложилось впечатление, что я вас заставила заняться уборкой. Сделали что то за 23 минуты - хорошо, за 7 - отлично. Это для того нужно, что бы вы поняли, что на самом деле времени на уборку нужно не много, мы дольше ленимся и собираемся.
Не нужно даже 3 дела искать, если их нет. Это задание на ощущение времени.
0
05.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки! Большое всем спасибо за поздравления и теплые слова. Мне очень-очень приятно!
И я собой очень гордилась: после гостей, когда я пошла спать, моя раковина, как и кухня сверкали!
Сегодня у нас Шаг 2. Выглядим на все 100%
И я собой очень гордилась: после гостей, когда я пошла спать, моя раковина, как и кухня сверкали!
Сегодня у нас Шаг 2. Выглядим на все 100%
0
04.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Отлично! Приятно со всеми познакомиться, я очень-очень рада.
На марафон записалось 60 человек. Зачёток 30, примерно столько же и комментариев со знакомством. Понедельник 3 октября - это последний день, когда можно будет создать свой отчётный комментарий и познакомиться с нашей командой.
И так. Ещё несколько слов перед тем как начать.
0
01.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Шаг 28. Работаем над КЖ. День 3. Чрезвычайные ситуации
Девочки, что случилось? Отчётов - кот наплакал. Буквально пару дней осталось, напрягитесь чуть-чуть, пожалуйста.
Девочки, что случилось? Отчётов - кот наплакал. Буквально пару дней осталось, напрягитесь чуть-чуть, пожалуйста.
0
08.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, расписывая зоны делайте это с расчётом, что на дело вы можете потратить 15 минут, т.к. потом нужно поставить галочку, и вы расстроитесь, если это не сделаете. Поэтому не пишите, что вам нужно разобрать шкаф 3х2. Распишите его по секциям или полкам.
Шаг 13. Зона 3. Полёт с ёршиком.
0
18.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Экзамен
Девочки, на выходных догоняйте, оформляйте зачётки, с понедельника начнём писать дипломы, если сдадите экзамен.
Экзамен, как обычно в категорию "отчитываемся по заданиям".
0
10.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Я сегодня жутко хочу спать весь день. Поэтому выкладываю задание пораньше, готовлюсь ко сну и баиньки
Шаг 7. Потанцуем? (Рутины)
0
10.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Шаг 6. Горячие точки
Девочки, я постаралась ответить всем. Если пропустила чей-то отчёт, напишите в комментариях к 6 дню.
0
09.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Проверка связи! Все ли подписались на ГП? Поставьте, пожалуйста, 
что бы я видела, что рассылку вы получаете.
Ну и давайте ЗНАКОМИТЬСЯ!
что бы я видела, что рассылку вы получаете.
Ну и давайте ЗНАКОМИТЬСЯ!
0
01.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
ВЫПУСКНОЙ
Просьба, девочки. Не отписывайтесь от ГП, я вам может ещё чего интересного покидаю.
0
18.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, кому нужна книга Валяевой "Предназначение быть женщиной", можете скачать с Яндекс-диска тут
0
24.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Если вам скучно сегодня, можете прочитать как я, когда только начинала, боролась с перфекционизмом. 2014 год, Елисею 5 месяцев. А я даже не осознавала, что порабощена идеальностью
0
06.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, вы все умнички! Только просьба - оформите, пожалуйста, зачётку, у кого не хватает ссылочек. Дарья, у тебя полупустая зачётка, хотя по всем шагам отчиталась (ай-яй)
0
18.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Шаг 27. Работаем над КЖ. День 2. Адресная книга
0
07.11.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Шаг 17. Работа в зоне. Спасение комнаты.
0
24.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Помощь ко 2й зоне. Есть такие работы: как почистить трубы - профилактика засоров, сменить сеточку в раковине, заменить картридж в фильтрах, антинакипь в чайниках и кофеварках, помыть вытяжку.
0
18.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Девочки, сынуля вернулся домой из больницы. Всё у нас хорошо. Приступаем к 4 шагу. Запиши то, что ты делаешь.
0
05.10.2016
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Видное
Шаг 3. Закрепляем привычки. Перфекционизм.
0
04.10.2016
Ответить