День 3
От модератораВсем привет и доброго дня!
Сегодня отчиываемся за вчерашний день, ставим себе баллы. Опять же по пунктам: физическая активность, питание и уход.
Не ленимся, заставляем себя!!! Мы же все хотим получить результат, а он будет только после качественной работы над собой. Кто вчера лентяйничал? Отрабатываем сегодня!!!
Я вчера качественно отработала позавчерашнюю лень, позанималась на 10 баллов. Воды чуть недобрала - 8 баллов. На этой неделе ухода нет.
Жду ваших отчетиков, вчера, кстати многие меня порадовали десяточками по всем пунктам, молодцы девочки!!!
Луша
Почти все удалось
Спорт 10. Пилокс 45 минут
Питание 8,мало пью воды
Уход 2, только скраб в душе
03.04.2013
Ответить
Оля
спорта нет 0
питание 8 (мало воды пила)
уход 12 
( в субботу мой первый выход в "свет" после родов, поэтому уходовая программа перевыполненна!)
( в субботу мой первый выход в "свет" после родов, поэтому уходовая программа перевыполненна!)
03.04.2013
Ответить
молодчина!
Милёнок
1) 10-отработала вчерашнее)))
2) 5- ну куда мне с Гв?
3) 10- обертывания+ массаж- ммм, супер))))
03.04.2013
Ответить
Катя-Катя
ГВ на первом месте=))) малыш должен получать все необходимое. Компенсируем спортом=)) Молодец!!!
03.04.2013
Ответить
Милёнок
да, уже сегодня увеличила нагрузку в 1день это был хула хуп15 мин , а сегодня добавила 10 мин на велотренажоре))))
Катюш, у меня предложение- те кто отчитался, пусть плюсик ставят, под тем днем, за котрой отчитались- сразу будет видно сколько человек продолжают участвоать))))
03.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.