Марафон отчет за 07.03.12

1. Джиллиан Майклс -выбираем любую програму на ваше усматрение-4б(МЕТАБОЛИЗМ) 2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 1б 3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б 4) прогулка 1б 6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б итог 9
11.03.2012
синие) 1) Занятия с ДЖ - 4 балла 2) Вода- 1 балл 3) Кофейный скраб - 1 балл 4) Прогулка с ребенком - 1 балл5) Обруч 20мин -3 балла 6) Не ела сладкого и мучяного после 12! - 2баллаИтого: 12 баллов.
10.03.2012
7й день красные 1. джилиан 1 уровень-4б 2. вода-1б 3. скрабик-1б 4.прогулка с сыном-1б 5. дениз остин-быстрая потеря веса-3б итого 10б
09.03.2012
7й день, красные: 1) Занятия с ДЖ - 4 балла 2) Вода- 1 балл 3) Пояс, японский массаж лица, контрастный душ - 1 балл 4) Прогулка с ребенком - 1 балл5) Пресс за 8 минут, руки за 8 минут -3 балла 6) Не ела сладкого и мучяного после 12! -0 балловИтого: 10 баллов.
08.03.2012
добрый вечер, вчера болел живот очень. не занималась. зато сегодня сделала йогу, засчитаете?ДжМ йога 4б водичка 1 б прогулка 1б не сладко 2б итого 8б. 
08.03.2012
извените за поздний отчет.... ДМ-4б вода-1 б прогулка-1 б не ем сладкое и мучное-2б доп.упраж(пресс,приседания)-3б всего-11 б с праздником всех!!!
08.03.2012
Cиние 1 ДМ- 4б 2 Вода - 1б 3 Прогулка - 1б 4 Доп. нагр - 0б 5 Уход - 1б 6 - Без сладкого - 0б Итог 7б
08.03.2012
Синии Вчера пришли КД и я не чего не делала. 1. Джиллиан Майклс -0б 2) количество выпитой воды (30 мл на 1 кг веса, воду пить обязательно) - 0б 3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 0б 4) прогулка с ребенком (с коляской ) 1б 5) дополнительные физ нагрузки-0б 6) нет сладкому и мучному после 12- 2 б Да простят меня команда синих итого 3б ой, забыла -1б. не пила воду (т.е.пила, но всего 6 стаканов) итого 2б
08.03.2012
С 8 марта девочки!! Вчера не в тот пост отчиталась))) СИНИЕ. 1.Джиллиан-4 2.Антицел.процедуры-1 Итого 5 баллов.  Пришли монстры.. 
08.03.2012
Красные. Сори вчера не смогла написать, ушли к друзьям, я так маску себе не сделала. !ДМ 1 уровень 4б 2 Вода 1б 3 Прогулка с дитем 1 б Итого 6б
08.03.2012
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Жиросжигающие ванны сеточки на ногах