Марафон "Летний РукоПоп" - День 5
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона -https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3070493
ага, сегодня ещё и подтягиваться будем.. счастливые или не очень (надо у них уточнить) обладатели турника - подтягиваются, а все остальные тянут резину или отжимаются с Тони Хортоном
P90X3 -- EccentricUpper
видео здесь
https://yandex.ru/video/search?filmId=daIcbicu0Cw&text=p90x3%20eccentric%20upper%20вк&path=wizard
или здесь http://minus100kg.ru/p90x3.html, 5-е по счёту
А ещё предлагаю всем кому не лень, поделится картинкой идеальной женской фигуры, ну вот какая она для вас?
Вечером жду ваших отчётов, примерно таких:
№ такой-то
питание - ок,
задание - ок,
уход-ок
ПИТАНИЕ СТРОГО ПО УСТАВУ!!!
злобные орки решили - никаких поблажек!
Устав МАРАФОНОВ неизмененhttps://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3052639
ღ Мария ღ
#13 спорт ок; уход ок; питание опять не доедаю, но стараюсь. Ем по 5 раз в день.
09.07.2016
Ответить
Матрешка.
№29
питание завалила -арбуз вечером.
задание +, уход +, спорт-
жара за 40 стоит, как же здорово вчера накупалась.)))
09.07.2016
Ответить
Tata
24
за 07,07 - пп - ок, задание -ок, уход - ок
за 08,07 - задание -нет, пп - ок, уход - ок
Моя любимая картинка-мотиватор, не спортивная сухая фигура, но сплошной секс. Ева Мендес
08.07.2016
Ответить
КОТлета
№ 23все -окА про типы фигур, если из жизни, то мне нравятся классические песочные часы..А если из спорта, то как у борцов.. Вот Ронда Роузи, например: 
Или Миша Тейт:
У них, конечно, есть издержки профессии, но мне кажется тело просто шикарное..
Или Миша Тейт: У них, конечно, есть издержки профессии, но мне кажется тело просто шикарное..
08.07.2016
Ответить
Юлия
#41 Питание - ок.
Задание - ок, еще сделала на грудь из комплекса Синди и "Я хочу такие руки".
Уход ок, массаж.
08.07.2016
Ответить
Alenka (Солёная карамель)
#52 Завалила всё сегодня,с утра съела булку,спорта не было,первый день КД,так что не обессудьте ((
08.07.2016
Ответить
Виктория
Номер 64 Это жесть какая-то , целый день в городе моталась по делам ( еще и с 2 детьми вместе ) , в обед приехали домой, переоделись и на детское ДР. ДР в детском развлекательном центре и с детско- вредным меню ((( наелась я греческого салата и ПИЦццы(((( в общем один большой завал. Все надежды на завтра !!!!
08.07.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.