Послеродовая депрессия в Психология - страница 5

После родов я как тряпка стала.Ничего не охото делать,все время себя заставляю.Не стоит ни на что.Ничего не хочется.Аппатия полнейшая.Ладно Ника спокойный и муж не наезжает.А вот мама............Начала пилить,что мне ничего не надо,ничего делать не хочу.И я ее понимаю,но у меня ступор какой то.

Сегодня я наконец-то поняла, что у меня состояние нервного срыва(((( При чем помогла мне это понять терапевт, к которой я пришла в слезах с заложенным носом и сильно болящей головой. Не буду распивывать свою простуду и как мне ее надо лечить:), но при разговоре выяснилось, что у меня есть гораздо серьезнее проблемы. А именно: я совершенно полностью погруженна в заботы о ребенке, я не могу и не хочу оставлять его с кем-то, не могу раслабиться, я постоянно напряженна. Для меня тот факт, что я 3 дня не могла его поцеловать, боясь заразить, похож на катастрофу. На самом деле у меня есть уникальная возможность оставлять ребенка с бабушкой и дедушкой, у них огромное желание проводить время с внуком, но я не могу, а точнее не хочу. Мне как-будто жалко его с кем-то делить (муж не в счет).

И только сегодня, поговорив с посторонним человеком, излив ему душу, я наконец-то поняла, что мне надо изменить отношение к жизни, к близким, к своему образу жизни... Не замыкаться ТОЛЬКО на ребенке, начать его оставлять сидеть с бабушкой и дедушкой, а в это время просто пойти куда-нибудь развеяться с мужем, как это было раньше. Или вообще пойти одной:) Одним словом, больше отдыхать.

Надеюсь, я вовремя поняла свои проблемы и ошибки. Начинаю новую жизнь:) Жизнь счастливой, веселой мамы, а не той, которая постоянна напряженна и недовольна:) Вы со мной согласны?

P.S. Если честно, для меня не просто было это написать, так как я очень тяжело признаюсь в своих ошибках. Так что это уже большой шаг для меня, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Я так думаю:)

нам три с половиной месяца и меня накрыло состояние депрессии. От страха и тревоги подташнивать стало. Жуть. Мама очень далеко, поэтому поплакать не кому. Персен пью не помогает. А главное, что бесит все жутко. Малыш мало спит ( ему хватает) а мне соответственно приходится его развлекать, а бывает начинает капризулить и тут у меня опускаются руки. Муж сегодня заявил, что я мало с ребенком одна сижу (до этого он брал отпуск после родов, а потом у меня была операция и он мне помогал) и что веду себя как маленькая. Как быть? как выйти из этого состояния? а то слезки на подходе.