Ходила сегодня записываться в танцевальную студию на боди - балет по купону, но... такой группы еще не набралось и предложили группу боди флекса ((( Я так расстроилась! Просто я знаю, что боди флекс - это дыхательные упражнения, а я хотела подвигаться, посгонять жирок, который поднакопился за зиму! Кто занимался бодифлексом, как ощущения?
Фитнес и упражнения для молодых мам
Балет — это вид сценического искусства, в котором объединяются музыка, танец и драматургия. В балете артисты передают эмоции и идеи через движения тела, музыку и декорации. Балетные спектакли часто включают в себя классические и современные произведения, а также специально написанные для них музыкальные композиции.
Выбрала себе любимых тренеров)))) стараюсь попадать к ним. Не всегда получается по времени, но все же.
Хожу на пор де бра и боди балет. Очень нравится, кстати, ходят дамы 50+ и прям молодцы, хорошо делают. Мне тяжко, потому как я знаю, как правильно, а в ...
Я же теперь стала ходить на танцы!☝И не а-бы какие,
Что то, девоньки, за зиму я поднабрала лишнего весу((( Хочу похудеть, постройнеть, выглядеть к лету подобающе. Стала искать варианты для достижения цели : диета - нет, не смогу, силы воли не хватит, не есть после шести - тоже силы воли не хватит. Решила пойти на боди балет, т.к. раньше ходила и знаю, что смогу, очень нравится и точно похудею, плюс это еще и здоровье, знаю, что спина...
Стала больше видеться с подругами!
Всем привет!
Бегемот на букву "Бе" тут.
И сегодняшний день мы отведем изучению именно этой буквы (только у меня первоклашка букву "б" наоборот пишет?)
У кого болезненные месячные? Все говорят, что это не норма, но никто не говорит, что с этим конкретно делать. Еще и "не норма" произносится так, будто это ты менструируешь как-то неправильно и сама виновата. :)
А причинами могут быть:
1. Неправильная осанка. Например, если есть прогиб в позвоночнике, животик, который не убирается ничем,
Всем читающим самого доброго дня! Давайте знакомиться, меня зовут Анна, я большой фанат своего дела и получаю истинное удовольствие от него. Провожу сеансы неординарного детского массажа в миксе с висцеральной хиропрактикой, оздоровительной гимнастикой, упражнениями из хореографии и боди-балета. У меня в арсенале образование медсестры, детского массажиста, висцерального хиропракта и пока...
Надоело всю зиму наматывать километры на беговой дорожке? Это не повод прекращать тренировки! Представляем семь новых способов держать тело в тонусе и не скучать.
Друзья - форумчане и гости форума!
Наша школа «ГРАНДБАЛЕТ» Марии Володиной обучает детей по разным танцевальным направлениям, но в основе обучение всех направлений лежит классический танец!
За 13 лет своего существования ГРАНДБАЛЕТ дал многим своим уче...
Еще в прошлом учебном году, приводя Катю в танцевальную студию, приметила, что по вечерам у них бываю обычные фитнес-программы, такие как пилатес и боди балет. Дочкины занятия закончились еще в мае, а я как-то прикипела к нашей студии, что летом решила сама там поупражняться. Отзанимавшись всё лето, поняла, что не пронимает меня пилатес, на боди балет так и не попала ни разу, т.к. он не...
Надоело всю зиму наматывать километры на беговой дорожке? Это не повод прекращать тренировки! Представляем семь новых способов держать тело в тонусе и не скучать.
Если ты с детства завидовала отточенному изяществу движений балетной примы, самое время попробовать этот невероятно модный вид тренировок. #Фитнесбалет, или боди-балет, или балет-барре - как только...
Всем привет! Есть предложение к свободным днем (неработающим, или работающим по своб.графику, как и я).
Я собираю группу на классическую хореографию (нужно около 5 чел) и на актерское мастерство (нужно около 10 чел). Занятия в утреннее-дневное время (время в интервале после 9ч утра и до 15ч) Зачем я это делаю и о чем речь? Недавно переехали на Тульскую, очень хочется заниматься чем-то...Дорогие мамы! И малыши! Приглашаю вас в наш клуб "Ма+Ма". У нас вы сможете восстановить физическую форму после рождения ребенка, сделать свое тело гибким и грациозным, научиться красиво двигаться, подарить своему ребенку новые ощущения и найти новых друзей. Жизнь в декрете может быть яркой, интересной и насыщенной. Давайте разукрасим наши будни радостью движения и приятным...
Дорогие мамы! И малыши! Приглашаю вас в наш клуб "Ма+Ма". У нас вы сможете восстановить физическую форму после рождения ребенка, сделать свое тело гибким и грациозным, научиться красиво двигаться, подарить своему ребенку новые ощущения и найти новых друзей. Жизнь в декрете может быть яркой, интересной и насыщенной. Давайте разукрасим наши будни радостью движения и приятным...
Время летит!!! Уже 24 недели... Отпуск прошел незаметно и очень насыщенно) Планировала валятся дома, вязать и читать, много гулять. Получилось немного иначе. Дважды болели дети, поэтому мы все втроем сидели дома, а тут уж особо не поваляешься!!! Зато как только им стало легче, в нашей ежедневной программе появились походы в кинотеатр, театр оперы и балета, библиотеку, книжные и детские...
Принимали участие в ФМ от Софьи. мы любим ее занятия, поэттому всегда стараемся поиграть в ее ФМ))
Сегодня мы не долго занимались, у мамы сейчас как то жизнь бежит как водопад, иначе не сказать, я очень довольна, что нашлось время на занятие. И огромное спасибо конечно Софье, ведь, если бы не ее материа,то мы бы о балете еще долго не говорили.)) А Вике очень понравилось
Выйду из тени, а то всё мониторю вас втихую))
Хочу присоединиться к вам и найти поддержку, а может и единомышленников, таких же как я))
Добралась я до фотографий с дочкиного трехлетия.
Поделюсь с вами фотографиями и впечатлениями, а заодно и себе на память оставлю))
Отмечали мы рядом с домом. Снимали зал в культурном центре МосАрт.
Подвожу итоги подготовительной недели на пути к 100 дням совершенного тела.
1. Скачала приложение fat secret, начала вести дневник питания, стараюсь не есть вредных продуктов и не выходить за 1500 калорий вв день.
2. Купила фитнес браслет, напольные и ку...
Девушки, мои знакомые проводят очень крутое мероприятие. Можно приходить с детьми -будет отдельная зона для игр)
Фестиваль Женских Практик и Искусств09−16 марта 2014 г.
центр «Женский мир»
Женские практики: даосские, тантрические, славянские, дыхательные, энергетические, голосовые, динамические и танцевальные медитации
Разнообразные занятия...
нечего даже загрузить все фотки в айпаде, а красотка ещё та дама с характером. Стали переворачиваться в 3 месяца и 2 дня, только через левый бочок. Сделали прививку и я очередной раз заметила торможение у ребёнка после. Мало того что ребенок сонливый был после первой прививки и даже соску без которой она жить не может в рот не брала. После второй привики ребенок на время забыл что такое...
Горстка белого порошка на тубе с "умывашкой" от Etude House заинтересовала меня сразу же, как только корейские бренды начали появляться на страницах моего любимого интернет-магазина. "Чегой-то?" - подумала я… "Запрещенка какая-то….. ну, там по типу перетертых маковых семечек, подвергшихся процессу ферментации в условиях естественного брожения в слюне бегемота", - от этих корейцев всего можно...
Ну что ж... Мы выздоровели все. Милославка даже сопельки почти излечила. Страшно ругается, когда ей ноську "мягким душем" промываю, но мне этот Аквалор очень нравится.
Приехали 29.04 к родителям, чуть не уснули по дороге, совсем тяжело было в ночь с пятницы на субботу ехать, тем более, что я просыпаюсь в 9 утра, а ложусь в 2-2:30. Но всё обошлось, успешно доехали.
Тема поста: Давайте устроим танцевальную зажигательную неделю!