Поиск
Девочки у кого было кесарево, как быстро у вас ушёл этот "фартук"? Нависший живот, кожа
После кесарево прошло 6 месяцев, похудела, но кожа так и осталась сильно обвисшая, одежду тяжело подобрать, чтобы сильно не выделялось это место. До беременности у меня был небольшой животик, но таких проблем с одеждой никогда не было
Хочу попробовать делать масса
Всем привет. Сегодня хочу поделиться немного полезняшкой в теме похудения. А конкретно рассмотреть тему мышечных зажимов и их влияния на снижение веса. Как они конкретно повлияли на мой внешний вид и вес.
Рассказываю в первую очередь про себя. У меня мышечные зажимы появились на фоне длительного эмоционального подавления и хронического стр
Нашла эту статью на просторах другого сообщества для мам. Надеюсь, что кому-то информация будет полезна. Если интересно, прошу подкат.
Женщины, которые имеют детей, знают о такой неприятной проблеме, как растяжки на коже тела. Выглядят они не особо эстетично, и хотя физического дискомфорта не вызывают, но психологически действуют удручающе. В такой ситуации можно подобрать крем от существующих растяжек и не прибегать к различным процедурным методам. Итак, что такое растяжки и как сними бороться?
Как происходит «растяжение» и его профилактика
Наша кожа трехслойна: эпидермис, дерма, подкожный слой. Растяжение происходит в дерме. Именно этот слой отвечает за эластичность кожи. При длительном наборе веса или беременности постоянное растяжение приводит к тому, что тонкие соединительные волокна начинают рваться, а эластичность кожи в целом значительно снижается. В результате могут остаться заметные рубцы, поэтому крем от растяжек для беременных - это очень хорошее профилактическое средство, снижающее возможность появления растяжек или их глубину и количество.
Крем против растяжек должен содержать ретинол, который увлажняет эпидермис и не проникает вглубь кожи. После принятия душа наносите на тело масляный раствор витамина Е или эффективный крем от растяжек. Кроме того, в организм должны поступать витамины С, Е и А, а также жирные кислоты, которые содержаться в рыбе, растительном масле и овощах.
Даже лучший крем против растяжек будет малоэффективен, если его не использовать регулярно. Только необходимые питательные вещества помогут нашей коже справиться с затруднительными ситуациями и остаться красивой. Но, что же делать в тех случаях, когда время упущено? Здесь потребуется консультация врача, возможно, придется пройти некоторые процедуры. В лучшем случае, доктор посоветует крем от старых растяжек. Задача таких кремов: качественное питание кожи и улучшение ее регенерации.
Если не уделить должного внимания растяжкам, со временем они станут куда заметнее, и о красивых открытых купальниках вам придется просто забыть (с эстетической точки зрения). Да, те дамы, которые кормят грудью, могут не переживать, можно найти крем от растяжек после родов, который будет совершенно безвредным.
Крем от растяжек для беременных: что важно?
Крема от растяжек при беременности - это особая тема для разговора. Во-первых, в таком состоянии, когда происходят столь значительные гормональные изменения в женском организме, реакция на различные средства может быть непредсказуемой. Да, и не забывайте, что заботу о своем здоровье еще никто не отменял: продукт должен быть безопасным для будущей мамы и ее крохи.
Крем от растяжек при беременности лучше всего приобретать в специализированных магазинах и аптеках, сводя, таким образом, к минимуму шанс приобрести поддельный товар. Как выбрать крем от растяжек среди обилия товаров, предлагаемых на сегодняшний день различными фирмами? Давайте выведем несколько рекомендаций.
1. Выбирайте конкретно крем против растяжек для беременных. В таких средствах состав разработан с учетом предназначения, то есть, для кожи будущих мам. Крема увлажняют кожу и противостоят появлению стрий (растяжек).
2. Самый эффективный крем от растяжек содержит смягчающие вещества, например, масла жожоба и ши. Также в составе должны присутствовать компоненты, способствующие улучшению кровообращения в коже. Хорошо, если крем от растяжек на животе содержит аминокислоты, коллаген и витамины, поскольку они способствуют восстановлению тканей кожи и делать ее поверхность более гладкой.
3. И самый лучший крем от растяжек может вызвать неприятные ощущения, если вас будет раздражать его запах. Лучше выбирать средство с ненавязчивым ароматом, не раздражающим обоняние.
4. Какой крем лучше от растяжек? Естественно, гипоаллергенный! По этому, если есть возможность приобрести сначала пробник, или позаимствовать немного крема у подруги, сделайте тест на чувствительность своей кожи к этому средству.
Крем от растяжек 9 месяцев соответствует всем этим пунктам. Он имеет отлично сбалансированный состав тонизирующих, питательных и смягчающих компонентов. Продукт эффективен и для лечения и в качестве профилактики растяжек
--------------------------Обзор кремов против растяжек----------------------------
Поскольку рынок переполнен схожими товарами, то без каких-то, как минимум, общих знаний, разобраться с выбором того или иного средства будет весьма сложно. Поэтому мы предлагаем вам краткий обзор продукции, представленной на отечественном рынке.
Mama comfort - крем от растяжек, который рассчитан на склонную к сухости и чувствительную кожу. Хорошее глубинное проникновение обеспечивает эмульсионный состав средства. Активные компоненты поступают в кровь и стимулируют микроциркуляцию в сосудах, подпитывают кожу и «включают» внутриклеточные обменные процессы, которые влияют на естественное увлажнение. В целом, если вы регулярно используете Мама комфорт крем от растяжек, упругость вашей кожи действительно улучшиться, благодаря содержанию в средстве оливкового масла, экстракта ромашки, конского каштана и чайного дерева. Mama comfort крем от растяжек лучше всего использовать дважды в день: утром и вечером. Наносить следует на области ягодиц, бедер и живота, легкими массажными движениями втираем до полного впитывания.
Крем от растяжек avent имеет насыщенную, но не жирную формулу, он помогает справляться с последствиями колебаний веса. Средство увлажняет, тонизирует, укрепляет и помогает избавиться от зуда. Крем авент от растяжек содержит экстракт водорослей и морского латука, что способствует улучшению эластичности кожи. Благодаря маслу сладкого миндаля кожа успокаивается и увлажняется. Масло папайи помогает вывести лишнюю жидкость. Avent крем для предотвращения растяжек будет питать кожу и смягчит ее благодаря маслу семян дерева ши.
Авент крем от растяжек отзывы о котором мы нашли исключительно положительные, в комплексе с регулярным массажем сведет к минимуму риск появления растяжек и поможет снять напряжение с тела. Avent крем от растяжек отзывы о котором достаточно красноречиво расписывают его преимущества, можно использовать и в период лактации, единственное исключение - средство не наносится на область сосков.
Мустела крем от растяжек оказывает двойное действие: он помогает уменьшить уже имеющиеся стрии и предотвращает появление новых. Используют его в зонах, подверженных изменениям такого характера: бедра, ягодицы, грудь и живот. Mustela крем от растяжек содержит увлажнители АНА, эласторегуляторы и смягчающие масла.
Крем от растяжек мустелла также содержит восстанавливающий вазопротекторный комплекс, который включает в себя экстракт софоры японской, микроэлементы и кремний. Эти компоненты оказывают на кожу стимулирующее действие. Кремообразная текстура подходит для массажа. Мустела крем от растяжек отзывы о котором мы прочли в Интернете, следов на одежде совершенно не оставляет. По крайней мере, так утверждает большинство женщин.
Крем от растяжек Mustela отзывы о котором говорят в его пользу, а если еще учесть, что это средство прошло клиническое тестирование под наблюдением врачей-гинекологов, смело может называться отличным профилактическим средством против стрий. Продукт является гипоаллергенным. Этот эффективный крем против растяжек можно использовать и во время грудного вскармливания, строго соблюдая при этом, гигиенический режим всего тела и груди перед кормлением в частности.
Можно использовать крем от растяжек после беременности в течение первого месяца после родов. Если вы стремитесь уменьшить уже образовавшиеся растяжки, то начинайте применять крем по мере их появления, используйте на протяжении 3 месяцев.
Виши крем от растяжек подходит не всем. Некоторые женщины утверждают, что растяжки в области груди все равно появились, да и экономичным этот крем назвать сложно. Но опять же, помним про индивидуальность каждой женщины. Крем от растяжек Vichy содержит питательные и увлажняющие компоненты, способствует улучшению эластичности вашей кожи. Синтез коллагеновых волокон стимулирует гидроксипролин, а эти волокна, как известно, отвечают за упругость кожи. Vichy крем против растяжек производится на основе термальной воды.
Крем Виши от растяжек отзывы оставляет хорошие: в меру жирный, не оставляет пятен. Продукт гипоаллергенен, и прошел дерматологический контроль. Vichy универсальный крем от растяжек, поскольку его можно использовать и в качестве профилактического средства, и в качестве корректирующего. Крем против растяжек Виши уменьшает риск появления растяжек в целом, а те стрии, которые уже есть, под воздействием крема становятся значительно менее заметными. Vichi крем от растяжек способствует восстановлению структуры кожи, возвращает ей прежнюю упругость.
Крем Vichy от растяжек отзывы о котором остаются, как о довольно качественном продукте, начинают использовать с 4 месяца беременности (профилактика), срок коррекционного курса составит 2-3,5 месяца, в зависимости от индивидуальных особенностей кожи.
Крем от растяжек Sanosan производится в Германии. Это хорошее средство, которое поддержит кожу во время беременности и в первый триместр после родов. Саносан крем от растяжек содержит пшеничный протеин и оливковое масло, которые повышают упругость и эластичность и противостоят появлению растяжек и рубцов. Кроме того, в период бурного подросткового роста это средство можно использовать в качестве ухаживающего крема для кожи. Sanosan крем от растяжек отзывы о котором оставляют даже спортсмены, прекрасно подойдет для тех, кто стремительно теряет вес, допустим, после того, как забрасывает интенсивные тренировки.
Саносан крем от растяжек отзывы о котором говорят, что это экологически чистый продукт, безопасен для беременных и кормящих женщин. Продукт получил высшую отметку качества OKO-TEST. Если вы задались вопросом: какой крем от растяжек выбрать, то мы рекомендуем рассмотреть эту «кандидатуру». Применять его можно с третьего месяца беременности, нанося крем на проблемные зоны дважды в день.
Помогают ли крема от растяжек, зависит от особенностей кожи. Но этот крем прошел клиническое тестирование и не содержит красителей и минеральных масел. Использование продукта хорошо чередовать с ежедневным массажем.
Лиерак крем от растяжек используется в качестве корректирующего средства, помогающего бороться с дефектами кожи. Такие ситуации могут вызываться гормональными колебаниями, связанными с беременностью и периодом лактации, приемом контрацептивов, и даже переходным возрастом. Крем от растяжек Lierac способствует уменьшению количества и размеров жировых клеток кожи, влияет на сокращение жировых отложений, улучшает цвет кожи и выравнивает ее текстуру. Благодаря этому средству тонус кожи возрастает, увеличивается ее упругость, а глубина и ширина растяжек сокращается.
Крем против растяжек Lierac также используют в борьбе с целлюлитом. Наносить его следует два раза в течение дня массажными движениями. Проблемные зоны ягодиц, бедер и живота прорабатывать следует более тщательно. Срок курса 28 дней. Если крем от растяжек Лиерак отзывы, о котором оставляют женщины, испробовавшие это средство на себе, используется в борьбе с растяжками, то мазаться им следует не менее 3 месяцев.
Pregnacare крем от растяжек содержит масло примулы вечерней, которое восстанавливает количество керамидов в коже и стимулирует липидный обмен. Для успокоения кожи от зуда используется экстракт календулы, снимет различные раздражения, окажет регенерирующее и антибактериальное действие экстракт алоэ.
Pregnacare крем от растяжек отзывы о себе оставляет исключительно положительные, поскольку его состав учитывает все факторы, влияющие на состояние кожи.
Декспантенол и цинк отвечают за восстановление кожи, аллантоин смягчит роговой слой, помогая избавиться от старых клеток, витамины Е и C выступают антиоксидантами, активизируют дыхание кожи, способствуют укреплению стенок сосудов и клеточных мембран. Крем против растяжек отзывы оставляет как о хорошем увлажняющем средстве, которое не вызывает дискомфорта во время применения.
Крем от растяжек Chicco можно назвать максимально безопасным для будущей крохи. Эластичность кожи повышается, увеличивается степень ее увлажнения. Воздействие крема оказывается только поверхностно, что исключает нанесение вреда будущей маме и ее чаду. Чико крем от растяжек содержит масла рисовых отрубей и пшеницы, а также витамины РР и Е.
Крем от растяжек Chicco отзывы оставляет положительные: довольно приятная консистенция, без труда наносится на кожу, впитывается быстро. Прошел различные клинические тесты. Наносить его нужно дважды вдень массажными движениями.
Крем от растяжек Baby Teva производится в Израиле, компанией, специализирующейся на выпуске товаров для будущих и молодых мам. Средство отвечает всем жестким требованиям в вопросах качества, оно полностью безопасно для мамы и ее малыша. Косметика этой марки имеет множество рекомендаций и сертификатов.
Clarins от растяжек крем оказывает тройное действие: профилактическое воздействие, борьба с имеющимися стриями и уход за кожей. Средство питает кожу, как следует увлажняет ее, тем самым повышая устойчивость кожи к растяжению, приостанавливает синтез ферментов (металлопротеина), которые отвечают за деградацию волокон коллагена и эластана. Крем от растяжек Clarins отзывы оставляет хорошие, женщины утверждают, что это средство уменьшает красный оттенок стрий.
Крем от растяжек Кларенс восстанавливает мягкость кожи и гидролипидный баланс. Используйте с начала беременности, следите за регулярностью применения. Наносить средство нужно круговыми массажными движениями на область ягодиц, живота и бедер. Можно применять дважды в день.
Крем от растяжек Guam содержит 10% гликолевой кислоты, которая оказывает на растяжки лифтинг-эффект. Кроме того, в составе присутствуют натуральные масла и витамин С. Содержание кислоты в креме способствует более быстрому обновлению эпидермиса, что делает растяжки практически незаметными. Talasso крем от растяжек содержит липидный и гидрорегулирующий комплексы.
Крем от растяжек Веледа использовать начинают со второго триместра беременности. Используйте крем утром и вечером ежедневно. В составе продукта есть масла, витамины и масляный экстракт арники. Weleda крем от растяжек имеет приятный апельсиновый аромат смешанный с ароматом розы. Можно использовать с первых недель беременности и продолжать использовать на протяжении трех месяцев после родов.
Крем от растяжек Биотерм имеет розовый цвет и нежирную текстуру, напоминающую гель. Рекомендуется начинать использовать с третьего месяца беременности, когда плод начинает интенсивно расти, в результате чего кожа начинает тянуться. Наносите на зоны бедер, ягодиц, живота, а также не забывайте, что кожа груди тоже требует ухода. Крем от растяжек Biotherm следует использовать и после беременности в течение 2-3 месяцев. Поскольку в этот период кожа интенсивно сжимается и существ риск появления послеродовых растяжек.
Крем от растяжек Элансиль Галеник используется для предотвращения растяжек и для уменьшения выраженности уже имеющихся стрий. Благодаря средству неприятная ярко выраженная окраска растянувшейся кожи теряет свою насыщенность. Но крем от растяжек Галеник нельзя использовать во время беременности, исключительно после. Если им пользоваться во время лактации, то строго следите за гигиеной груди, чтобы остатки крема не попали в организм крохи вместе с материнским молоком.
Крем от растяжек Элансиль рекомендуется использовать на протяжении трех месяцев. Наносят его, как и все подобные средства - массажными движениями, полностью втирая в кожу. Galenic крем от растяжек содержит экстракт пресноводных голубых водорослей и витамин С. Мы не будем утверждать, что крем от растяжек Elancyl лучший, но средство достойно того, чтобы его приобрести.
Крем Ив Роше от растяжек - продукт среднего качества, поскольку женщины, его применявшие, говорят, что результат есть, но не слишком впечатляющий. Опять же, все индивидуально. Пробуйте и смотрите по себе.
Орифлейм крем от растяжек восстанавливает структуру на уровне дермы, кожа после регулярного использования становится более гладкой. Крем против растяжек Орифлейм способствует уменьшению глубины и длинны растяжек. Это средство можно использовать и во время беременности.
Крем от растяжек Avon имеет ненавязчивый запах и приятную текстуру. Но он подходит далеко не всем! Avon крем от растяжек отзывы о себе оставляет, как о продукте, вызывающем сыпь. Женщины говорят, что раздражения на коже исчезают только при помощи других дополнительных средств, в некоторых случаях такие «неприятности» длятся более недели. Да и о том, что крем от растяжек от Эйвон борется с растяжками сказать трудно.
Крем от растяжек Mothercare неплохой продукт с маслами жожоба и ши. Увлажняет, питает, предотвращает растяжки. Используют его аналогично другим средствам: с 10-12 недели и в течение всей беременности.
Крем от растяжек Attirance относится к натуральной косметике, в составе присутствует масло ши. Женщины утверждают, что крем доступен в цене, но при этом по качеству не уступает более дорогим продуктам.
Крем от растяжек Rejene поможет справиться даже с застаревшими стриями. Кожа после применения этого крема становится более эластичной, увлажненной, повышается ее тонус. Подойдет для любого типа кожи. В состав средства входят пептид реструксела, регестрил и вода, которые проникают в глубочайшие слои кожи и восстанавливают ее в области живота, делая кожу гладкой и ликвидируя растяжки.
Крем Venus от растяжек обладает эффектом лифтинга, способствует обновлению кожи, борется со следами обвисшей кожи. Кожа возвращается в естественный тонус. Чтобы получить значительный эффект, пользоваться нужно не менее нескольких месяцев.
Грин Мама крем от растяжек содержит морские водоросли (спирулина и ламинария), оказывает дренажный эффект, способствует укреплению мышечных волокон. Кроме того, в составе присутствуют 100% натуральные эфирные (эссенциальные) масла. Как и вся косметика этой фирмы, средство хорошего качества.
Крем от растяжек Рок не рекомендуют использовать беременным женщинам и кормящим мамам. После периода лактации крем применяют не менее 8 недель, после чего будет заметен результат - растяжки уменьшаться примерно раза в два. Roc крем от растяжек не оставляет пятен на одежде.
Крем от растяжек Thalgo имеет жирную текстуру и резкий запах. Женщины утверждают, что крем thalgo от растяжек помогает отлично, главное, во время начинать использовать. По цене, конечно, продукт не из дешевых. Но как говорится, красота требует жертв… Кроме того, этот крем с коллагеном от растяжек содержит еще масла пшеничных зерен и таману, а также - эластан.
Крем Eveline от растяжек представляет целую линейку средств. Очень хорошие результаты показывает крем для восстановления форм груди. Растяжки уходят, кожа возвращается в тонус. Многие женщины остаются очень довольны, говорят, что результат проявляется через 1,5 месяца использования. Eveline крем от растяжек стоит попробовать.
Крем от растяжек Evinal принадлежит к доступной ценовой категории, имеет приятную, не липкую консистенцию, экономичен. Неплохой результат за приемлемые деньги.
Крем от растяжек Collistar можно использовать как во время диеты, так и в период беременности. В составе содержаться аминокислоты, которые противостоят разрушению эластина. Цвет кожи становится значительно лучше, плотность тканей становиться выше. Хороший продукт, плохих отзывов не обнаружили.
Это, конечно, не весь список товаров, которые представлены на рынке, но среди них вы, несомненно, подберете для себя что-то подходящее. Тестируйте, нюхайте, и не упускайте момента. Любые ваши усилия будут вознаграждены. Любой крем или гель, который бы вы не подобрали, будут увлажнять и подпитывать кожу, и даже если растяжки у вас все-таки появятся, то поверьте, их будет значительно меньше, чем, если бы вы ничего не делали и все пустили на самотек. Ухаживайте за своим телом и оно, несомненно, будет вас радовать своей красотой!
Пишу вот горе моё-
1. Пигментные пятна на теле и лице появились у меня только во вторую беременность, в первую ничего не было. Прошло уже более 6 месяцев после родов - они всё ещё есть! Что с ними делать?
2.Усталость- в первую беременность и после родов она конечно была тоже, но теперь это ого-го что.....хронический недосып и вечная усталость, отсюда депрессия и сил нет не на детей, не на себя. А нагрузка то двойная- детей двое уже. Что делать? Что может помочь?
3.Растяжки их стало больше со второй б! Вроде бы ничего с ними сделать нельзя...
4. Я стала после вторых родов постоянно болеть ОРЗ и пр. За два месяца- третий раз пью антибиотики- вот что делать!???? Сильно упал имунитет. А с погодками толком не поболеешь и не отдохнёшь....
5.Проблемы со спиной- адские боли и такое чувство что пол- спины немеет- как не своя спина. А ведь надо носить младшего на руках... Записалась на массаж. Что ещё? Времени на басейн нет!
6.Начались проблемы по- женски и с циклом. Но это мы уже полгода лечим с гинекологом!
7. После первой беременности я легко пришла в форму и всё сбросила! А сейчас это ужас, я всё больше и больше набираю вес! Вроде и не ем много и двигаюсь, а вес растёт! Может нарушался гормональный фон? Что это? Что делать? К зеркалу боюсь подходить- я жирная и страшная- фууууууу! Больше всего боюсь что это на всю жизнь!!!! Вот вам и родила погодок- теперь буду коровой. Завидую тем кто родил двоих и остался прежним...
8.Прощай красивая грудь! Две берееменности подряд и ГВ - сделали своё дело, теперь она обвисла как два пустых мешочка- без слёз не взглянишь!!!! Теперь только пластика спасёт? А деньги на неё где взять? Да и страшно делать, операция.
9. Здраствуй целюлит!!!!! Он везде....особенно не нравится ноги и попец-там полный писец. Это после вторых родов началось, после первых всё было идеально. Страшно смотреть- буэээээ. Крема, душ контрастный не помагают- что делать?!? Кому что помогло? Посоветуйте!!!!
10. Живот после вторых родов так и висит, что делать?! После первых животик сразу ушёл.
Итог: гормональные нарушения после вторых родов подряд, от сюда лишний вес и проблемы с гинекологией...плюс тяжёлые сами роды. Испорченная фигура, диеты не помагают, целюлит, обвисшая грудь, хронический недосып и депрессия.Подорванный имунитет и вечные простуды. Проблемы с пигментацией кожи. Так же есть проблемы со здоровьем второго ребёнка, о которых сдесь пока писать не готова. Вообщем что хочу сказать, если вам себя не жалко- то вперёд рожайте один за одним погодков. А кто имеет мозг то 10 раз подумайте выдержит ли ваш организм 2-3 беременности , роды и ГВ подряд! Девочки берегите и любите себя!
Сегодня прорабатываем верхнюю часть тела. Упражнения направлены на работу мышц спины и груди. Это большие группы мышц, благодаря которым улучшается осанка, округляется обвисшая грудь. На пресс я акцент не делаю, т.к. упражнения эти все равно не помогают убрать живот.
Может я конечно злая, но всегда есть люди, которые тебе (ну или не тебе) завидуют, и будут завидовать, потому что они бы и рады изменить свою жизнь, но, к сожалению, не могут, потому что Ленивы!!!! И их бесит, что у тебя все есть, и все получается!!! Фу!!! Меня так такие бесят, вообще кошмар!!!
Вот на личном примере: мне часто приходится худеть (сама я не худая девочка, и никогда такой не была, я полненькая, но достаточно пропорциональная, или как говорила моя бабушка "фигуристая"), и когда я сажусь на диету , причем сажусь на долго и добиваюсь, стремительно добиваюсь, результатов, то многие начинают говорить, что худеть нужно только с диетологом, исключительно в больнице, и что на правильные диеты уходит много денег, и это вредно. А не вредно жрать все подряд? (простите).
А я считаю, что сама могу быть себе диетологом, так как (на примере одной из знакомых, которая ходит к диетологу, а та ей говрит, что ей нужно просто не есть жаренного, соленого, копченого и вообще есть поменьше а так же делать разгрузочные дни....) сидеть на диете просто - не жри всякую ерунду (простите) типа чипсы в день по два раза, запивая газировкой, фаст-фуды, корки жаренного мяса и так далее. Что-то я не знаю ни одного человека, который ест овощи, фрукты, употребляет домашнюю пищу, свежевыжатые соки и исключает булки и торты по пол кило, который был бы толстым, с прыщами, секущимися волосами, убитым иммунитетом и обвисшим животом!!! Или может кто найдет такого? Что кефир - это вредно, творог? Чернослив? Салаты на растительном масле?????????? Нет, я конечно не веду совсем правильный образ жизни, у меня все идет по спирали - ем- не ем. Но все же….
Вот я бросила курить два года тому назад. Просто напилась в зюзю, и со следующего дня перестала курить вообще!!!!!! И ттт, до сих пор воротит от дыма, не то что я выпендриваюсь, мол, не переношу табачный дым, меня блевать (простите) тянет от него, в прямом смысле. Не могу! Бросила, потому что начала планировать Б. и все пошла зависть! Да что ж такое!!!!!
..... В прошлом году лежала вбольнице с Вы...ем, муж дежурил около меня, приезжал каждый день, если б мог не отходить вообще, наверное жил бы рядом со мной. Так одна девчонка говорила, зачем я его напрягаю, мотаю туда сюда, ему надоест - он сбежит сразу, потому что кому я теперь такая без ребеночка нужна, неизвестно, когда вообще смогу родить.... Еще говорили что я буду плохой матерью, потому что ходила не в ночной рубашке, а в штаничках, футболке и при макияже (это до операции, когда меня положили на сохранение), что малышу вредит вся кометика...
............и в плане одежды: меня растили мама, бабушка и дедушка. Очень помогала и помогает по сей день Тетя. Я не могу сказать, что росла в бедности, все было, просто были хорошие вещи. Когда стала сама зарабатывать, покупала себе вещи недорогие, просто подбирала так, чтоб можно было сочетать. А за спиной говорили, что я все деньги трачу на себя, что не приношу домой бабушке, которая кормит меня на свою пенсию. (Хотя бабушке, в общем, не важно, тоже сплетни…)
Я считаю, что можно носить дорогую одежду, при этом быть одетым дешево - безвкусно, но можно и найти дешевую, или недорогую, как хотите, и быть при этом Королевой!
....И еще .... не могу я пойти на какую-нибудь вечеринку и не прикупить себе и мужу что-нибудь новое! Разве это плохо!??? Мне приятно быть в центре внимания хотя бы минутку. Я женщина, и хочу быть желанной. Я не привыкла быть серой мышкой, а для этого приходится следить за собой… Я жена, и хочу чтобы мой муж был всегда выпарен и выглажен, извините! И я хочу, чтобы он гордился мной, чтоб ему не было стыдно за меня!!!!
.... А еще мне нравится, что на семейных обедах, проводимых у нас дома, моя свекровь открывает мой шкаф (с разрешения, конечно) и умиляется порядку в нем, где наглаженное белье лежит шов ко шву, стопка к стопке.
.....Да, я убираюсь в неделю по два, три раза! Но зато когда ко мне приходят гости, еще ни разу никто не испачкал носки!!!! (Тоже извините!) И мужу всегда говорят, какая у тебя жена молодец, какие чистота и порядок!!! ..........
Что плохо? Да, говорят я не жалею себя! А я привыкла жить в чистоте и уюте, потому как считаю, если я не работаю сейчас, то должна соблюдать чистоту и порядок, как порядочная жена (в силу своих возможностей при Б). Я не отмазываюсь перед другими людьми, противопоказаниями врачей по уборке, которые пропадают при гулянке.............
........А еще я считаю, что женщина должна всегда выглядеть хорошо! И неважно где она - дома, на работе или в больнице!
Я вот не могу чтобы у меня были одни туфли или сумка!!!! Не могу... Считаю себя раздетой!!!!!!!!
Как ужасно, когда следишь за собой, а тебе начинают говорить, что массажи - макияжи- солярии- эпиляции- маникюры-педикюры это очень дорого и беспонтово! Ты же всеравно замужем! Мол, зачем брить между ног, если муж дома? Фу!!! ААААААААААААА-аааааааааааа! Прям вообще, пипеццццц!
А еще завидуют, что у тебя дома чистота и порядок, все выглажено, вычищено, на плите всегда готовый обед-ужин! а чему завидовать??? Возьми да уберись, приготовь! Что руки не из-того места растут???
Ну что я могу поделать, что провожаю мужа по утрам на работу? Что готовлю ему завтрак? Ну, когда не могу, не готовлю? когда токсикоз был, тоже не готовила. А так пылинки с него сдуваю! А он с меня, если я захвораю! И что теперь???? Значит мы разойдемся, потому что рано или поздно нам надоедят все сюси-пуси?
Красота после родов.
К сожалению, некоторые проблемы после беременности носят более стойкий характер и остаются надолго, причиняя молодым мамам немало огорчений: лишний вес, отвисший живот, пигментные пятна, растяжки или варикозные звездочки. Попытаемся от этого избавиться.
Физические изменения после родов.
Во время беременности и рождения ребенка ваше тело претерпевает значительные изменения. Эти изменения не прекращаются и с рождением ребенка: сразу после родов матка начинает быстро сокращаться, стараясь вернуться к прежним размерам и остановить кровотечение. У вас может болеть все тело, и особенно спина, может повыситься потоотделение. Но все эти изменения носят временный характер, и у большинства женщин вскоре проходят. К сожалению, некоторые проблемы после беременности носят более стойкий характер и остаются надолго, причиняя молодым мамам немало огорчений: лишний вес, отвисший живот, пигментные пятна, растяжки или варикозные звездочки. Попытаемся от этого избавиться.
Лишний вес: вам поможет ваш ребенок.
Если вы кормите грудью, то вас может просто поразить то, насколько увеличился ваш аппетит. Это одно из проявлений разумности природы: важно, чтобы ваш ребенок получал все нужные ему вещества, и чувство дикого голода помогает гарантировать, что с большим количеством пищи ребенок получит все необходимое. На самом деле, не обязательно есть много, главное есть качественную здоровую пищу. Поскольку кормление грудью требует даже больших затрат энергии, чем беременность, вашему организму будет требоваться ежедневно на 500 калорий больше, чем обычно.
Но, чтобы вы ни делали, ни в коем случае не садитесь на диету и не голодайте. Ешьте достаточное количество калорий, избегайте «пустой» пищи, не дающей большого количества белков, витаминов или минералов, и пейте больше жидкости. Можно выпивать стакан жидкости перед каждым приемом пищи, это притупит чувство голода. Старайтесь есть дробно: несколько раз в день небольшими порциями. Чтобы не испытывать голода ночью, на ночь следует выпить стакан молока или кефира.
Будьте также осторожны с упражнениями. Вам нельзя переутомляться, к тому же некоторые упражнения могут быть просто опасны в этот период. После кесарева сечения нужно особенно очень осторожно подходить к физическим упражнениям. Нельзя поднимать и переносить тяжелые предметы. Избегайте также любых видов деятельности, ведущих к напряжению живота.
Если роды прошли естественным путем и без осложнений, можно, спустя всего лишь неделю после родов, начать выполнять самые легкие упражнения – потягивания и упражнения на растяжение мускулов, ходьбу, медленные наклоны. Можно начать делать и упражнения Кегеля: поочередное сжатие и расслабление мышц влагалища.
Ваш ребенок поможет вам сбросить лишний вес. Почаще берите его на руки и ходите с ним. Это прекрасная тренировка для мышц рук. По мере того, как ребенок будет набирать вес (за год приблизительно от 2,5 до 9 килограммов), постепенно увеличится и ваша нагрузка.
Прогулка с коляской – тоже отличная физическая нагрузка. Начните прямо с утра, во время прогулки поддерживайте хороший темп, и вы не заметите, как набранные килограммы растают сами собой. Главное – будьте терпеливы, не торопитесь – то, что набиралось 9 месяцев нельзя сбросить за 3 дня.
Обвисший живот.
Во время беременности брюшная стенка сильно растягивается, а после родов обвисает. Если женщина хорошо развита физически, мышцы пресса натренированны, то при помощи специальных упражнений для пресса живот быстро возвращается к своему дородовому размеру. Для улучшения кровообращения очень полезен массаж живота холодным или контрастным душем по часовой стрелке в течение 10-15 минут ежедневно. Будут нелишними крема или лосьоны для тела, поддерживающие упругость.
Пигментные пятна.
Одной из частых неприятностей, сопровождающих беременность, являются пигментные пятна, которые появляются на лице и теле. Это явление связано с гормональной перестройкой, а именно - с активизацией специфического гормона, влияющего на образование меланина. Пигментные пятна часто самостоятельно исчезают через 3—4 месяца после родов. В ваших силах ускорить их исчезновение. Для этого дважды в день (на 10—15 минут) накладывайте на лицо маску из йогурта, а затем протирайте пятна тампоном, смоченным в лимонном соке. Очень эффективны отбеливающие маски из клубники, смородины, огурцов или помидор. Маску наносят на лицо на 20—25 минут, а затем смывают теплой водой. Кроме того, существуют специальные косметические средства для выведения пигментных пятен, помогают и средства от веснушек. Если пятна окажутся слишком упрямыми, их можно вывести с помощью ультразвуковой чистки.
Можно также протирать пигментные пятна следующими смесями:
Из лимона: Сок 1 лимона смешать с 1 взбитым белком, или 1 ст. ложку уксуса смешать с 1 ст. ложкой лимонного сока. Нанести на пигментные пятна и смыть через 10-15 минут. После этого лицо смазывают жирным кремом.
Из петрушки: 2 ч.л. мелконарезанной зелени залейте стаканом кипятка, настаивайте 2-3 часа, затем процедите. Храните настой в холодильнике не больше недели. Непроцеженный настой можно заморозить в холодильнике в виде кубиков и протирать ими кожу два раза в день утром и вечером.
Растяжки
Растяжки бывают примерно у 97% молодых мам. Если у вас светлая кожа, а растяжки едва заметны, их можно уменьшить при помощи специальных кремов с коллагеном и витаминами А, Е. Небольшие растяжки эффективно убирают ролико-вакуумным массажем в косметических салонах. Ролико-вакуумный массаж можно проводить через 6 недель после родов, независимо от наличия лактации. На количество и качество грудного молока эта процедура никак не влияет. Хорошо зарекомендовал себя метод лазерной шлифовки, которая делает растяжки практически незаметными. Но удалять растяжки при помощи лазера можно не ранее, чем через 6 месяцев после родов, независимо от того, кормите вы грудью или нет.
Можно попробовать воспользоваться народным рецептом для устранения растяжек. Может быть, он и не уберет полностью все растяжки, но многие сделает менее заметными. В пластиковом стакане смешать: половину стакана сока алоэ, половину стакана оливкового масла, добавить туда 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А, которые можно купить в любой аптеке. Хорошо все размешать и перелить в баночку из темного стекла, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером. Не смывать.
Варикозное расширение вен.
Варикозное расширение вен очень часто сопутствует беременности, и почти всегда наблюдается у женщин, которые были беременны двойней. Для ликвидации варикозных звездочек в первые 6 месяцев после родов можно воспользоваться специальными антиварикозными мазями и лечебными колготками. И то и другое должен назначить врач. Хирургические же методы лечения следует применять только после прекращения лактации, но никак не раньше, чем через 3 месяца после родов.
Выбор метода лечения зависит прежде всего от размера расширенных вен. Мелкие вены делают незаметными при помощи специальных инъекций. В более серьезных случаях варикозные вены удаляют. Для женщин, имеющих склонность к расширению вен очень полезно упражнение «велосипед»: лежа на спине имитировать езду на велосипеде. Его следует выполнять ежедневно хотя бы 20 раз, но не ранее чем через 2 месяца после родов.
Остался позади период "двух" полосочек, первое УЗИ ...и ты с высоты своего "мудрого" возраста размышляешь, когда же...вставать на учет))...и...думаешь, пока еще не встаешь.
Чудо-интернет уже перевернула в поисках витаминов(еще со времен первой беременности уже существовали комплексные, но оба раза, ты по старинке пила каждое утро "кулек"), усиленно лопая "вкусняшки-помидорки"...потихоньку прибавляешь в весе (о...ужас!!!) и...начинаешь следить за состоянием кожи. Ловишь себя на мысли, что это самое ты планировала и во второй раз)), после результатов в первый.
Наверное, это будет первым советом среди всех последующих. Итак, если ВЫ - девушка не ленивая, то смешать 2 баночки в одну, для ВАС труда не составит.
❧ 1. кремчик, предотвращающий появление расстяжек, активно выравнивающий и увлажняющий кожу, а так же...(в общем, чудо-форумы, просто гарантируют осветление стареньких):
1. Берём 80-100 г. крема Буренка с фитофлораном (из аптеки!).
2. Растворяем 2 - 4 гр. мумиё в чайной ложке кипяченой воды, настоящее мумиё растворится полностью.
3. Смешиваем с кремом Буренка.
4. Перекладываем в баночку от крема, который купили, или от старого закончившегося крема.
5. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
Чтобы результат не заставил себя ждать, важно использовать НАСТОЯЩЕЕ МУМИЁ!
Настоящее мумиё - цельная, смолоподобная вязкая чёрная масса горьковатого вкуса со специфическим ароматом, в котором смешаны запахи шоколада, битума и др.
❧ 2. Если растяжек ещё нет, то этот крем поможет их предупредить, он хорош для профилактики. А если растяжки уже появились, то он поможет вам с ними справиться.
Это крем-масло помогает не только от растяжек, но и от обвисшей кожи, так как делает её плотнее и омолаживает. Хотя этот крем очень действенный, но в тоже время он настолько простой что каждый сможет его сделать сам.
Для крема потребуется:
Оливковое масло (не рафинированное, первого холодного отжима) 100 мл
Эфирное масло можжевельника 20 мл
Эфирное масло лимона 20 мл
Эфирное масло гвоздики 20 мл
Масло сладкого миндального ореха 20 мл
Эфирное масло розмарина 20 мл
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать в стеклянной посуде и плотно закупорить, что бы эфирные масла не испарились. Должно получиться 200 мл смеси масел.
Втирать в кожу перед сном, массажируя кожу круговыми движениями. Если массируете живот, то это должны быть движения справа налево по часовой стрелке.
После массажа руки помыть, так как этот крем может быть едким за счёт содержащихся в нём эфирных масел. Следить за тем что бы крем-масло не попало на слизистые оболочки и повреждённые места. Перед применением можно провести пробу реакции на сгибе локтя. Беременным, кормящим и аллергикам перед применением следует проконсультироваться с врачом.
©
Приятного чтения,
Ваша,
Екатерина Дворянова
Все мы, садясь на диету, мечтаем о изящной фигуре. Но вряд ли мы, собираясь похудеть, хотим променять жировые складки на обвисшую кожу. А ведь большая или очень быстрая потеря веса не всегда предшествует идеальной фигуре. В результате такого похудения может быть обвисшая и дряблая кожа.
Очень часто с этой проблемой сталкиваются женщины старше 30 лет, когда кожа начинает терять юношескую эластичность и упругость. Самые заметные места: кожа на животе, на внутренней стороне бедер и рук, на лице и шее.
Выход ли в такой ситуации – липопластика? Может быть, эту проблему решат пластические хирурги, которые просто “отрежут” все ненужное? Большинство врачей советуют выждать 1-2 года после похудения, и только потом думать о хирургической подтяжке кожи. Такой период после похудения позволит вам для начала исчерпать все естественные, заложенные в наш организм природой, средства подтяжки кожи, прежде чем решиться на дорогостоящую и потенциально опасную операцию.
Конечно, в особо запущенных случаях без пластической хирургии вря тли обойтись, но гораздо безопаснее и проще до этого не доводить, и попробовать предотвратить такие последствия другими способами:
- Худейте постепенно! Вспомните, за какой период вы набрали лишний вес? Наверняка, это произошло не сразу. Так почему же избавиться от них вы хотите за одну неделю? Понятно, что каждому, кто твердо решил похудеть, хочется стать стройным как можно скорее. Но торопиться не стоит! Диетологи рекомендуют медленное похудение, и советуют сбрасывать не более 0,5-1 кг в неделю. Более интенсивное похудение может нанести серьезный урон вашему организму. Большинство из нас просто не способны поддерживать достигнутый после быстрого похудения вес в течение продолжительного времени и снова набирают скинутые с таким трудом килограммы, а часто еще и прибавляют;
- Не садитесь на “жесткие” диеты. Сильно обвисает кожа у тех, кто худеет в основном за счет сильного ограничения в питании;
- Старайтесь употреблять белковую пищу с каждым основным приемом пищи (постное мясо, птицу, рыбу, молочные продукты и т.д.);
- Забудьте о маложирных диетах. Недостаток жиров (менее 30 грамм в сутки) может привести к тому, что кожа становится очень сухой и неэластичной. Старайтесь всегда употреблять полезные ненасыщенные жиры, которые содержатся в растительных маслах, рыбе, орехах и т.д.;
- Постоянно делайте зарядку, занимайтесь фитнесом, утренними пробежками (кому, что удобнее), чтобы поддерживать мышцы и кожу проблемных мест в тонусе. Два-три раза в неделю обязательно посещайте спортзал или фитнес-клуб. Выполняйте силовые упражнения (с помощью тренажеров или гантелей с небольшим весом), для того чтобы нарастить мускулы на месте бывшего жира;
- Употребляйте достаточное количество воды, чтобы поддерживать в норме водный баланс кожи, а значит, и ее эластичность;
- Почаще принимайте холодный или контрастный душ для стимуляции кровообращения;
- Почаще принимайте горячую ванну с морской солью. Такая процедура выводит из кожи вредные токсины;
- Каждый день делайте пилинг с помощью скрабов. Пилинг отшелушивает старые мертвые клетки и стимулирует рост нового эпидермиса, более молодого и более эластичного;
- Каждый день, желательно после пилинга, наносите на все тело увлажняющий или питательный крем (лосьон, специальный подтягивающий крем и т.д.);
- Таже не забывайте о косметических процедурах: массаж, обертывания и т.д., которые помогут предотвратить отвисание кожи.
20 Способов Подтянуть Кожу после Похудения
Есть много способов, как подтянуть кожу после похудения. И они действительно помогают! После нескольких месяцев похудения, вы добились своей цели, и сбросили лишние килограммы, но появилась обвисшая кожа. Теперь перед вами другая задача - как подтянуть кожу и сделать ее упругой. Не волнуйтесь, я вам в этом помогу. Вот 20 способов, как подтянуть кожу после похудения, которые вы сможете осуществить.
Начала сегодня. На животе не больно вообще. А чему там болеть? Мне кажется, у меня там и жира то особо нет. только обвисшая кожа, которая даже и не покраснела после массажа. А вот бедра... очень больно! Красные-красные. Прям легла отдохнуть сразу, завернувшись в теплых махровый халат.
Впереди еще 14 раз :) Буду делать через день.
Ну вот первые радости похудения...объемы уменьшились это круто и по вещам заметно и по себе.
решила привести свою фигуру в порядок после беременности..живот все так и не встает на место..
Поэтому нашла массажистку по интернету, чтобы та провела курс общего подтягивающего массажа..первый сеанс должен был быть сегодня в 16.00..из-за этого я специально вызвала брата к этому времени, чтобы тот погулял с Алсушкой, ее перед приходом массажистки накормила..сама массажистка позвонила мне в 15.00, уточнила все ли в силе и сказала, что выезжает...
так вот она нифига не приехала, а телефон отключила...как я была зла, как можно быть таким безответственным...
П.С. одно порадовало - Алсушка сегодня так плескалась в ванной, настоящий шторм устроила))) так прикольно..только она выходить не хочет, хочет еще плавать, а у меня спина отваливается..вот такая радикулитная мама ей досталась, так еще теперь и с обвисшим животом)))))
Пышная, но в то же время упругая грудь… Не это ли мечта любой женщины и, конечно, ее мужчины? И как бы дизайнеры одежды с определенной сексуальной ориентаций, о которой известно всем, не навязывали образ такого себе асексуала без вторичных половых признаков, большая грудь всегда будет на гребне моды.
Доброго всем утра! Ну, делитесь результатами вчерашнего дня!
Основные правила питания для желающих похудеть:
Дурак Виндоус решил умереть.А вместе с ним ушли все фотки с ноута.Комп починили,а вот фотки уже не вернуть.
Всерьез занялась своим обвисшим животом.Хожу на массаж живота и постоянно что то в него втираю,втираю,маски кладу,мучаю его.
Бруклин теперь говорит МАМА когда его просятбтак нежно,я не могу наслушаться,раньше говорил только когда плакал.Но если что то надо,то все равно еще не зовет меня.А сегодня начал на вопрос Где Брукляша? показывать на себя пальчиком.
Хочу плоский живот,слезть с антидепрессантов,бросить курить и забеременнеть девочкой.ну пожалуйста!!!!
Сегодня ходили к врачу делать массаж того самого......из которого появляются дети))))))
Когда меня выписывали из роддома, то там дали 2 направления - по истечению 1-2 мес после родов у них нужно идти на массаж того самого....и живота.
Я ломала голову.....все эти 2 месяца....и что там такого этого будут делать, ну живот это понятно, а....!!??!!
Ну, сходили.....так ничего и не поняла)))))
Прежде чем туда идти нужно предварительно зайти в аптеку и взять шнур. Значит этот шнур - одним концом - в то самое место)))), другой подключают к прибору. На приборе высвечиваются фигуры: трапеция и пирамидки - нужно в определенное время сжимать и разжимать тем самым местом)))) Так сделать нужно раз 25. Потом очень добрая тетя сморит результаты - говорит: "Bon" - все хорошо и до новых встреч!
Кому то что -то подобное делали? И что это дает? Какой эффект?
Такой ерундой нужно заниматься раз 10, а потом будут еще 10 раз мучить мой обвисший живот - вот этого я жду не дождусь
- может и влезу в какие-нить штанишки....
P.S. Пока мы сидели ждали.....
