Если вы заметили, что ваши руки сильно похудели, это может быть связано с различными факторами. Вот несколько возможных причин и рекомендаций:
1. Недостаток питательных веществ: похудение рук может быть результатом недостатка питательных веществ в организме. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество белков, жиров и углеводов.
2. Интенсивные тренировки: если вы занимаетесь спортом или физическими упражнениями, особенно если они направлены на руки, это может привести к похудению мышц. Рассмотрите возможность снижения интенсивности тренировок или изменения программы.
3. Стресс и эмоциональное состояние: стресс и эмоциональное напряжение могут влиять на аппетит и общее состояние организма. Попробуйте найти способы справиться со стрессом, такие как медитация, йога или консультации с психологом.
4. Медицинские причины: в редких случаях похудение рук может быть связано с медицинскими проблемами, такими как гормональные нарушения или заболевания. Если вы обеспокоены своим состоянием, обратитесь к врачу для консультации.
5. Рекомендации:
- ведите здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические упражнения;
Москва
Девочки, доброе утро. У меня паника😦, нам 34 неделя, а я не только не набираю вес, так еще и худею. Сейчас утром встала на весы, со вчерашнего утра минус 300 гр., итак каждое утро, может +/- 100 гр. У меня ГСД и я в целом на ПП. За беременность поправилась всего на 4 -5 кг.🙈У кого так было? Что делать? Да, при этом я сама сильно похудела, в ру
Екатеринбург
💛 Мой вес до родов 53,8 кг, сейчас 52,5 кг, кормлю грудью. Если раньше кожа была упругой и подтянутой то сейчас, с этим все плохо. Сильно похудели руки и ноги, попа вообще практически исчезла 🙈 Кожа на бедрах и животе висит.. На груди сетка из вен 🙈 В...
Тамбов
Девочки, многие пишут, что за двоих есть не нужно, что много набирают в весе... А у меня наоборот! Я ем, как и до беременности, набор в весе с первого триместра и до 33 недель - 4,5-5 кг. Последний месяц сильно похудели руки, спина, лицо... Мышцы истощились. Еще гемоглобин и железо низкие. Я пью феррумлек, магненис В6, цитрат кальция, йодомарин,
Новосибирск
Всем привет!
Начинается мой 8 месяц 😁
Что имеем на сегодня :
- Набор веса за всё время 2кг🤭 , сильно похудело лицо и руки, питаюсь правильно и не за двоих, а как обычно. Аппетита зверского пока что нет, может будет позже, посмотрим.
- Активничаю , как и малыш , живот уже ходит ходуном , страшно , что будет дальше )<</p>
Даааа, давно же я не писала.
С беременностью жизнь становится слишком пресной и праведной, никакого джазу, о чем тут напишешь?
На сегодняшний день срок составляет 33 недли и 4 дня. В четверг была на последнем, третьем плановом узи, по узи срок 35 недель поставили, впрочем, как и на всех узи - на 2 недели больше. ПДР не сказали. На втором плановом узи дату обозначили - 20 февраля, но...
Уфа
Москва
Ребенку 6 месяцев. Исключительно кормила только грудью, только последние 2 недели начала давать овощи. Я очень сильно похудела, до истощения мой вес 39 кг. Зато дочка в пол года весит 10 кг. Носить на руках очень тяжело. Полегче стало когда я ее посадила. Кто так сильно терял вес, и как вернуть потерянные килограммы. Кушаю хорошо.
Барнаул
Ньюмаркет
Ничего не понимаю!вроде дата последней менструации стоит правильно,а как не считаю,ну не выходит у меня 12 недель!только 11 началась с того дня.как понять этот сайт?почему тут пишется ,что 12?когда я по календарю считаю и выходит 11! Что за путаница такая? Наелась вареников до отвала,главное теперь заснуть без последствий:)) а еще сегодня впервые мне сказали,что я очень сильно похудела!ну так...
Москва
Девчонки!!! На протяжении всей беременности я набрала только 4 гк!!!, притом, что малыш - весь этот вес и есть! Я сама по комплекции не маленькая - даже большая, но вот одно радует - брюки которые покупала для беременности держаться только из-за пуза, в ляжках висят! Руки похудели, со спены спало - очень сильно! Лицо похудело, щеки спали, 2 подбородок почти изчез!! Радует! И что интересно - я...
Всем приветик!
За год после рождения ребенка очень сильно похудела. Бывает часто перекусываю бутербродами. Помочь особо не кому: стираю руками, кормлю грудью, ездить приходится в город за вещами для мелкого иногда и с ним. Так занята, что не могу нормально питаться, пр...
Воронеж
Разругалась с мужем, сильно разругалась. Обидел он меня. Так вот, реву уже второй день без остановки, ничего не хочу, похудела. Врач разрешил валерьянку, но что то не очень помогает... Как собраться в кучу, девочки? Как взять себя в руки, и думать только...
Не проходит алергия. Ем рис гречку перловку кукурузную каш.Индейка свинина не жирная.Яблоки запекаю,груши ,кабачек.ем много рисовых гречневых хлебцов.тк не наедаюсь.очень сильно похудела😕Мажу щеки адвантаном вроде проходит потом опять,увлажняю эмолентом.иногда начинаю мокнуть щеки((( докармливаю смесью нутрилон пепти гастро. Ну что еще сделать??? Подскажите я уже не знаю руки опускаются😢
приехала ко мне в гости душа моя-подруга, обняла и ахнула со словами: одни ребра остались, ты усохла!" приехал на следущий день друг и говрит: "Маш ты чего так сильно похудела?" приятно однако))))))))) если б они этого не сказали я продолжила бы и дальше усыхать, у меня наверное уже анорексия началась....спорт заброшен система -60 дает сбои....пора брать себя в руки
Рязань
После родов сильно похудела, мама и родственники причитают, что так плохо, что стала выглядеть старше, муж, папа и некоторые подруги напротив говорят, что выгляжу моложе. Ну а я думаю, что выгляжу на свой возраст. Интересно, кто прав) Ну и заодно спрошу: как подстричь волосы, руки чешутся, но боюсь не угадать с прической?
Несколько фото, все свежие (вчера и сегодня) и без фотошопа:
Ташкент
у меня 12 акушерская неделя, плацента находится на задней стенке. У меня краевое предлежание плаценты и полный постельный режим.
Изза токсикоза очень сильно похудела, всегда была 48кг, теперь 40.
Временами, когда я лежу на спине, я чувствую странные ощущения, как будто чтото плавает и типо мелкие толчки когда кладу руку на низ живота. Это ребёнок или же мой кишечник и тд?
Нижний Новгород
Доброе утро! Девочки, может у кого было? К хирургу записалась на 29, но уже накрутила себя. Прошёл 1,3 после родов, похудела на гв. Слева выпирает живот, вздутия нет. Это модет быть из-за того, что ребенка в основном ношу правой рукой? Или ребёнок растянул во время беременности, так как слева лежал? Переживаю сильно.
Киров
Малыш родится в середине июня. Что лучше взять?
С первым у нас был сск. У меня остеохондроз, а там вся нагрузка на одно плечо, но я терпела месяцев до 3х. Дальше я сильно похудела и у меня создалось впечатление, что слинг мне велик. К боли в спине прибавилось неудобство. После этого стала носить ребёнка просто на руках.
Посоветуйте мне что-нибудь, пожалуйста.
Смоленск
Второй месяц у меня температура 36,9-37,3. Анемия, быстрая утомляемость, бледная, сильно похудела... но видимого заболевания нет. Болела бронхитом, но это уже прошло. Много чего указывает на туберкулёз. Внелёгочный.
Может быть ещё что-то...
Вот бы умереть! Это был бы шикарный подарок от судьбы! Так не хотелось накладывать на себя руки, ведь грех, дети маленькие.. А умереть от...
Москва
Вернее, где типа "бицепц"??? Руки там у меня не худеют!!! Так и висит болтается жир!!!! Как была рука 28 см месяц назад,так и осталась! Похудела уже на 5,5 кг, вес сейчас 60 кг, рост 160, не толстая, занимаюсь с Джиллиан 30-тидневка (уже на втором уровне), а там, как многим известно, очень сильные упражнения на руки, ну и еще, правда к рукам это не относится, качаю пресс каждый день. Я так...
Уфа
Посмотрела я сегодня на себя в зеркале и очень сильно расстроиласьДевочки,после родов я очень сильно похудела,перед беременностью весила 50 кг,все было замечательно,красивая грудь,и попа вроде ничего была)))а сейчас жуть просто....груди уже начали обвисать,стали не красивыми,еще при том что левая больше чем правая.Попа совсем пропала,руки и ноги тонюсенькие стали....вообщем не очень...
Киров
Девчонки, привет!
Как у вас обстоят дела с животом? после родов?
У меня спустя родов прошло чуть больше 3 месяцев.
Сильно похудела из-за диеты на гв. На 20 кг. Набрала 10 за беременность, плюс от первоначального ( до беременности) веса 10 кг ушло.
Заниматьсч начала спустя 1.5 месяца после родов. Сначала по видео "Треникровки после родов", потом силовыми по схеме с...
Санкт-Петербург
Девочки может у кого было?
Я сколько себя помню всегда у меня копчик был чуть выпуклый, то есть рукой я всегда могла его нащупать. Я думала из за того что худая я сильно поэтому он «торчит» но не беспокоил никогда. Так вот, после родов я ещё похудела и копчик стал ещё сильнее выпуклый и уже беспокоил, когда сижу или лежу на спине он прям м
Калининград
Вот и прошла еще одна неделька. Я, конечно, немного расслабилась... Праздники и т.п. А в переди еще 8 марта, страшно представить!!!(((( Надо брать себя в руки.
